Avèk tansyon wo, je yo kòmanse fè mal, ak vizyon deteryore. Presyon lakòz emoraj sou fon. Ipotansyon tou afekte sante moun nan. Ipotansyon se danjere maladi kè ensektik, ateroskleroz. Tabliye akimile sou mi yo nan veso yo soti anndan an. Li kapab tou mennen nan yon konjesyon serebral ak yon atak kè. San anba presyon hypertension sou mi yo nan veso sangen, ak Lè sa a, yon moun vin malad, e li ka pèdi konsyans oswa menm mouri. Moun ki gen tansyon wo soufri lè chanjman move tan.
Nan lòd pou tout bagay yo dwe bon, ou bezwen konnen presyon an san ki estab. Kouman mezire presyon? Premye a - yon mak - montre, ki sa ki presyon nan ou, lè kè bat. Dezyèm lan - diastolic - ant kou kè. Presyon nòmal pou yon moun se 120/80 mm. Men, si yon moun gen kolestewòl segondè oswa dyabèt, li pi bon pou redwi presyon an 110 \ 70. Segondè se 140 \ 90 mm ak pi wo. Pou detèmine presyon nòmal la, li nesesè pran an kont eta a nan sistèm nan kadyovaskilè. Nòmalman, presyon an ka tou de leve, li tonbe nan lespas 24 èdtan. Si figi yo yo toujou wo, lè sa a nou ap pale sou tansyon wo.
Ki moun ki gen sentòm tansyon wo? Li souvan k ap pase nan yon moun ki granmoun pase nan yon timoun. Anvan menopoz, yon fanm gen yon risk ki pi ba pase gason. Apre menopoz - sou kontrè a, ogmante a risk. Dapre doktè, sous tansyon wo se entènèt la. Chak jou plizyè fwa yon jou ak tansyon wo, li nesesè pou mezire presyon san pa yon tonometer.
Pou retire sentòm yo nan tansyon wo ap ede kou nan tretman, rejim alimantè ak chak jou maten egzèsis. Nan moun yo gen anpil resèt medsin pou tretman tansyon wo.
Kouman geri tansyon wo?
Pou - nou pral pote ou remèd popilè pou tansyon wo.
Pran sou 200 gr. abriko cheche, fig frans. Moulen tout bagay ak yon kouto. Lè sa a, ajoute tise byen koupe nwaye 25. Brase epi estoke nan frijidè a. Ingest 1 fwa nan yon jounen pou 1 ti kuiyè. lave desann ak yogout. Pou timoun nan - pou aplike pou 1 kiyè desè. Kou a nan tretman se yon mwa. Lè sa a, pran yon ti repo pou yon semèn epi kontinye tretman an. Pa gen okenn kontr.
1 ti kuiyè. lave ak bè sèk nan yon sir viny cho ak ranpli nan 200 gr. Natirèl siwo myèl. Brase jiskaske omojèn, kite kanpe pou de zè de tan nan tanperati chanm, Lè sa a, mete nan frijidè a. Manje yon melanj de 1 ST. l. 4 fwa pa jou apre manje.
Li nesesè yo pran 1 ti kiyè nan tim chèch, melanje nan 0.5 lit dlo bouyi, ensiste 40 minit, fèmen asyèt yo byen sere pou ke lwil yo esansyèl pa evapore, Lè sa a, souch epi ajoute ji soti nan yon fre moustache an lò, ak nan kalkil la nan 5 gout nan ji pou chak vè tim. Pran 1/3 tas twa fwa pa jou pou yon mwa ak yon mwatye, men de a twa fwa yon semèn.
Pran 1 ti kiyè nan siwo hopper anch, 2 gwo kiyè kefir, mwatye yon ti kiyè nan siwo myèl, 1 bannann. Bat tout bagay sa a nan bave a, ajoute yon kouto nan poud kannèl sou pwent an, melanje ak bwè sou sante.
1 gwo kiyè koupe remèd fèy ak rasin nan CRANBERRIES vide 1 tas dlo bouyi ak nan yon veso fèmen ensiste pou 2 èdtan. Fè mens epi pran 2 gwo kiyè 4 fwa yon jou pou 15 - 20 minit anvan l manje.
Bri mi nan Kalina yo divize an de pati. Yon pati melanje ak sik, ak dezyèm nan fwote nan yon kolòn. Lè sa a, soti nan kwit manje bouyi sa a. Kwit bouyi nan yon fason ke li ta ase pou yon koup la jou. Lè sa a, ou bezwen kwit yon nouvo.
Li nesesè melanje respire fèy yo nan motherwort, flè kalandula, ekòs kalm ak rasin yo nan valeryan. Li pi bon moulen rasin an premye. De ti kiyè luil nan koleksyon an vide yon vè dlo bouyi, mete sou yon dife modere ak bouyi pou 20 minit. Pou pèdi ak dòz an antye yo bwè pandan tout jounen an nan gòj la. Nan denmen, melanje yon nouvo pòsyon.
Fè sante!
Elena Klimova , espesyalman pou sit la