Avèk aparisyon nan move tan frèt, yon beny bon vin yon delivrans reyèl. Li chofe, pote yon sans de plezi. Apre yo tout, dlo tyèd se yon eleman natirèl pou kò nou an. Se te li ki te anviwònman an nan ki nou te anvan nesans, ak Se poutèt sa li trankil ak kalm. Men, si ou anrichi dlo a ak lwil esansyèl, kim imidil, lanmè sèl oswa ekstrè aromat, benyen an ka vire nan yon seremoni reyèl. Apre l ', lespri a pral jwenn lapè, ak kò a - yon santiman nan renouvle pouriti ak renouvèlman.
Softness nan benyen nan kalme
Dlo mou anvlòp kò a, karès li, kreye yon kokon pwoteksyon bò kote l. Ki afekte pa frèt ak imidite ki te pèdi imid, sa a se espesyalman nesesè. Nan chak mwayen, gen sibstans ki adousi dlo difisil ki ap koule soti nan tiyo an. Sepandan, li se pi bon yo sèvi ak yon kim dou ki vin dlo nan resanblans nan yon nwaj swa epi fè po a gade tankou yon atlas. Oswa yon ekstrè idratan ak pwoteyin plant. Fason ki pi bidjetè a adousi dlo a - se fonn nan benyen a sou mwatye yon tas soda oswa ajoute yon dekoksyon nan len. Nan tankou yon benyen ou ka pase yon trimès nan yon èdtan ak konbine li ak yon masaj lwil oliv, ki glise po a, ak adousi nè, ak chofe.
Rituèl nan yon beny Japonè yo
Japonè yo gen yon fason yo reyalize Bliss ak èd nan dlo, kote yo venere kòm sakre. Benyen nan Japon gen siyifikasyon prèske relijyon: li se yon seremoni nan pirifikasyon fizik ak espirityèl. Li se òdinè yo ka fè l 'nan furo - resipyan te fè nan bwa santi bon, ak dlo trè cho 40-60 ° C. Apre benyen, yo koule sou manton an ak pou yon kèk minit kenbe imobilite konplè - tou de kò a ak lide nan. Furo se souvan te fè soti nan bwa sèd, ki gen bwa se satire ak lwil esansyèl e li gen pwopriyete geri. Benyen nan Japonè se pa sèlman yon detant, men tou, yon Kontanplasyon: Japonè a eseye pou fè aranjman pou yon twalèt ak yon View nan jaden an yo nan lòd yo jwenn an kontak ak lanati epi jwi yon View bèl. Pou jwenn an kontak ak atmosfè a meditasyon, omwen pasyèlman, ou ka limyè yon balèn aromat, fonn kèk gout nan bwa sèd esansyèl nan dlo, oswa ajoute petal nan flè nan li.
Terapi nan yon beny aromat
Sa a se yon sesyon reyèl nan aromaterapi, ki se apwopriye nan tout sitiyasyon, bon nan tout ka nan lavi yo. Esansyèl lwil afekte sans nan pran sant, ak apre li - sou kò a, tèt ou ak santiman. Gen lwil ki detann ak kalme: lavand, neroli, mimoza oswa pichpen. Gen lwil ki tonifye: Rosemary, bergamot, mant oswa jeranyom. Gen lwil ki cho kò a ak santiman: zoranj, aniz, patchouli, tim. Ak toujou lwil oliv ak yon sant favorab asanseur atitid la. Yon kèk gout ta dwe premye dwe fonn nan lwil la benyen ak sèlman Lè sa a, ajoute nan dlo a fè eksperyans efè yo benefisye nan esansy¿ esansy¿l la. Epi ou ka chwazi deja prepare fòmil nan konsantraten aromat oswa pwodwi ak adisyon nan lwil esansyèl. Deeply respire vapè a santi bon. Dlo cho ede odè yo louvri epi ranpli espas ki la tout antye nan twalèt la. Pwosedi sa a ede retabli bon pou l respire, e konsa detant, li dispans estrès ak leve santiman yo.
