Nan trip nou an, gen anpil mikwo-òganis ki nesesè pou nou viv. Men, gen pouvwa gen yon echèk nan estrikti a nan mikroflor a, ki ap mennen nan dysbiosis. Se poutèt sa, youn ta dwe koute doktè yo lè yo konseye yo anpeche maladi a. Men, si nou konfòme yo ak règ senp, men obligatwa, nou ka anpeche maladi sa a. Pwoblèm lan dwe pran oserye, paske dysbiosis se yon lyen nan yon chenn divès maladi.
Konsèy la se senp - kontwole rejim alimantè ou ak bon jan kalite a nan pwodwi yo. Eta nou an nan sante se dirèkteman gen rapò ak eta a nan trip yo. Natirèlman, Aparisyon nan dysbiosis ka asosye avèk yon konsomasyon pwolonje nan antibyotik, men tout menm bagay la, rezon ki fè prensipal la se malnitrisyon. Kounye a, yo nan lòd yo ede trip nou an, gen prebiotics, ki baze sou bifidobacteria ak Lactobacilli. Microorganisms yo itilize pou trete ak anpeche dysbacteriosis pa ta dwe gen yon pwononse efè pozitif sou trip la nan absans efè segondè yo.
Pale sou pwodwi ki ta dwe itilize pou dysbacteriosis, li nesesè mansyone premye nan tout pwodwi letye. Wòl nan pwodwi sa yo nan aksyon sou trip nou an se menmen. Ki manje mwen ta dwe itilize pou dysbacteriosis. Tout pwodwi yo baze sou lèt ak adisyon nan bakteri probyotik. Sa a se yon mwayen fasil ak abòdab pou anpeche pa sèlman dysbiosis, men tou, lòt maladi. Pwodwi sa yo tankou: bifidokefir, biorejachenko, biyo-yogout, tounen-lèt - yo jwenn nan fèrmantasyon lèt natirèlman.
Nan peyi oksidantal - jis yon boom nan probiotik, epi nou pa tèlman popilè.
Nan peyi nou an, li konsidere ke yo initil. Ak tout bon, pwodwi Lwès vini nan nou, ale nan pwosesis la teknolojik, ogmante lavi sa a ki etajè, e gen pratikman pa gen benefis nan men yo. Se poutèt sa, peye atansyon sou pwodwi domestik ak yon lavi etajè kout (pa plis pase de jou) - sa a kote yo gen ladan mikwo òganis. Se sèlman pwodwi sa yo gen efè ki ka geri ou.
Pwodwi sour-lèt gen prèske tout sibstans ki nesesè pou dijesyon nou an. Yo prezan B vitamin, osi byen ke SK, PP ak asid folik, ki nan tretman an nan dysbacteriosis enpòtan.
Ki sa nou rekòmande pwodwi letye ak kisa yo reprezante? Se konsa,
Yogout se te fè nan lèt natirèl ak cheche ak anrichisman nan kilti laktik. Te pwodwi sa a tounen-lèt mennen l 'bay Ewòp nan syèk la 16th, kòm yon medikaman bon gou pou wa a. Ris syantis Mechnikov te diskite ke sante a nan moun ki rete nan Kokas ak Balkan yo dirèkteman gen rapò ak konsomasyon regilye nan pwodwi fèrmante lèt.
Bioyogurts se yogout ki gen toujou "viv" bifidoflora.
Sour krèm - krèm, trete ak kilti pi bon kalite mikwo-òganis.
Kefir - se pwodwi avèk èd nan fongis kefir espesyal. Avèk itilizasyon regilye nan kefir, kò a resevwa benefis reyèl. Se efè a nan bwè a detèmine pa fòs li yo. Prezans nan asid laktik ak diyoksid kabòn nan kefir kontribye nan yon touf pafè nan swaf dlo ak sa a bwè. Kefir pa sèlman gen yon pwononse prevantif ak guérison efè sou trip nou an, men sou tout lòt sistèm nan kò imen an. Etid nan dènye ane yo te montre ke kefir se yon imunostimulant ekselan ak pou moun ki gen fatig kwonik, li pral jis kòm itil.
Bifidok rich ak bifidobakteri kefir. Pwodui sa a apwopriye pou tout laj. Li gen ladan "k ap viv" mikwo-òganis.
Bififrut se yon sante-amelyore pwodwi tounen-lèt. Gen yon senbyotik nan bifido ak laktobazili.
Bifilife - yon bwè nan yon nouvo jenerasyon pwodwi ki ka geri fèb fèrmante. Li gen senk kalite prensipal bifidobakteri. Sa a konbinezon prezève amoni natirèl la.
Bifilac se yon pwodwi rich ak mikroflora melanje, bifidobacteria ak laktobazili. Yon zouti gwo nan batay kont dysbiosis.
Bifilac ak beta-karotèn se yon pwodwi pou granmoun. Ankouraje rajenisman an nan kò a epi li ede yo retire sibstans radyo-aktif nan kò a.
Acidolact se rich ak asidofil baton ak laktobazili.
Bifilin se yon sour-lèt adapte melanj ak bifidobakteri pou manje tibebe.
Koulye a, ou konnen ki sa sour-lèt pwodwi ou ta dwe bwè ak dysbacteriosis.