Sand istwa
Terapi sab ede pa sèlman jèn timoun fè fas ak divès kalite pwoblèm sikolojik, men tou, pou tonton adilt ak matant. Sans nan teknik la se senp: anvan ou se yon sandboks ki ka geri ou ak sab pwòp, yon ti dlo mouye sab la, ak anpil jwèt ti (figi moun, bèt, pyebwa ak kay ti). Dare! Ou panse sa a se yon fatra nan tan? Epi ou eseye ale nan tankou yon "trivial" sesyon ak yon sikològ entelijan, epi ou pral aprann anpil bagay sou tèt ou.Psycholog a pral ofri ou jis nan "jwe," yo blinden sa ou vle, fè aranjman pou karaktè jwèt nan lòd o aza, ak Lè sa a, mande ou anpil kesyon. Se konsa, gras a terapi sab la, yon fanm ka fè fas a fas ak laperèz entèn pwòp li yo ak konfli yo. Mande sa pou w fè ak yo lè sa a? Pa enkyete, sikològ la ap ede ou pa sèlman wè yo, men tou, fè fas ak yo. Apre yo tout, pandan y ap laperèz yo chita andedan nan nou, yo kapab grandi tankou franchi ak limit, dirije aksyon nou yo, enkonsyaman enfliyanse sa nou panse sou tèt nou ak mond lan bò kote nou. Li sanble ak nou ke sa a se yon reyalite objektif, men an reyalite - nou wè tout bagay nan prism la nan laperèz, resantiman ak konplèks. Li nan vo rale yo soti, ka akonpli ak wè ki jan ridikil ak ensiyifyan yo ye, ak pouvwa yo sou nou fini. Anplis de sa, klas ak sab - trè kalme ak ap detann, ede debarase m de enèji negatif. Ak sou tan, gen metrize zouti sa a, ou pa ka sèlman ede tèt ou, men tou, ajiste eta a nan pitit ou lè li vin pi gran.
Mwen pral trase ou!
Sonje timoun yo di: "Sa nou bezwen bati yon kay, trase - nou pral viv!" Epi, nan kou, nou pral tire. Ak kay la, ak moun sa yo nan li, ak atitid ou, ak jwa pwòp ou yo ak lapenn. Atizay terapi se yon lòt fason gwo fè fas a pwòp enteryè ou, kèlkeswa si ou kapab trase oswa ou pa, ou ap toujou fè fas ak travay la, paske pesonn pa pral evalye teknik desen ou, bagay la enpòtan se koulè ki ou itilize senbòl ak imaj ki reprezante kote detay yo nan foto a sou papye.Psycholog a mande kesyon sijestif ("Ki sa ki nan foto a?", "Ki moun ki trase?", "Ki sa ki emosyon ou genyen pou l '?"), ak sa a ap ede ou louvri moute . Atizay terapi ap vini nan sekou a ak nan ka ou se simonte pa emosyon negatif - ou se fache, kouri kite, pè ... Trase sa ou santi ou. Se pou li fè nwa "kaljaki-malyaki", li pa nesesè pou yo pè. Apre "byaka" pral kouche sou yon fèy, ou tankou si libere yon negatif soti nan tèt li. Lè sa a, ak desen an ou ka fè li nan pwòp diskresyon ou. Pou egzanp, dorisovat je ak yon souri, ak foto a ap sispann yo dwe terib. Oswa, si ou se alèz gade nan li, ou ka debarase m de foto a: chire, boule, voye jete deyò. Tout, pa gen okenn li! Ou pral imedyatman santi ou soulajman. Toujou, "Byaka" a pa anndan ou, ou te debarase m de li.
Eske nou pral medite?
Ki sa ki se meditasyon, konnen, petèt, tout bagay. Men, ki jan yo sèvi ak yo pandan gwosès ak benefis pou tèt ou ak tibebe w la? Wi, tout menm bagay la tou. Meditasyon pwomouvwa detant ak pwòp tèt-imèsyon, li bay manman an nan lavni opòtinite pou melodi nan kò li, yo santi li. Sa a se yon bon fason nan pa sèlman pwòp tèt ou-koreksyon, men ... yon metòd pou preparasyon natirèl pou akouchman. Kijan li travay? Pran yon moso papye, dekri kijan ou renmen ti bebe w la, ki jan bèl ak sante, ki jan fasil epi natirèlman li pral fèt. Ka pwòp redaksyon anrejistre sou achiv la, epi medite anba anrejistreman an. Doub ke ou ka kòrèkteman chwazi mo sa yo? Kontakte antrenè pitit ou a. Li pa pral sèlman di w kòman pou w kòrèkteman ekri yon tèks (pa egzanp, pa sèvi ak patikil la "pa", yo ekri sèlman deklarasyon pozitif), men tou, ka ofri ou eksperyans fè pare.Mezi ka tematik (korije eksperyans, etabli kontak ak tibebe w la, kreye yon imaj nan nesans limyè), epi tou senpleman ap detann. Ou gen ladan mizik bèl oswa yon disk ak son yo nan lanati, batman kè bebe a, chita alèz oswa kouche ak tou dousman detann kò ou.Premye pye yo ak men, Lè sa a, twon an ak tèt. Ou pa vole nan moman sa a nan sèvo ou, ou se kalm ak lapè, ak pi enpòtan - absoliman kè kontan .Ou santi ou ti bebe a, epi li jis kòm bon pou l 'nan moman sa a menm jan ou .. Nan eta sa a li ta bon pale ak pitit ou, imajine ki jan li sanble e menm ... ki non li ta renmen mete apre nesans.
