Itil sòs salad vèt mwen te prepare sa a sòs salad pou yon tan long, entwodwi varyasyon ti nan engredyan yo, pou egzanp, olye pou yo grenn wowoli, ou ka pran grenn Poppy, epi ranplase kabrit fwomaj ak kib ti fwomaj difisil. Bon jan kalite prensipal la nan sòs salad - yon maksimòm vejetasyon nan fòm lan nan fèy sòs salad ak kiwi rete chanje. Poukisa? Legim vèt ak fwi yo se yon sous pa trè li te ye vitamin K1, gras a ki kalsyòm akimile nan kò a ak metabolis se réglementées. Sa a se san konte tout lòt pwopriyete itil nan etajè a vèt. K1 se grès-idrosolubl, Se poutèt sa pou salad sa yo li rekòmande pou yo ranpli ak lwil oliv. Se Harmony nan gou isit la complétée ak grenn tounsòl ak sòs bè dous ak tounen. An jeneral, sòs salad la se juicy, klere ak Tonik.
Engredyan:- Green sòs salad 5 fèy
- Kiwi fwi 3 pcs.
- Grenn nan tounsòl kale 2 ti kuiyè. l.
- Sesame Blan 5 g
- Kabrit mou fwomaj 150 g
- Lwil Oliv 2 ti kuiyè. l.
- Siwo myèl 1 ti kiyè.
- Ji oto domaje 1 ti kiyè.
- Pepper nwa tè 1 zongle
- Sèl 1 zongle
- Etap 1 Se pou nou prepare pou sòs salad sa yo engredyan: fèy yo nan sòs salad vèt, kiwi, fwomaj kabrit, grenn tounsòl, wowoli, lwil oliv, siwo myèl, sitwon, pwav.
- Etap 2 Peel grenn tounsòl yo nan yon chodyè fri sèk jouk alalejè panche. Menm bagay la tou yo dwe fè ak grenn wowoli.
- Etap 3 Kiwi se kale epi li koupe nan ti sèk mens.
- Etap 4 fèy Leti yo lave, dlo souke ak tranpe nan yon sèvyèt papye, chire fèy yo ak moso epi ranpli yo ak yon plat plat gwo.
- Etap 5 Mete tas yo kiwi sou fèy leti yo, konplètman ranpli plat la. Nou kite yon ti sèk kèk pou dekorasyon sòs salad la.
- Etap 6 Fwomaj kabrit mou blesi koupe sou sifas la nan kiwi la.
- Etap 7 Melanje siwo myèl, ji sitwon, yon lwil ti kras, ajoute frèch tè pwav gou, epi, si yo vle, sèl (mwen anjeneral pa mete l ').
- Etap 8 Ajoute lwil ki rete a ak fwe melanj lan nan yon sòs omojèn.
- Etap 9 Voye ak sòs salad sòs-dous lwil, voye ak de kalite grenn tounsòl. Nou koupe tapi yo kiwi kite pou dekorasyon nan mitan an ak dekore yo ak yon sòs salad, gaye moso yo koupe pou ke tas yo kiwi sanble yo ap mache sou sòs salad la. Nou sèvi imedyatman.