1 fason.
Premye ak pi senp fason pwoteje tèt ou kont kritik vle se senp respekte. Pi souvan, kritik la se nan yon nati pèsonèl, an reyalite akize yo pale mwens ak mwens souvan. Byen nòmal si ou pa renmen li. Jis pa peye atansyon sou yon moun ki eseye manipile ou nan fason sa. Si ou pa reyaji sou opinyon yon moun, moun nan ap bay moute eseye transmèt li nan ou.
2 fason.
Tradwi konvèsasyon an nan entèrlokuteur la. Anjeneral, si aksyon ou pa bezwen kòmantè, epi ou pa mande pou konsèy, moun ki gen kèk pwoblèm pèsonèl entèfere ak li. Mande si yon bagay rive yon moun, si li santi l byen, si tout bagay se nan lòd sou yon devan pèsonèl oswa nan travay. Sa a pral frape lènmi an soti nan Rut la, epi fè eskiz. Metòd la ap travay byen lè ou pa pè pou fè mal yon lòt moun, paske li posib pou yon kesyon konsa pral frape mak la ak agresyon kòz.
3 fason.
Chanje poto yo nan konvèsasyon an pou tèt ou. Ou koute kritik, epi tande eseye avantaj yo. Li konnen sa nan chak barik nan siwo myèl gen yon vole nan odè a, se konsa eseye fè siwo myèl la. Nan enpèrmanans lan yon moun ka wè fleksibilite, nan dirèkteman précision ak senserite, nan latè - dezi a yo dwe konsistan ak reyalize rezilta yo pi byen.
4 fason.
Pa kite tranzisyon nan idantite. Aksyon nou yo pa ta dwe rezon pou evalye kalite nou yo. Sa se, si ou kraze yon vaz, sa pa vle di ke te gen yon okazyon kritike ou. Lwa a pa te trè plezan, men, gen plis chans, pa chans. Ou pa vin pi mal, e sa pa vle di ke ou te yon moun move.
5 fason.
Espesifye detay. Pèsekitè yo ak kritik yo gen tandans jeneralize, egzajere pwoblèm yo oswa enpèfeksyon yon moun. Pou egzanp, menm vaz kase a ka sèvi kòm yon eskiz pou li di: "ou toujou pèdi." Pa kite jeneralizasyon sa yo, paske yo pa gen anyen pou yo fè ak reyalite. Pandan lavi nou, chak nan nou te kraze anpil bagay, men sa pa vle di ke nou kraze yon bagay chak jou. Lè sa a se pa yon rezon ki fè yo pann etikèt.
6 fason.
Reponn sèlman nan sans. Kritike moun raman pale sou emosyon yo nan direksyon pou ou, epi yo pa sou sans nan pwoblèm nan. Soti nan sa a, gen ekzajerasyon evidan. Pou egzanp, ou an reta pou yon reyinyon, yon moun ki pa pasyan ap di ke li ap tann pou ou pou yon èdtan, oswa menm twa èdtan. Pale tounen: "Mwen te sèlman 15 minit an reta." Sa a pral ede opozan nan plis byen evalye echèl la nan "katastwòf la".
7 fason.
Trete advèsè ou a ak imè. Pa jis etap tounen soti nan sitiyasyon an lè aksyon ou oswa ou pa apwouve, men eseye. Espesyalman komik yo se moun ki fanning yon eskandal soti nan ti bagay. Eseye rete kalm, epi ou pral wè ki jan ridikil moun nan ki ap eseye kondwi ou soti nan tèt li sanble.
8 fason.
Konprann kòz la.
Kritik se souvan yon tantativ manipile ou, pou tantativ pou pwovoke santiman koupab. Pa bay nan pwovokasyon, di yo ke ou pral aji sèlman jan ou wè anfòm. Jistifye aksyon ou yo ak poukisa yo sanble ou byen. Di m 'ki nan kèk zafè esfè enfliyans nan advèsè a fini. Sa a se laverite espesyalman si ou kritike lavi pèsonèl ou oswa tèt ou, epi yo pa aksyon ou.
9 fason.
Mande ankò. Pafwa moun jete fraz ki vize a ofiske ak ofiske. Pou egzanp, ou ka tande yon fidbak negatif sou nouvo kwafur ou. Nan ka sa a, li pral apwopriye yo mande ankò epi klarifye si kritik la te gen nan tèt ke cheve li se estanda a nan style. Absorption nan sitiyasyon sa a pral modere advèsè ou.
10 fason.
Pale dirèkteman. Pa kache emosyon ou ak lefèt ke ou konprann rezon ki fè yo pou kritik. Si yon moun se yon tripotay ak renmen pike nen l 'nan biznis lòt moun, di l' ke li pa jwi diskisyon an sou sa ki pa konsène l '. Si yon moun fè yon bagay soti nan jalouzi oswa soti nan tire revanj, di dirèkteman nan yon tèks ke sa a se pa yon rezon pou kominikasyon. Plis verite a ak konvenkant ou pral, pi bonè a ou pral sispann agiman an gremesi.
Pou yo ka pare pou reziste nan yon sitiyasyon konsa, sonje jan ou aji nan ka sa yo ke ou rate sa ou ta renmen pou reponn a akize a. Lè ou evalye aksyon ou yo, panse nan konpòtman ou, ou pa pral bloke nan sitiyasyon sa yo. Epi sonje: pa kritike sèlman moun ki pa fè anyen.