Nan sendwòm lan nan janm M'enerve, sou kontrè a, pa gen okenn doulè. Li sou soufrans san doulè. Reyalite a se ke moun ki gen sendwòm janm M'enerve, prèske pa janm plenyen nan doulè nan ekstremite ki pi ba yo. Olye de sa, yo di ke yo gen sansasyon dezagreyab nan pye yo, yon kalite ajitasyon, men se pa douloure, men yon bagay ki fè yo nèrvozite ak enpasyans deplase branch ki pi ba yo nan yon tantativ pou soulaje santiman sa yo.
Li trè difisil pou etabli kijan anpil sendwòm sa a ye. Kalkil ki pi optimis estatistik endike ke sèlman apeprè 5% nan popilasyon an ap soufri nan pwoblèm sa a. Mwens ankouraje prèv sijere ke figi sa a se aktyèlman 20%. Ekspè yo dakò sou laj la nan moun ki gen sendwòm janm M'enerve. Malgre lefèt ke li rive nan kategori laj diferan, pi souvan toujou rive nan 50-60 ane yo.
Kòz la nan sendwòm san antye janm se pa ankò etabli. Gen yon sipozisyon ke li posib ke sa a se yon pwoblèm éréditèr oswa li ka ki te koze pa yon vyolasyon nan sistèm sikilatwa a, periferik maladi nè, anemi ... An jeneral, gen yon gwo kantite ipotèz ki toujou rete konsa. Lè sa a ensèten nan kòz la nan maladi a se rezon ki fè li pa posib jwenn yon metòd inivèsèl nan tretman an. Nan pwen sa a, zouti ki ka geri yo pèsonalize, se sa ki, espesyalis la evalye chak ka separeman epi aplike terapi divès kalite jiskaske youn nan yo efikas.
Sentòm prensipal yo nan sendwòm janm M'enerve
Malgre lefèt ke moun nan sèlman ki kapab di si ou soufri soti nan sendwòm janm M'enerve oswa se pa yon doktè, gen yon kantite sentòm ki ka ede detèmine li tèt ou. Si ou remake nan tèt ou menm kèk nan sentòm ki dekri anba a, Lè sa a, konsilte yon doktè.
- Ou gen sansasyon sa yo dezagreyab nan pye ou, tankou kranp, gratèl, ogmante oswa diminye sansiblite, ki vin entolerab oswa prèske konsa.
- Anjeneral yon sansasyon M'enerve rive ant jenou yo ak je pye, malgre lefèt ke pafwa li ka kouvri janm an tout antye de pye a ranch yo. Nan ka ki ra, enpasyans manifeste tèt li nan anwo manm yo.
- Sansasyon dezagreyab ak enpasyan rive nan tou de pye yo. Li ka tou ke pafwa sansasyon yo nan yon sèl pye yo pi entans pase nan lòt la.
- Ou santi bezwen an pou avanse pou pi janm ou yo nan lòd yo soulaje sentòm sa yo. Se konsa, ou bezwen pou avanse pou pi (zouti sa a se pi komen an ak pote sekou rapid), pliye pye ou, frape yo sou planche a, lanse epi vire nan kabann nan. Anplis de sa, mouvman pye yo ka envolontè, epi ou santi yo ke yo fonksyone tankou si yo pa tèt yo.
- Sentòm yo ogmante lè ou repoze, epi tou nan aswè a - 10 minit anvan ou ale nan kabann. Ou pa ka tonbe dòmi oswa leve nan maten an ak yon santiman konsa ke ou pa te repoze nan tout.
- Sentòm maten yo
- Avèk laj, sansasyon twoublan ogmante.
Pandan ete a se tan a nan sendwòm sanm janm li.
Pandan mwa ki pi cho nan ane a, moun ki gen sendwòm janm M'enerve plenyen ke sentòm yo vin agrave. Reprezantan nan syans mete devan yon ipotèz, ki se ke rezon ki fè la pou sa a kapab yon gwo swe. Li se etranj ke nan moun sezon fredi ki depanse jou a tout antye nan chanm chofe anpil, fè espò, vizite sona a, elatriye, kondisyon an pa deteryore. Se konsa, relasyon an nan sezon ete ak agravasyon an nan sentòm nan sendwòm janm M'enerve, malgre lefèt ke li sanble evidan, rete yon mistè pou doktè.
