Ki sa ou ka manje nan post la anvan Pak, resèt ak foto nan asyèt senp ak bon gou

Jou fèt la bèl bagay nan Rezirèksyon an nan Kris la anvan pa karèm ki pi long ak pi grav. Li dire anjeneral 40 jou e li egzije kwayan yo enb ak refize anpil tantasyon ak tantasyon. Nan konmansman an nan peryòd la Abstinans nan 2016 tonbe sou Mas 14, ak nan fen sou 30 avril. Pou 7 semèn ou pa ka manje manje gra ak gwo kalori, vyann nenpòt kalite, lèt, bagay dous ak ze. Epitou anba entèdiksyon grav yo se alkòl ak tabak.

Fason pou kwit manje klasik vinaigrette ak bè, oswa Ki sa ou ka manje nan post la anvan Pak soti nan salad

Tradisyonèl vinaigrette soti nan legim bouyi ak tinned se ideyal pou yon mèg pre-Pak meni. Si ou pa gen lwil oliv mayifik santi bon nan dwa ou, li pèmèt yo ranpli sòs salad la ak yon legim nòmal brut. Kalite gou nan men yon ranplasman pa pral afekte nan tout.

Engredyan ki nesesè yo

• pòmdetè - 4 pcs.
• Beetroot - 3 pcs.
• konkonm marinated - 2 pcs
• kawòt - 2 moso
• pwa nan bwat - 1 kapab
• vèt - 1/3 nan gwo bout bwa a
• sèl
• pwav tè
• lwil oliv mayi

Etap pa etap enstriksyon

1. Pòmdetè, kawòt ak bètrav bouyi jiskaske kwit, fre ak pwòp.

2. Kale pwa yo nan yon kolòn, nan likid ki depase vè.

3. Bouyi legim ak konkonm koupe an kib nan gwosè a menm. Mete tout pwodwi yo nan yon bòl sòs salad gwo twou san fon, sèl, pwav, vide abondans ak lwil oliv mayi ak melanje byen.

4. Fòm sou yon plat pòsyon nan mas legim lan yon tourèl pwòp, li mete l 'nan frijidè a pou minit 30-40 pou ke tout eleman yo tranpe ak abiye. Lè sa a, dekore ak remèd fèy fre ak sèvi sou tab la.

Yon plat remoute kouraj ak sante sou post la anvan Pak - yon labouyl nan lantiy

Lantiy labo pral ede boure kò a ak yon mas nan sibstans ki gen anpil valè pou moun, mikronutriman ak vitamin, amelyore sistèm dijestif la ak pou tout tan debarase m de santiman obsession nan grangou. Sa a plat santi bon ta dwe peye atansyon a moun ki swiv figi a ak konfòme yo ak rejim alimantè a.

Engredyan ki nesesè yo

• lantiy - 250 g
• dlo filtre - 250 ml
• kawòt - 1 pc
• lay - 1 lay
• zonyon - 1 pc
• vèt - ¼ nan gwo bout bwa
• lwil oliv legim
• sèl
• tè nwa pwav

Etap pa etap enstriksyon

1. Zonyon kale koupe kale a, koupe an kib, ki plwaye nan yon ti marmite, vide nan lwil legim ak sove sou chalè medyòm pou 1-2 minit.
2. Lave kawòt, griyaj sou yon gwo rap, ajoute nan zonyon ak kwit jiskaske legim yo ront.
3. Lantiy yo ta dwe lave nan yon gwo kantite dlo k ap koule, netwaye epi ajoute nan mas kawòt la ak zonyon. Vide dlo a filtre nan tanperati chanm, sèl ak pwav gou, kouvri ak yon kouvèti, fè yon dife fèb ak mitone pou apeprè 25-30 minit. Pandan tan sa a, maksimòm nan likid la pral evapore, ak grenn yo pral jwenn konsistans ki nesesè mou.
4. Nan fen a, sezon ak lay, te pase nan laprès la, retire nan plak la epi kite l melanje pou 10-15 minit. Lè sa a, mete nan yon plat pòsyon, voye tise byen koupe remèd fèy fre ak sèvi sou tab la.

