Konnen lènmi an nan moun
Agrave foto a an jeneral nan yon konbinezon de pwoteyin ak idrat kabòn nan yon sèl repa, ki konplike pwosesis la dijesyon ak kondwi a pwoblèm gastwoentestinal. Ki gen ladan sa a, pwosesis la nan fèmantasyon (li - ogmante kwasans lan nan chanpiyon mikwoskopik) tou stimul, nan lòt mo - mennen nan yon Entoksikasyon gradyèl nan kò a. Li sanble ke deklarasyon an "yon bagay ki yon fwa ankò soufle m 'moute" ("gonfle", "Torsion vant yo" - li nesesè mete aksan sou li) se pa konsa inofansif kòm rimè a ka sanble nan premye gade. Danjere pwodwi fèmantasyon yo kontinyèlman absòbe nan san an. Premye a tout, sistèm nève santral la ap soufri soti nan sa a, kòm pati ki pi sansib nan kò a. Petèt Aparisyon nan sentòm sa yo alarmant kòm sendwòm fatig kwonik, "lou" leve nan maten an, letarji ak Vag, tansyon ba. Gen yon diminisyon menm pi gwo nan iminite: selil iminitè devlope ensifizans nan trip yo paske yo te twoub Flora, eksitasyon antigen yo senpleman absan. Chans pou devlope pwosesis otoiminitè nan kò a ogmante. Sekrè nan sistèm dijestif la pèdi fonksyon pwoteksyon li yo ak diminye sistèm dijestif la. Sifizan dijere ak sentetise vitamin, microelements yo pa asimile nan mezi kòmsadwa ak pi enpòtan an nan yo se kalsyòm. Gen yon koule fò yo netralize efè a destriktif nan asid depase, ki parèt kòm yon rezilta nan fèmantasyon aerobic.
Anpwazonnman se ralanti, paske tout bagay kòmanse nan anfans, lè nou avèk pèsistans sa yo defann abitid manje nou yo: gato, gato ak vyann, porridges lèt. Pran pou règ manje fwi (li pi bon pou eskli rezen ak melon pou rekou) separeman nan manje prensipal yo (omwen 30 minit anvan l manje). Pa melanje ak lòt pwodwi letye - chwazi natirèl san adisyon sik la.
Tankou yon balon
Si ou detanzantan eksperyans malèz ki asosye ak bloating oswa iregilye ban, konsilte yon espesyalis - ou bezwen fè tès pou nivo admisib nan candida. Apre yon sèten tan, sitiyasyon an vin agrave, e menm sendwòm entesten an trè pèmeyab ka devlope: yon atak konstan nan toksin sou mi yo fèb kòmanse. Nan ka sa a, sòti nan poupou nan kò a se souvan ralanti. Sa a se kòz la nan reyaksyon alèjik divès kalite, ki gen ladan pwoblèm po.Entimeman solisyon nan pwoblèm otomatikman ogmante konsomasyon nan enèji nan kò a pou yon tan long yo kenbe nivo a pi bon nan travay li yo. Sa vle di ke ogmante byolojik li yo.
Ranplase bagay dous sirèt pou siwo myèl, fruktoz ak fwi sèk nan ti kantite. Koulye a, nou konnen ki jan yo debarase m de gaz ak gonfle.