Bon-swaye pye yo se yon endikatè nan bote nan nenpòt fanm. Li nan sou janm bèl fi ke gason peye atansyon premye ak surtout lè yo rankontre. Men, nan ajitasyon an ak ajitasyon, fanm souvan bliye pran swen yo regilyèman ak nan yon fason apwopriye, ede yo detann apre yon jou difisil. Epi li ase jis yo obsève yon kèk règ senp, se konsa ke janm ou ap toujou rete bèl ak an sante.
Nan aswè a, asire ou lave yo ak dlo cho ak savon. Apre pye yo se yon ti kras vapè, fwote yo ak yon ti sèvyèt rèd oswa yon bwòs. Lè sa a, rense pye ou ak dlo fre, sèk ak yon sèvyèt epi aplike yon krèm pye espesyal. Aplike krèm nan nan direksyon ki soti nan dwèt yo talon pye a ak leve. Massage, fwote krèm lan ak mouvman limyè, li pral soulaje fatig ak fè po a nan pye a douser.
Si pye ou yo ap buz ak kriye apre yon jou okipe, fè konbatr basen pye. Yo amelyore Elastisite a nan veso sangen, ankouraje sikilasyon san, ogmante ton an jeneral. Mete bò kote pa de basen dlo cho ak frèt, chita kòt a kòt epi mete pye ou premye nan cho ak Lè sa a, nan dlo frèt. Altène dlo a plizyè fwa, pandan ke yo nan dlo cho kenbe pye ou 2 minit, ak nan frèt la pa plis pase 10 segonn. Fini pwosedi a ak dlo frèt. Lè sa a, ak anpil atansyon siye pye yo ak yon sèvyèt, bwose yo ak krèm. Si ou fè pwosedi sa a anvan ou ale nan kabann, mete sou chosèt koton epi kite lannwit lan. Sa a pral pèmèt krèm nan absòbe pi byen.
Pou retire fatig, ou ka ede tou basen pye yo soti nan lanmè oswa tab sèl (3 lit dlo 3 gwo kiyè sèl) ak adisyon nan flè kamomiy, ekstrè pen oswa ji sitwon.
Si ou gen grenn, chak jou fè cho basen savon-soda pye (pou 1 lit dlo 2 soda ti kiyè). Kenbe pye yo nan solisyon sa a pou 30 minit, Lè sa a, dousman grate mayi a ak wòch pons oswa yon bwòs pye espesyal san manyen po an sante. Anplis de sa, apre yo fin benyen nan ou ka wile mayi ak likid antimosol ak aplike yon lacho mayi, ki yo vann nan famasi a.
Epitou ede krab la soti nan lay kraze, ki se efikas ak spuls sou pye yo. 1 ti kuiyè. lay griyaj, vide 1 ti kuiyè. dlo, kwit yon kèk minit. Li se tou aplike apre benyen nan savon-soda, apre yo fin 3-4 minit, rense l avèk dlo tyèd, ak grate mayi a ak wòch pons.
Kont kale yo tou se basen efikas ak jape nan pye bwadchenn, kalandula, kamomiy, fisèl. Men, li pi bon pou yo ale nan salon an, kote yo pral ofri pwosedi espesyal, pou egzanp, labou oswa parafine, ki èksfolyasyon po a coarsened.
Trè itil parafin mask ak yon anpil nan vitamin. Yo adousi kouch yo keratinize, ankouraje ekspansyon nan porositë ak pénétration nan eleman nitritif.
Men, kondisyon an prensipal pou pou elimine pou nan kal nan se byen chwazi soulye. Apre yo tout, soulye alèz ak restrenn mennen nan kalis. Nan kote ki ekspoze a friksyon, yon kouch korije parèt, nwayo a nan ki penetre nan pwofondè a ak près sou baz la nan nè a, ki lakòz gwo doulè.
Kèk fanm gen yon pwoblèm, tankou swe anpil nan pye yo, sa ki ka mennen nan abrasion, detachman nan po a, ki an vire ka lakòz maladi chanpiyon ak enfektye. Si ou enkyete w sou pwoblèm sa a, sèvi ak losyon espesyal, fè basen cho ak dekoksyon nan jape pye bwadchenn, Willow, kamomiy oswa fò te (1 lit dlo 2 gwo kiyè, dire - 10-15 minit). Ou ka itilize espesyal anteperspirants pou pye yo.
Si ou anfle nan aswè a, ou pral ede nan basen te fè nan mant, lacho ak sèl (2 lit dlo, 2 gwo kiyè nan rekòt pye mant, lacho ak sèl, dire - 10-15 minit). Yon lòt metòd efikas se konprès cho. Depeche de twal twal ak dlo cho, vlope pye yo bò kote yo, Lè sa a, vlope yo nan yon echap epi kite yo lannwit lan. Repete pwosedi a se dezirab nan yon mwa, Lè sa a, pou yon mwa yo pran yon repo epi ankò repete. Men, pwosedi sa a pral ede sèlman si anfle a se pa yon konsekans yon maladi entèn grav. Se poutèt sa, si ou vin janm anfle, asire w ou dwe egzamine pa yon doktè.
Yon anpil sansasyon dezagreyab lakòz fant. Pafwa yo trè gwo twou san fon epi yo fè mal. Ou ka ede pye basen ak yon solisyon lanmidon lanmidon oswa pòmdetè. Lè w ap prepare benyen, lave kale pòmdetè a byen. Ou ka ajoute yon ti kras len yo ak kwit jiskaske konsistans la nan epè gruel. Lè li se yon ti fre, plonje pye yo nan li pou 15-20 minit. Apre pwosedi a, rense pye ou ak dlo cho ak grès li ak yon krèm epè, fwote li jiskaske li absòbe. Li rekòmande pote soti nan pwosedi a nan mitan lannwit, ak apre fwote krèm a, mete chosèt koton.
Sa a beny pye menm ap ede ou debarase m de eponj yo. Yon lòt pwoblèm trè dezagreyab se klou ingrown. Pi souvan grandi klou sou zòtèy nan gwo. Premyèman, gen woujè ak anflamasyon nan roulo nan klou, Li lakòz sansasyon douloure, ka akonpaye pa enflamasyon, pafwa ak ekoulman purulan. Nan yon sitiyasyon konsa, ou pa ta dwe oto-medikaman ak ijan bezwen konsilte yon chirijyen. Rezon an pou klou ingrown se pi souvan ke yo malere tise, awondi kwen. Anplis de sa, klou a ka grandi lè mete soulye twò sere.