Ki asyèt moun nan Larisi kwit pou Pak, jwenn isit la

Ki sa ou ka manje nan post la anvan Pak soti nan asyøt yo an premye: yon resèt pou soup chou tounen ak dyondyon

Shchi, kwit nan fason sa a, yo trè bon gou ak moun rich. Se absans nan vyann konpansasyon pa dyondyon, ak rasin lan nan seleri bay manje a yon bon sant inik, byen klere.

Engredyan ki nesesè yo

• Dyondyon sèk - 150 g
• chou kvasshennaya - 400 g
• pòmdetè - 5 pcs.
• zonyon blan - 2 moso
• rasin seleri - 100 g
• kawòt - 1 pc
• cheche fenouy - 20 g
• Peppercorns - 8 pcs
• Bay fèy - 2 moso
• sèl
• tè pwav

Etap pa etap enstriksyon

1. Dyondyon sèch rense, vide yon vè dlo bouyi apik epi kite pou mwatye yon èdtan sou tab la kwizin.
2. Nan yon marmite emay vide 2.5 lit dlo frèt, mete kale ak kale zonyon, fèy Bay, 1 gwo kiyè sèl lanmè ak pote nan yon bouyi sou chalè segondè.
3. Peel pòmdetè yo, koupe yo an ti moso epi jete yo nan dlo bouyi.
4. Kawòt ak rasin seleri yo ta dwe kale, koupe an bann mens epi ajoute nan chodyè yo 15-20 apre pòmdetè.
5. Avèk dyondyon nan yon veso ki fèmen drenaj likid la, souch nan twal gaz ak vide nan bouyon prensipal la.
6. Anpoul la dezyèm ak dyondyon yo dwe koupe ak fri nan yon chodyè fri jiskaske yon bèl koulè an lò. Lè sa a, mete nan yon marmite ak dousman melanje.
7. Lè soup la bouyi ankò, pote chou, bouyi pou 10 minit, sezon ak sèl ak pwav, kouvri epi kite l melanje pou 15-20 minit. Sou tab la, sèvi cho.

Yon bannann bannann bannann ak nwa, yon resèt ak yon foto

Konpozisyon sa a délikatès konn kwit nan fou gen ladan natirèl stevia, ak lwil oliv legim ak de kalite fwi pure yo bay mou nan ki nesesè nan tès la.

Engredyan ki nesesè yo

• bannann - 3 moso
• lwil oliv legim - 120 ml
• Stevia - 125 g
• vaniy - 1 ti kiyè
• pòm pure - 125 ml
• nwa - 150 g
• poud boulanjri - 1 ti kiyè
• Ble farin kwasans klas - 250 g
• kannèl - ½ ti kiyè

Etap pa etap enstriksyon

1. Bannann pou 20 minit kwit nan dife pou chofe fou a, chofe a 180 ° C, Lè sa a, kale koupe po a ak mase nan yon konsistans omojèn.
2. Lwil oliv legim konbine ak vaniy ak stevia, alalejè kimen ak yon fouchèt epi ajoute nan bannann. Lè sa a, antre nan pòm pure a epi melanje trè byen.
3. Farin vibre nan yon kwizin Van, melanje ak kannèl, konbine ak tout lòt engredyan yo ak mase farin an plastik.
4. Chalè ki reziste fòm se anpil grès ak lwil legim ak plen ak yon repa egzamen an. Top ak nwa kraze epi voye bay dife pou chofe fou a. Kwit pou 1 èdtan nan 190 ° C.
5. Fini pwodwi a yon ti kras fre, retire nan mwazi an, koupe an tranch ak sèvi.

Al gade nan yon seleksyon eksklizif nan resèt pou asyèt bon gou pou Pak isit la.

Ki jan yo vit ak ki kote yo kòmanse, konsèy videyo ki sòti nan yon klèje

Si ou pa konnen ki jan yo obsève pre-sakre legliz rit ak tradisyon, peye atansyon sou videyo sa a. Isit la aji anpriz nan St Michael katedral la arkanj di an detay ki sa ou ka manje nan vit la anvan Pak ak kouman yo ap depanse Semèn nan pasyon.