Yon optimis se yon moun ki kontan ki konnen ki jan yo jwi lavi ak wè mond lan nan koulè klere. Yon optimis toujou wè plis avantaj ak avantaj pase dezavantaj yo. Pou l ', glas la se toujou mwatye plen, epi yo pa vid. Tankou yon moun pa plenyen, pa kriye nan yon vès, men tankou yon règ, souri ak prèske painlessly soufri pwoblèm. Se konsa, poukisa pa vin yon optimis? Lavi sa a pral vin pi plis bèl ak pi fasil.
Men kèk konsèy sou kòman ou kapab vin yon optimis epi kòmanse jwi lavi:
- Toujou sonje ke atant ou ta dwe adekwa reyalite. Pa konte sou move tan si lapli prévue. Pa panse ke nan jis yon ane ou pral vin yon milyonèr. Pa atann plis nan men moun pase yo ka ba ou.
- Aksepte sot pase a kòm li se, sispann spekulan. Viv ak travay pou lavni ou.
- Jwenn kote ki pozitif nan chak sitiyasyon negatif. Toujou, menm nan evènman ki pi move ou ka jwenn m'apèrsu nan limyè. Si ou yo te tire nan travay, ou gen opòtinite pou jwenn yon lòt kote ou ka rankontre nouvo moun. Nan fen a nan fen a, ou libere soti nan kominikasyon chak jou ak yon kolèg raz oswa tro arogan. Finalman, ou gen plizyè jou pou ou detann, rankontre zanmi ou vizite fanmi. Asire ou ke ou panse ke ou ap louvri yon nouvo, pou asire w, paj plis enteresan nan lavi ou.
- Sèvi ak yon sèl la ke ou gen nan moman sa a epi fè efò pou devlopman nan chak zòn nan lavi ou. Sonje byen, yo nan lòd yo pran yon lòt pòsyon nan manje, ou dwe vale li, ki se deja nan bouch ou.
- Fè reyèl, sensè - ou dwe tèt ou. Sispann mete mask yo ak pretann ke ou se yon lòt moun, yon moun ki sosyete a vle wè, men se pa. Aksepte lefèt ke ou se moun sèlman. Okenn nan nou pa san defo.
- Antoure tèt ou ak moun ki pozitif. Optimis se kontajye. Rèv. Kwè ke rèv ou ap nesesèman vin yon reyalite ak fè tout bagay sa yo fè li rive. Travay soti abitid la nan lè l sèvi avèk nan panse ou ak diskou sèlman pozitif, lavi-afime mo ak fraz.
- Chwazi ak anpil atansyon ki sa ou vle li, gade oswa koute. Medya yo ka gen yon enpak negatif ak yon pozitif sou atitid ou.
- Koute mizik la. Mizik gen yon gwo enpak sou atitid nou. Kèlkeswa si ou gen manje maten, pran yon douch oswa yo kondwi yon machin-vire sou radyo a ak chante.
- Regilyèman ale nan pou espò. Espò - yon zouti ekselan kont depresyon.
- Eseye rete kalm pou tout tan lè ou fè fas ak pwoblèm divès kalite lavi a. Pa kite kòlè ak emosyon negatif leve nan nanm ou. Sonje ke lapè ak trankilite se baz sante mantal. Vin yon moun ki pi fleksib ak rete fidèl. Aprann pou adapte ak sitiyasyon.
- Ou dwe rekonesan pou tout sa ou genyen, menm jan tou pou moun ki antoure ou yo. Devlope yon sans de imè. Aprann di anekdot ak ri nan blag divès kalite.
- Travay sou aparans supèrfisyèl ou. Dòlote kò ou ak tèt ou. Ale nan yon selebrasyon, yon konsè, yon balè, enskri pou yon masaj, ale nan yon salon bote, pran yon beny ak maslam sik.
- Siksè ou nan lavi depann de si ou pral pran avantaj de opòtinite pou devlopman ou nan lavni. Chak etap ti se yon etap nan lavni ou. Men, ou gen tan yo sispann, kèk bagay yo pa vo efò a ak tan pase sou yo. Konsantre sou solisyon an, pa pwoblèm nan.
- Bay plis tan nan sa ki enpòtan pou ou ak fè ou kontan, pou egzanp, fanmi, vwayaj, zanmi. Vin yon egzanp pozitif pou pitit ou yo, zanmi yo, fanmi yo, kòlèg yo.
- Jwenn yon plezi ke ou pral pratike sou yon baz chak jou nan rezèv tan ou. Li ka lekti, lapèch, kwit manje bon gou, koud, Scrapbooking, elatriye. Sa a pral pèmèt ou rilaks epi gade nan anpil pwoblèm soti nan yon lòt pwen de vi.
- Kontinye aprann yon bagay nouvo. Ogmante konesans ki itil nan lavi ou. Eseye yon bagay nouvo. Li kapab yon plat, yon so soti nan yon parachit ka jis yon nouvo koup.
- Kenbe kè ou yon pasyon pou lavi. Rete lwen nenpòt bagay ki touye ou nan dezi a ap viv. Fè pèsistan nan efò w yo. Pèseverans se youn nan kle yo nan siksè. Eseye enkyete mwens. Anksyete lakòz estrès.
- Fè kè nou kontan nan siksè lòt moun epi aprann nan men yo. Ogmante siksè ou pa aprann nan erè ou yo. Analize echèk ou nan lavni an san repete erè. Aprann padone.
- Toujou gen yon objektif. Si ou rive jwenn li, mete yon nouvo nan devan ou. Fè anbisyon gwo. Li liv ak atik sou motivasyon.
- Evite dezòd, epi panse ak plan yo ta dwe òganize. Kreye yon atmosfè favorab nan travay ak nan kay la. Toujou gen pozitif epi reflechi sou tèt ou. Vizyalize panse pozitif. Imajine yon sitiyasyon ke ou ta renmen reyalize, ak enkòpore li nan lavi ou.
- Mache dwat, ak yon fyè pote ak tèt ki te fèt segondè. Souri osi souvan ke ou kapab. Yon souri se souvan asosye avèk senserite. Sonje ke lavi a kout, epi ou bezwen viv li pi bon jan ou kapab.