Main rezon ki fè
Ensifizans miskilè nan mi yo ki nan venn yo mennen nan lefèt ke pye yo kòmanse vin anfle. Ankouraje predispozisyon jenetik sa a, fèb aktivite fizik, mank ak move nitrisyon. Apre yon sèten tan, venn la vin pi fèb, paske nan sa ki pa ka konplètman fè fas ak travay li yo - retounen nan san nan misk la kè.
Kòm yon rezilta, san kòmanse krwaze, ak venn yo kòmanse piti piti detire, kòm yon rezilta, pye yo kòmanse vin anfle, ak karakteristik boule doulè ka parèt. Si ou remake ke pye ou yo kòmanse vin anfle, sa a ka endike ke gen yon echèk ki te fèt nan sistèm sikilatwa ou, gen yon ensifizans venen ki te fèt.
Nan pye yo, nan premye gen santiman ki pye yo ap boule, anflamasyon, doulè parèt, li vin pi difisil mache, po a vin transparan ak kouwòn yo nan ble parèt sou sifas li yo.
Ensifizans venn ki pa trete ka devlope nan maladi ki pi grav, fliboz ka devlope-venn tronbozi. Apre yon ti tan, lòt pwoblèm sante ka rive-ekzema venen ak hypodermitis.
Lòt kòz maladi a
Gen lòt kòz ki mennen nan anflamasyon nan pye yo - metabolis nòmal, pye plat, pwoblèm ren, lenfatik stasis, yon chay siyifikatif sou pye yo.
Si pye cheviy yo souvan vin anfle, lè sa a se yon rezon ki grav pou konsilte yon doktè, paske sa a anfle kapab lakòz yon maladi serye, tankou echèk kè. Edema nan yon laj jèn tou ki lakòz difikilte ak veso yo. Anfle nan pye yo nan granmoun aje a, sitou ki te koze pa maladi kadyak.
Venn varis ka distenge pa kapilèr karakteristik ak kouwòn sou pye yo, men si anfle a nan pye yo akonpaye pa heaviness, Lè sa a, moun ki deja gen yon moun ki soufri nan pwoblèm sa a nan fanmi an, sa a poze yon menas espesyal. Li pa rekòmande poukont pou chèche pou kòz la nan èdèm nan pye yo, epi fè yon dyagnostik, li pi bon konfye sa a nan yon doktè ki gen eksperyans. Ou ta dwe konsilte yon kadyològ, phlebologist ak terapis.
Anfle nan pye yo, sa yo dwe fè
Nan evènman an ki anfle nan pye se nan yon nati òtopedik, Lè sa a, ou ta dwe chwazi soulye yo dwa. Soulye pa ta dwe chwazi ak pinga'w wo, men soulye ki pa gen okenn pinga pa rekòmande. Soulye yo ta dwe chwazi sou yon talon ti, ak pi enpòtan li ta dwe konfòtab, se sa ki lajè ase ak gratis, dwèt yo ta dwe nan yon pozisyon dekontrakte, se konsa soulye yo pa ta dwe peze dwèt yo, ak janm an antye. Nan rezoud yon pwoblèm tankou venn varis, èdèm se yon bon èd se chak jou mete nan koupon konpresyon medikal ak gòlf. Chosèt jenou espesyal ak kulot pral ede veso yo dwe ton, yo pral avèti stasis san, kontribye nan ekoulman li yo. Pwodwi mansyone yo medikal yo te fè pou ke anba a nan pye yo gen konpresyon ki pi fò, ak nan pati siperyè a te gen konpresyon ki pi fèb - li fè pwomosyon pi bon sikilasyon san.
Li se pi bon yo chwazi ba oswa kostim, paske kostim ak venn varis yo kontr, paske veso yo nan kwis yo sere boulon, kòm yon rezilta chaj la anplis se sou sistèm sikilasyon an.
Pase anflamasyon, eseye apre sèt pm yon anpil nan likid pa bwè, epi tou li nan kò a retire depase likid. Ki jan yo ka fè sa? Ou ka bwè dekoksyon nan plant medsin.
