Anpil lekòl timoun refize manje sa y ap prepare nan lekòl e yo ka konprann. Paran yo pa ka kontwole si wi ou non timoun lan te manje nan lekòl la oswa sa li te manje. Yon ranplasan bon pou yon manje maten lekòl yo pral manje maten, ki timoun nan pral pran avè l 'soti nan kay la. Si, nan fè sa, ou pran an kont gou preferans timoun nan, pral gen yon garanti ke timoun nan pa pral ale grangou e ke manje maten an endijèn li pral manje ak apeti.
Kisa mwen ta dwe bay pitit mwen an lekòl pou manje maten?
Anplis de sa, ke timoun nan pran lakay yon manje maten nan lekòl la, li dwe nan kay gen manje maten yo. Dejene pa ta dwe abondan. Li ta dwe gen ladan: fwomaj kotaj, labouyi, ze bouyi ak lèt, te oswa bwè kafe ak sandwich. Men, ou pral asire w, si pitit ou a manje, Lè sa a, li pa pral santi grangou nan fen premye leson an.
Li trè enpòtan pou òganis timoun k ap grandi a pou gen yon rejim balanse. Natirèlman, ou pa ka bay timoun nan kèk espesyalite espesyal, men sa a pa nesesè. Dejene nan lekòl la ta dwe cho ak remoute kouraj. Li pi bon pou bay timoun nan pita ak legim, fwomaj oswa vyann, pi, sandwich, bwè cho (kakawo oswa te) nan yon tèrmos.
Pou konvenyans nan manje maten mete nan yon veso plastik oswa fim manje konsa ke li pa tach sachè a oswa valiz epi li pa pèdi fòm li yo. Pou timoun nan pa refize pote yon tèrmos ak yon veso ki gen manje maten, ale ansanm ak timoun nan ak achte yo, timoun nan tèt li pral chwazi. Ou pa bezwen ale nan magazen an, ou ka ale nan magazen an sou entènèt epi chwazi sa timoun nan renmen. Li, nan kou, yo pral kontan yo trete tankou yon granmoun epi li pral vle pran yon THERMOS ak yon veso nan lekòl la.
Pa bay bagay dous timoun yo. Li pa pral manje pi oswa sandwich; li pral tou senpleman manje apeti l 'ak yon ba dous. Li rekòmande pa bay pwodwi sa yo ki manje ak yon kiyè, paske ti bebe a ka jwenn sal, oswa gout kiyè a sou planche a, ou pa ka kontwole li.
Si ou bay lajan pou manje midi, Lè sa a, ou ta dwe tcheke si li depanse lajan sou destinasyon an. Epi fè li diskrètman, chèche konnen meni an nan sal manje a epi kòm si nan pase mande pitit ou a sa li te achte. Petèt li depanse lajan sou jwèt sou òdinatè ak nan menm tan an mache grangou tout jounen an.
Pa gen okenn bezwen mande anpil nan kantin lekòl la. Men nan kay la, timoun nan ta dwe resevwa yon seri eleman tras ak mineral, vitamin, idrat kabòn, grès, pwoteyin, jwenn yon rejim balanse, tout sa nesesè pou bon devlopman ak pou kwasans timoun lan. Yon rejim alimantè ekilibre ta dwe gen ladan pwodwi letye, pen antye, grenn jaden, pwason, bèt volay ki gen anpil grès ak vyann, anpil fwi ak legim. Yon sirèt ak bagay dous yo pi bon pou eskli oswa limite.