Fraîcheur nan netwayaj benyen an
Sa a basen se ideyal pou fè eksperyans ak sans sans enprenabl nan renouvèlman. Li anvayi sansasyon ak pote plezi nan menm jan ak masaj limyè. Ak nan kou, fè po a plis sansib sou tout pati nan kò nou yo. Kòmanse ak imèsyon nan dlo cho, yo nan lòd yo idrat po la. Lè sa a, leve, aplike yon fwote ak masaj alalejè ak kò a, peye atansyon espesyal nan zòn ki graj - koud, jenou, pye. Lè sa a, koule tounen nan benyen an. Dlo ap aktive tout sibstans ki aktif ki pral idrat ak kalme po a. Pa bliye byen rense sold yo nan fwote a anvan ou kite benyen an.
Enèji nan beny lanmè a
Mèsi a pwodwi ki gen ladan lanmè sèl, alg oswa dlo lanmè, beny lan vin nan yon sesyon tolalosèz, ak twalèt la - nan spa pwòp ou yo. Lanmè basen gen yon efè reyèlman bay lavi: yo soulaje po a nan toksin ak chaje li ak itil iyon negatif, ki gen efè benefik sou tout fonksyon kò. Se sèlman yon ka nan yon èdtan nan tankou yon beny retounen pa pi mal pase naje nan lanmè a oswa yon ti mache sou rivaj li yo. Akòz kontni an rich nan sibstans mineral, "lanmè" vle di gen pwopriyete antioksidan ak restorative. Atansyon: pa itilize lajan ak alg, si gen yon alèji yòd oswa maladi tiwoyid.
Plezi nan beny "timoun yo"
Retounen nan serenite a nan anfans, gaye yon bave epè, jwi savon yo kalkile ak jarèt "bonm" pou benyen an? Sa a se yon bon fason yo tanporèman abandone enkyetid yo granmoun. Vle di pou "beny timoun yo" yo fèt pou po a delika nan ti bebe, se konsa espere nan men yo se pa yon netwayaj gwo twou san fon, men odè sirèt bon gou, boul kè kontan ak koulè fre. Fonn nan dlo a fòtman bave pwodwi benyen, voye boul gaz, Figurines ak lwil ki nan yo. Eseye kreye melanj inatandi sou pwòp ou a, jis pou plezi nan sonje ki tan byen lwen lè benyen an te sanble ke nou yon mond kokenn plen ak plezi ak dekouvèt.
Nan Lespri Bondye a nan Zen
Se beny lan pi byen pran nan aswè a. Pou kòmanse ak li nesesè dekonekte telefòn oswa (san yo pa yon son) genyen ladan yo yon machin reponn ke sa yo mwatye yon èdtan pase pou kont li avèk tèt li. Mouye limyè a ki souvan twò klere nan twalèt yo, oswa ranplase li ak yon bouji kèk, mete yo sou kwen nan basen lan. Pèmèt tèt ou rann tèt ou bay pouvwa a nan mizik ap detann. Yo nan lòd yo konplètman jwi seremoni an ak bay li yon nòt powetik, jete petal yo nan flè sou sifas la nan dlo a. Tanperati dlo ideyal la se tanperati kò (37 ° C). Moun ki gen san kè oswa veso sangen pa ta dwe chofe dlo pi wo pase 36 ° C. Si ou frèt oswa fatige, pran yon beny pi cho - ak yon tanperati dlo nan 38 ° C. Ak yo nan lòd yo aplodi moute - li kapab trè itil anvan pati a, - chalè benyen la sèlman jiska 35 ° C. Diferans la menm nan degre ka fè yon diferans, se konsa yon tèmomèt dlo pa fè mal nan tout. Rete nan beny lan pou omwen dis minit, men se pa plis pase ven: otreman benyen an ap kawotchou. Sèvi ak tan sa a fè yon mask figi oswa pou cheve. Èske mwen ta dwe pran yon douch apre yon benyen? Sa depann de pwodwi a patikilye: toujou tcheke ak etikèt li yo. Kite benyen an, san gad dèyè aplike sou po a, pa manke yon sèl santimèt, krèm nourisan, bè oswa losyon parfumé soti nan liy lan benyen nan parfen pi renmen ou. Lè sa a, vlope tèt ou nan yon sèvyèt gwo chofe oswa nan yon gwo rad ak kouche pou menm tan an ke ou te pase nan basen an.