Kenbe m ', talisman an
Atizay la nan enfliyanse yon moun ki gen èd nan wòch koute chè ak semiprecious yo rele lithotherapy. Li pa sekrè ki nan tout fwa moun yo te itilize pwopriyete yo nan wòch satisfè bezwen pwòp yo. Kijan li travay? Chak wòch oswa kristal gen vibrasyon, ki, supèrpoz sou vibrasyon imen, ankouraje sèten enèji ap koule nan li. Se konsa, li se li te ye ke, pou egzanp, malakit ede ak rim sèvo, ak alèji, kare woz retire tèt fè mal, ak topaz - ranfòse nè. Jasper se konsidere kòm yon wòch ki ede ak KONSEPSYON, lazurit ak amber ede kenbe gwosès, ak ganèt bay maman nan tan kap vini fòs, fè yo enèjik, ak Lè sa a, gen sousi sou akouchman yo dwe fasil. Ankouraje lapè nan tèt ou pandan gwosès ak nesans grav ak yon dyaman. Future manman ak wòch yo bezwen plis atansyon, pa prese pou aplike pou règleman yo nan litoterapi tèt yo, li se dezirab toujou itilize konsèy la nan pwofesyonèl. Reyalite a se ke chak wòch, nan adisyon a kalite pozitif, gen kontr li yo pwòp, règleman yo nan mete ak pran swen pou yo. Ak pèfòmans amatè se pa fason ki pi bon reyalize sa ou vle. Avèk move jesyon, ou ka jwenn efè opoze a, epi kounye a ou pa gen eta a eksperyans ak tèt ou. Ekspè a pral di w ki wòch pral kostim ou pèsonèlman ak nan sa ki ka yo ta dwe chire. Kenbe nan tèt ou ke mete an konstan nan wòch la menm bay yon efè fò. Ak ekspè an ap tou di ou sou li an detay.
Kominike avèk tibebe w la
Gen anpil fason pou kominike avèk pitit ou anvan li fèt. Premye a tout, sa a se yon konvèsasyon. Kominike pi souvan avèk tibebe w lan. Di l 'sou sa ou wè ak santi, emosyon ou ak eksperyans. Èske ou panse ou pa pral tande repons lan? Si youn nan ti renmen konvèsasyon an, li pral sètènman reponn l 'ak yon brase. Men, dezagreyab, eksperyans negatif ak panse mennen nan lefèt ke ti bebe a trankil desann nan vant la, ap tann pou "tanpèt la diminye." Kominikasyon ak ti bebe a ka ede ou menm nan yon bagay tankou yon toksikoz.Anvan ou chita pou yon repa, mande timoun nan Imajine ki sa ou pral manje (soup plak, leti, kous, pòm) epi koute reyaksyon timoun lan .Gade an repons a imaj de yon krokèt ak pòmdetè fri? Jete plat la, benefis nan li Prezante yon soup legim ak te santi Chante ti kal pen ti bebe a ... Ou ka kòmanse manje ... Chante tibebe w la, koute mizik, dans! Klas Mizik-ripi se youn nan fason ou ka aplike tèt ou nan gou ou .. Jis prepare pou lefèt ke timoun nan ka gen pwòp , ki pa kowenside ak ou, opinyon an sou mizik pi renmen ou.Se konsa, Bach, sa ki lakòz admirasyon ou, ka negatif pèrsu pa timoun nan (li pa pral sèlman deplase, men tou, dezespereman bat janm li nan vant la, mande yon chanjman nan mizik la background). Oke, ou oblije obeyi. Eksperyans ak delivre kè kontan nan tèt ou ak tibebe w la. Yon bon fason pou kominike avèk timoun lan anvan nesans li se ekri l yon lèt. Voye li, nan kou, pa pral reyisi, men rès asire, ti bebe pral tande tout mo! Nan lèt la, ou ka dekri santiman ou, di ti kal pen an, ki jan yo rete tann pou li ak renmen, jan ou ka imajine, ki sa je l ', li fwon, men ak pye. Epi kenbe lèt sa yo nan achiv fanmi an!
Èske ou fè konfyans mwen?
