Pwodui sa a soti nan lèt ap ede ou ak estrès, si ou ajoute siwo myèl oswa sik nan krèm tounen. Ou pa bezwen pè kolestewòl, li pi piti nan krèm tounen pase nan bè. Sou vant se krèm tounen ak kontni grès jiska 40%. Pou jwenn krèm tounen nan konsistans a vle, li se dilye ak krèm jwenn 30-40% oswa lèt ekreme yo nan lòd yo jwenn yon minimòm grès kontni.
Aplike krèm tounen fòtifye sante ou .
Nan chak jou lavi krèm tounen itilize kòm yon pwodwi ki itil. Moun sa yo ki moun ki sibi reyabilitasyon apre yon operasyon grav, maladi, yo rekòmande yo sèvi ak krèm tounen ak adisyon nan sèl oswa sik, depann sou rejim alimantè a, oswa yo sèvi ak krèm tounen nan fòm pi li yo. Moun ki gen pwoblèm ak veso sangen ak kè a, se obèz, rekòmande tounen krèm kòm yon pwodwi gra ki gen mwens kolestewòl pase ki genyen nan bè. Se poutèt sa, ou ka fwete tounen krèm 30% grès sou moun sa yo gaye sou pen ak manje tankou yon sandwich, pou egzanp ak yon konkonb.
Ou pa ka imajine nan kwizin nan, asyèt san krèm tounen. Sa yo asyèt Ris kòm - okroshka, bètrav, vèt ak wouj bortch pa ka fè san yo pa yon kwiyere nan krèm tounen. Se konsa, ke bortch cho pa fèmen krèm nan frèt tounen, ou bezwen vide kèk kiyè lèt nan li.
Nan ti goute frèt san krèm tounen, tou, pa ka fè. Yon sòs salad senp sezon prentan radi ak krèm tounen, vèt ak krèm tounen, sòs salad ak konkonm ak tomat. Casseroles, lòt kalite sòs, gravi pa pral fè san krèm tounen. Nan kay la, ou ka prepare krèm tounen krèm si ou ajoute yon ti kras krèm tounen ak melanje l 'ak yon mixer.
Nan atizay la gastronomik, krèm tounen tou se nesesè. Yon asistan bon pou fanm, nan konsèy nan bote. Avèk itilizasyon krèm tounen li posib pou prepare konprès, basen, mask, yo pral soulaje tansyon apre yon jou difisil epi retounen po a nan elastisite ansyen li yo.
Depo nan krèm tounen afekte sante moun .
Krèm tise se yon pwodwi ki gate, e anpil pwentiye nan depo. Li estoke nan yon kote ki frèt nan ki tanperati a ka varye soti nan mwens 2 a plis 8 degre Sèlsiyis. Nan frizè a li pral pèdi pwopriyete itil li yo. Sere tounen krèm nan yon veso an vè, ou pa ka magazen tounen krèm nan yon veso metal, epi tou li nan yon sak selofan. Etaj lavi pou krèm tounen se pa plis pase 5 jou, ak pi wo a tanperati a, pi kout la peryòd sa a yo pral. Nan Larisi tounen krèm te mete nan yon po ajil, kouvri ak yon kouvèti ajil epi li mete nan yon kote ki frèt. Men, si ou ajoute yon tranch nan krèm tounen krèm a tounen, li pa pral pèdi gou.
Konsèy itil pou prepare asyèt ki an sante soti nan krèm tounen .
1) Pou amelyore soup nan legim, yon kwiyere nan krèm tounen pral ede si li se te ajoute anvan fen nan kwit manje.
2) farin avwàn, Buckwheat, labouyl ble pral bon gou ak yon sant bèl si ou mete 5 minit anvan kiyè desè a prepare nan krèm tounen.
3) Pou fè pòmdetè yo pi vit kwit, ou bezwen mete yon ti kras tounen krèm nan dlo a nan ki li kontinye kwit, ki nou melanje ak sèl la.
4) Si ou bezwen woule pòmdetè yo mashed ak yon peny woule epi yo pa bwa nan pòmdetè yo kraze, ou ta dwe grese pikèt la woule ak krèm tounen, Lè sa a, travay la pral ale pi fasil epi ou ka woule soti woulo liv la.
5) Si ou pa t 'sèvi ak zonyon yo ki klè, Lè sa a, ou ka sove li, si ou fwote tounen krèm epi mete yo nan frijidè a, tounen krèm pral prezève pwopriyete nitrisyonèl.
6) Dousman mawon zonyon an, ou bezwen mete yon ti kras krèm tounen, Lè sa a, lè torréfaction pral parèt yon kwout an lò.
7) Si tomat yo grese ak anpil grès tounen krèm, ak Lè sa a, woule nan farin frans, Lè sa a, lè torréfaction yo, yo pral genyen yon gou ak gou inik.
8) Salad yo dwe plen ak krèm tounen, imedyatman anvan sèvi, otreman yo pral pèdi gou yo.
9) Ou ka jwenn mayonèz soti nan krèm tounen si ou ajoute yon ti jan nan moutad, melanje ak dlo ak jònze nan bouyi ze.
10) Sòs salad legim ap dire pi lontan si li estoke nan yon po seramik ki pa kite limyè.
11) poul la fin vye granmoun ka kwit pi vit si yon kwiyere nan krèm tounen ajoute nan dlo a.
12) Si ou vle farin lan dwe kromeman, ou bezwen mete plis krèm tounen nan farin lan ak mwens lèt oswa dlo, si ou bezwen yon lòt efè, Lè sa a, ou pa bezwen anpil krèm tounen.
13) Pou fè farin lan manyifik ak bon, fwote eu yo epi melanje ak 1 ti kiyè krèm tounen, ki melanje ak sèl la.
14) Krèp pral gou pi bon si ou ajoute mwatye yon kwiyè desè nan krèm tounen pou chak lit farin lan.
15) Si ou pa bay mouch rès, ou bezwen prepare yon melanj, ak pou sa a, pran 2 ti kuiyè. kiyè nan krèm tounen, 2 ti kuiyè. kiyè nan pwav tè ak 3 ti kuiyè. yon kwiyere nan sik granules, melanje tout bagay ak papye melanj oswa twal ak sa a melanj, mete l 'sou yon rebò fenèt oswa sokoup ak chanje li souvan. Lè li sèch, ou bezwen tranpe l 'ak dlo.
Enfliyans nan krèm tounen sou figi an .
Pou tout kalite po mask soti nan krèm tounen apwopriye. Manje ak rafrechi po sèk ou bezwen pran gra krèm tounen, ak swen pou po lwil, pa pran gra krèm tounen. Pou mask sa a, aplike yon kouch epè nan krèm tounen epi kite pou 20 minit. Mask sa a ap bay Elastisite po a, fraîcheur ak aleje po a yon ti kras.
Ak nan konklizyon nou ajoute ke konnen sou enfliyans nan krèm tounen sou sante moun, li pa ta dwe abi. Add tounen krèm nan modération divès asyèt pou amelyore gou ak bon sant. Krèm tise se yon pwodwi trè itil. Manje pou sante!