Kòm yon timoun, li te gen jwèt pi renmen l ', lavi te kè kontan ak kont, li te posib jis kouri otou ak zanmi nan lari a, jwe epi yo pa panse sou anyen. Men, ane te pase, epi toudenkou yon bagay ap chanje, yon tinedjè pa santi tankou tout bagay pèdi, li gen lòt enterè, li vin nouvo zanmi, tonbe nan renmen, ak mond lan pou l 'vin konplètman diferan. Yon tinedjè se pa yon ti, men se pa ankò yon granmoun, yon moun unformed. Nan peryòd sa a, tinedjè a bezwen sipò moral soti nan granmoun: paran, fanmi, pwofesè, lidè sèk ak zanmi jis. Tinedjè a ta dwe santi ke opinyon l ', li panse l' yo trete ak respè, se sèlman lè sa a li pral gen yon wo ase oto-estim ak ki li ka reyalize objektif li.
Mwen ta renmen konsidere nan plis detay ki sa ak kijan li afekte sante nan yon tinedjè, tou de sikolojik ak fizik. Pwoblèm lan nan sante mantal adolesan se youn nan pwoblèm ki pi enpòtan ak grav nan sosyete a. Vyolasyon nan sante mantal adolesan yo ka mennen nan konsekans grav: izòlman, detachman nan sosyete a, konpòtman apwopriye, depresyon, mechanste nan direksyon pou kamarad ak paran, mechanste bèt, swisid ak anpil lòt pwoblèm. Se poutèt sa, li trè enpòtan pou paran yo peye plis atansyon a jèn timoun yo, yo kominike avèk yo, yo pran yon enterè nan pastan yo, rèv ak dezi. Yon enfliyans gwo sou mantalite a nan yon tinedjè se san dout enfliyanse pa anviwònman an: relasyon ak zanmi, kamarad klas, kanmarad, pwofesè ak fanmi. Nan adolesans, timoun yo souvan gen yon atitid move, yo blese alalejè. Se poutèt sa li nesesè ankouraje tinedjè a, respekte aspirasyon l ', li vin zanmi l'.
Yon lòt faktè ki afekte sante yon tinedjè se gade nan sinema, emisyon, plezi videyo jwèt, mizik. Maladi grav nan sistèm nève a nan yon tinedjè ka pote sèn vyolans, mechanste, sèn nan yon nati entim. Epitou li nesesè trase, ki kalite mizik yon tinedjè se fanatik la, si gen ekspresyon endesan ak mo ensilte. Li enpòtan pou wè ki jwèt videyo tinedjè a bay preferans, epi si yo ap mennen nan maladi mantal li yo.
Li enpòtan anpil pou konnen ki jan ak kouman yo pral afekte sante yon tinedjè pandan peryòd difisil sa a pou li.
Premye a tout, li afekte sante a nan nitrisyon yon tinedjè. Pandan peryòd sa a, yon kò k ap grandi bezwen resevwa yon sèten kantite vitamin, osi byen ke grès pwoteyin, idrat kabòn ak mineral. Si gen yon mank oswa yon siksè nan nenpòt sibstans nan kò a nan yon tinedjè, pwoblèm sante divès ka leve. Pi souvan, adolesan gen pèt pwa, mank kalsyòm oswa nenpòt vitamin (ki mennen nan sèk po, klou frajil ak pèt cheve), maladi manje, akne ak gratèl po ak anpil lòt maladi. Se poutèt sa, li trè enpòtan pou mete nan rejim alimantè a nan yon tinedjè tout vitamin ki nesesè yo ak sibstans ki sou devlopman plen li yo.
Gwo abitid gen yon gwo enpak sou sante fizik chak tinedjè, ki pi komen nan ki fimen, depandans alkòl, dejwe dwòg ak abi dwòg. Lè w antre nan yon anviwònman favorab oswa yon konpayi kote chak patisipan li yo fimen, bwason oswa pran dwòg, yon tinedjè pa vle yon "nwa mouton" epi eseye sibstans danjere pou kò l. Lè sa a, li tir sou yo ak vin tounen yon abitid, ki mennen nan konsekans tris. Adolesan an se dejwe, sa ki ka lakòz pwoblèm sante grav, e menm vin pi mal, lanmò. Se poutèt sa, li nesesè fè konvèsasyon espesyal ak adolesan sou danje ki genyen nan fimen, alkòl ak dwòg, ba yo egzanp nan lavi, epi tou li kontwole anviwònman yo, nan ki konpayi yo pase tan lib yo. Nan pifò ka yo, move abitid yo ap akeri pa adolesan ki pa fè anyen nan tan lib yo. Li enpòtan pou asire ke yo gen nenpòt enterè, li pral itil pou adolesan yo vizite ti sèk yo. An jeneral, yon tinedjè bezwen jwenn kèk okipasyon ki pral enterese l ', pote lwen epi revele tout talan l' yo.
Yon lòt pwen trè enpòtan se edikasyon seksyèl adolesan yo. Relasyon mityèl ak sèks opoze a, menm jan tou relasyon entim, gen yon gwo enpak sou sante a nan adolesan an. Li nesesè pou li fè yon atitid pozitiv pou yon vi ki an sante, pale sou pwoteksyon sante repwodiktif, epi pataje ak enfòmasyon adolesan sou chanjman nan kò a pandan fòme, osi byen ke sou planifikasyon fanmi an. Adolesan an bezwen tou pou yo okouran de maladi grav transmisib, tankou SIDA, sifilis ak anpil lòt moun. Li enpòtan avèti yon tinedjè nan lavi seksyèl byen bonè, epi tou pale sou metòd kontraseptif.
Epi finalman mwen ta renmen sonje ke adolesan yo ap eseye endepandan epi yo pa tolere yo lè yo twò enterese nan lavi pèsonèl yo. Se poutèt sa, eseye vin yon bon zanmi pou yon "gwo timoun", pa presize l ', epi nan okenn ka eseye enpoze opinyon ou sou li. Pi bon fason se kominikasyon fasil. Kominike avèk yon tinedjè nan yon anviwònman kalm, san yo pa ogmante vwa li, li pral santi konfyans nan ou epi yo pa pral pè yo pataje avèk ou pi entim la. Epi ou, nan vire, yo pral kapab dirije yon tinedjè nan bon direksyon an, bay konsèy, rakonte yon istwa soti nan lavi oswa jis pale kè nan kè.