Ki moun ki soufri sendwòm janm M'enerve
Nou te deja remake ke gen kèk etid endike yon prévalence segondè nan sendwòm sa a nan mitan moun 50-60 ane ki gen laj. Se konsa, sentòm dezagreyab grandi ak laj, malgre lefèt ke yo ka diminye pou yon ti tan ak apre mwa oswa ane ankò parèt. Malgre ke sa ki lakòz sendwòm sa a yo pa adopte, Statistik yo montre ke yon tyè nan ka rive akòz predispozisyon fanmi, men mekanis nan transmisyon jenetik se enkoni. Si paran ou oswa granparan soufri de sendwòm janm M'enerve, gen yon chans ke li ap parèt nan ou.
Lòt faktè ki agrave sendwòm nan janm M'enerve yo fatig, estrès, depresyon. Li te jwenn ke kondisyon an vin pi grav lè yon moun fè eksperyans yon peryòd depresyon. Se konsa, depresyon, ki devlope akòz sendwòm janm M'enerve oswa lòt kòz, pwovoke yon vin pi grav nan sentòm yo.
Èske timoun soufri soti nan sendwòm janm M'enerve?
Pandan yon peryòd de estrès grav, tou de timoun ak granmoun ka eseye debarase m de sote avèk èd nan mouvman enpasyan repetisyon nan pye yo oswa men yo. Kòm pou timoun yo, trè souvan nan sezon lete an yo kouche fas atè ak toujou ap jerk pye yo. Le pli vit ke timoun nan tonbe nan dòmi, mouvman sa yo sispann. Pafwa timoun yo gen menm sentòm yo menm jan ak moun ki soufri de sendwòm janm M'enerve. Nan absans la nan yon opòtinite yo trase yon konklizyon definitif, nou ka sèlman asime ke timoun yo ka soufri tou de yon sentòm nan janm M'enerve.
Lannwit Sendwòm
Moun ki gen sendwòm janm M'enerve yo byen okouran ke li souvan manifeste tèt li nan mitan lannwit. Pandan premye etap yo nan dòmi, sentòm yo ogmante, anpeche rès nòmal. Se konsa, li pa etranj ke gen moun ki leve nan dòmi nan denmen maten. Pifò kirye: yo pa sonje mouvman yo enpasyan, ki yo anjeneral eksprime nan koube a nan jenou yo ak dwèt yo.
Sendwòm janm M'enerve ak ipèaktivite
Twoub akòz mank atansyon ak iperaktivite se yon pwoblèm ki trè komen nan timoun yo, ak tou nan apeprè 4% nan popilasyon an granmoun. An jeneral, moun ki gen sendwòm janm M'enerve gen sentòm enkyetid tipik, li trè difisil pou yo yo dwe disipline nan etid yo ak travay, epi tou li kenbe relasyon pwofon relasyon pèsonèl. Yo souvan santi w wont ak deprime, paske yo pa janm reyalize objektif yo. Yon etid ki fèt nan Institute of Neurology nan Sant Medikal la nan New Jersey (Etazini) te jwenn ke 39% nan moun ki gen sendwòm janm M'enerve tou soufri soti nan ipèaktivite.
Gwosès ak Sendwòm asosye M'enerve
Nan fanm ansent, sendwòm janm M'enerve se pi komen pase nan rès popilasyon an. Li estime ke 19% nan fanm ansent soufri soti nan maladi sa a. Si w ap tann yon timoun, Lè sa a, pou ou ka soulaje sentòm yo, pran pozisyon lateral orizontal la, se sa ki, kouche sou bò ou. Se konsa, ou pral amelyore sikilasyon san an, ki, gen plis chans, se rezon ki fè ke fanm ansent eksperyans atak nan sansasyon enpasyan nan pye yo.
Fè sante!