Diiretik pou anfle nan pye yo
Yon dyurèz ekselan se yon dekoksyon nan ti boujon ak fèy nan Birch, LINDEN flè, ak yon ekstrè nan prèl jaden. Se perfusion la prepare jan sa a: pran de a twa gwo kiyè cheval nan jaden, boujon Birch ak espò. Koleksyon an se byen melanje, Lè sa a, 1 ti kiyè. yon koleksyon melanje vide 200 ml (yon vè) nan dlo bouyi. Lè sa a, ou bezwen rete tann demi èdtan yon ak souch dekoksyon an, ki Lè sa a, yo ta dwe bwè sou yon gwo kiyè twa fwa yon jou apre yo fin manje (3 jou ak entèripsyon pou yon sèl jou a). Bwè tankou yon dekoksyon rekòmande pou 3 semèn.
Nan ka nou an, plant la ede tou astragalus. Si ou prepare yon dekoksyon nan plant sa a, ou ka diminye anfle a nan pye ou, Anplis, li gen yon efè favorab sou sistèm nan kadyovaskilè. Se bouyon an prepare jan sa a: 10 gram astragalus vide ak dlo bouyi, refwadi ak filtre. Bouyon an pral gen yo dwe pran nan lespas 14 jou twa fwa nan yon jounen pou 2-3 ST. l. Ka kou a nan manje yon dekoksyon dwe repete apre twa jou.
Avèk èdèm nan pye yo, ou ka goumen de lòt metòd yo
Souvan ak pye anfle yo efektivman te ede nan bas basen, osi byen ke fwote kib glas. Nan benyen nou kolekte dlo frèt ak pi ba li gen pou 5-10 minit. janm yo, Lè sa a, ak bato limyè nan kote anfle fè yon masaj, deplase moute anba nan fon an. Si ou vle, ou ka ajoute nan dlo a tab la abityèl sèl oswa lanmè sèl, oswa ou ka ajoute yon ekstrè pen (yon kèk kiyè). Nan sa a janm benyen geri yo rekòmande yo mete yon minit pou kenz oswa ven - fatig yo retire, ak anflamasyon pral pase. Lay tou se apwopriye pou retire anfle. Pou fè sa, moulen tèt la nan lay, vide l 'ak 200 ml (yon vè) nan dlo bouyi ak fre li. Fwadye frèt fwote kote èdèm epi kite pou mwatye yon èdtan, Lè sa a, lave la. Avèk venn varis, li rekòmande pou evite douch cho ak pran basen cho, paske dlo cho ka dilate veso sangen ak mennen nan stagnation nan san.
Ki jan yo anpeche anfle nan pye yo
Pou anpeche anflam nan pye yo ak heaviness nan pye yo, li rekòmande fè yon seri egzèsis sou yon baz regilye.
Nou mete pye a nan pye dwat la sou pye gòch la, ogmante zòtèy nan janm gòch la kòm yon wo posib, Lè sa a, fè menm egzèsis la ak zòtèy la dwat. Nou kanpe sou chosèt yo ak kanpe la pou kèk segond. Nou fè dis so limyè sou tiptoe.
Nou chita sou yon chèz, leve pye nou, epi fè pye nou ak mosyon sikilè. Zòtèy yo koube desann ak sibitman unbend.
Nou deplase pwa a nan kòf la soti nan talon pye a nan zòtèy la, ki soti anndan an nan deyò a nan pye a, ak vis vèrsa.
Itilize nan odè ak anfle nan pye yo
Goumen ak anflamasyon nan pye yo pral ede odè espesyal - Lyoton, Heparin odè, troxevasin. Pyèj sa yo gen ladan rutin ak èrparin - sibstans ki ranfòse sistèm nan kapilè. Ou ka itilize odè nan baz la, ki te pran chwal chwal.
Epitou li nesesè refize sèl ak fèy santi bon, gade pwa ou, fè egzèsis (pa egzanp, aqua Aqua), kite fimen.