9 mwa nan ap tann pou ti bebe a se yon kalite tès nan relasyon ki genyen ant paran yo nan lavni pou fòs. Yon gason ak yon fanm, tankou si yo ap aprann youn ak lòt ankò epi eseye konprann ankò, men ki jan mwatye lòt m 'trete m'. Epi, konsidere ke nan fiti fiti manman an ap gen konte antyèman sou mari l 'nan zafè ki bay tout fanmi an, Lè sa a, mete konfyans yo youn ak lòt yo ta dwe maksimize. Sinon, san yo pa reklamasyon mityèl pa ka fè. Ki jan ou ka verifye si ou fè konfyans youn ak lòt? Avèk èd nan egzèsis. Pou egzanp, "Cradle". Nonm lan chita sou etaj la, fanm lan ak do l 'tounen l', ant janm li. Ou bezwen fèmen je ou, detann ak konplètman mete konfyans patnè ou, ki moun ki pral anbrase ou ak souke ki sòti bò kote. Si manman an nan lavni pa mete konfyans patnè li, Lè sa a, li pa ka konplètman detann nan men l '. By wout la, sa a se pa sèlman yon kesyon de konfyans. Pafwa enkapasite a detann ak konfyans patnè a se karakteristik aktif, k ap chèche kontwole fanm yo tèt yo. Èske w gen te itilize yo panse ke "li pa ka fè anyen dwa", manman an lavni yo pral énervé ak tansyon nan anbrase a nan mari oswa madanm lan.Other bon fason amelyore mikroklima a nan fanmi an se yo chita opoze youn ak lòt epi eseye gade nan patnè a ak "lòt" je.Imajere, tankou si ou sèlman te rankontre, eseye an silans gade youn ak lòt pou yon minit ak Lè sa a, dekri sa ki nouvo ou te wè nan moun nan nan ou renmen youn.Ken pwobableman gen ondilasyon nouvo.Ou te panse ke koulè a nan je yo nan dezyèm mwatye ou se mawon, men toudenkou ou jwenn sa yo ki iridesan ak ti plak wouj.Poukisa se sa nesesè? Apre yon tan, se précision nan pèsepsyon nan chak lòt efasman, li sanble ou ke ou deja konnen tout bagay sou chak lòt, epi ou pa pral sezi nan anyen, men li se pa konsa.Pou opòtinite nan gade nan patnè a ak je nouvo , ede yo rafrechi relasyon, fè yo plis rete vivan, nou pral reyalize efè a menm avèk èd nan egzèsis la "Devine sa mwen vle." Ou chita ankò, fè fas a youn ak lòt, fèmen je ou epi eseye imajine ki manyen patnè ou bezwen nan moman an. Mèsi a egzèsis sa a, mari oswa madanm yo branche nan pèsepsyon la nan chak lòt san yo pa mo. Li amelyore relasyon, amonize yo. Si ou pral bay nesans ak mari ou, Lè sa a, aktivite sa yo ap ede nan sa. Èske w gen te aprann santi madanm ou, patnè ou a pa pral konpòte malad nan sa w ap atann, nan pawas la matènite. Asistans li ak sipò, masaj manyen pou detant ak anestezi yo pral alè ak sa nesesè.
Ede tèt ou
Natirèlman, espesyalis ap toujou satisfè paran yo nan lavni. Doktè nan konsiltasyon fanm yo ap fè egzamen nesesè nan fanm ansent lan, sikològ yo ap ede fè fas ak kondisyon enkyetid, enstriktè nan preparasyon pou akouchman ap anseye teknik pou l respire ak metòd nan anestezi natirèl. Men, sonje ke prensipal la "travay" toujou tonbe sou ou. Sa depann de ou, si ou souri nan refleksyon ou nan glas la nan maten an, prepare yon dine amoure pou mari ou olye pou yo .. yon pòmdetè amann ak èskalop, manje yon pòm olye pou yo yon sirèt, pran yon ti mache nan pak la .Ou ka panse ke sa yo, se tout trivia, men soti nan vetiy sa yo pafwa atitid la ak bon jan kalite nan lavi devlope epi sèlman ou reponn pou li.Nenpòt moun ka gate ou enpresyon a nan jounen an si ou pa vle li tèt ou. Aprann chanje soti nan panse dezagreyab nan bagay sa yo pozitif, ak ... tout menm bagay la tou sou bèl a, panse sou bèl la. Pran etap ou bezwen pou prepare pou akouchman, enskri nan yon lekòl nan konsyans paran, metrize metòd yo nan anestezi ak pwòp tèt ou-èd nan akouchman, Lè sa a, ou pa pral gen yon santiman ke ou pa konprann sa k ap pase nan kò ou tout 9 mwa ak pandan akouchman. Men, si gen konesans ak ladrès, pa gen okenn kote pou laperèz nan ensèten, e menm yon kò prepare ap pase nan nesans pi fasil.