Benefis soti nan masaj la nan pye yo ak pye yo.
Gen yon diferans ki genyen ant masaj nan pye yo ak lòt pati nan kò a. Li konsiste nan yon efè benefik sou tout kò a atravè yon masaj nan pye yo ak nan pye yo. Apre yo tout, li se sou pye yo nan konsantre nan yon gwo kantite pwen refleks ki asosye ak kolòn vètebral la. Lè yo ekspoze nan pwen sa yo, efè a soulaje doulè nan kolòn vètebral la, pi ba tounen, ki afekte jansiv yo, dan, sinis nan nen, osi byen ke sou zòrèy yo ak je yo. Sou pye yo yo konsantre pwen aktif, enfliyanse ki, ou ka reyalize amelyorasyon sante: amelyore sante, atitid ak ogmante ton an nan ògàn entèn yo.
Pwosedi a nan pye masaj nan kay la .
Nan kay la, ou ka aplike teknik senp nan pye masaj. Pou eskli anfaz la nan jwenti yo nan zòtèy yo nan etaj la, lè masaj se yo dwe mete anba pati nan jenou nan roulo, zòrye la oswa woule nan yon woulo de plaid. Ansanm ak teknik la nan pote soti masaj la, atansyon yo ta dwe peye nan sitiyasyon an yo nan lòd yo santi yo konfò. Tanperati a ta dwe nòmal, se konsa ke pye ou pa friz pandan masaj la. Yon bon sant bèl nan lwil esansyèl pral ede yo depanse plis masaj pou detant. Krèm chofe pral bay soulajman nan doulè ak lou nan pye yo.
Kòmanse masaj la ak fwote phalanges yo nan dwèt yo ak palmis nan pye a, Lè sa a, ale separeman nan chak dwèt. Apre chofe moute pye a, masaj yo ta dwe kòmanse ak mouvman sikilè nan gwo pous la. Gran efò yo pral mande pou kote ki gen po gwosye, espesyalman zòn talon pye yo. Lè sa a, shin an ak pati nan Achilles nan pye a yo masaj. Mouvman yo rete sikilè ak fwote. Lè w ale nan tèt yo nan pye yo, pa masaj pati enteryè a nan jwenti a jenou, kòm li se posib fè dega nan veso sangen yo fèmen nan sifas la. Anndan yo bay atansyon espesyal - detant nan misk ak amelyore sikilasyon san ka reyalize menm pa senp patting.
Self-gerizon masaj.
Karakteristik nan teknik masaj nan diferan kilti diferan nan mitan tèt yo. Pou egzanp, Thai masaj ki baze sou ogmante enèji flo nan tisi ak ògàn, amelyore tou de eta a fizik ak psiko-emosyonèl nan kò a. Nan peyi Zend, maseur travay sou zòn reflexogenic, ak mèt masaj Chinwa peze dwèt yo nan estimile pwen biyolojik aktif. Nan Larisi, se yon masaj klasik pratike, teknik la nan ki te devlope pa syantis eksepsyonèl: Ostroumov, Bekhterev, Botkin ak lòt moun.
Nan syèk ki sot pase yo nan Larisi vide chak lòt ak bale nan yon beny, lè l sèvi avèk yo pou masaj. Pa t 'inyore benyen an ak nan ansyen peyi Lejip ak Lès la. Nan Wòm ansyen te ale pi lwen - lekòl espesyal yo te kreye pou teknik masaj ansèyman.
Youn nan kalite masaj pye a ap mache pye atè sou ti wòch oswa zèb raje. Li trè bèl ak an sante. Nan sezon fredi, tankou mache ka ranplase pa kite soti nan pye nan pye nan yon bwat plen ak ti ti wòch lis, pwa oswa pwa pou 10 minit. Ou ka aplike tou yon masaj nan yon sèl pye nan lòt la - sa a se trè bon pou boul, antors ak menm pye plat.
Yon maten espesyal pou twalèt la oswa yon masaj ak wou pral ede tou ankouraje zòn ki aktif sou pye yo, leve atitid la ak ton an jeneral nan kò a.
Yon konsepsyon modèn - yon beny toubiyon - yon masaj bèl bagay. Mèsi a bul lè, dekontrakte misk, venn detann, efè kalman pou òganis an antye reyalize. Ou ka aji sou pwen aktif yo nan sèl la lè l sèvi avèk yon kouran dlo nan kawotchou a.
Massage nan salon yo.
Yon varyete de teknik ak teknik nan masaj yo sètènman enkli nan lis la nan sèvis nan tout kalite bote salon. Apre plizyè sesyon, rezilta efikas nan klasik, Thai, teknik oriental yo reyalize - yon ogmantasyon nan ton, yon atitid pi bon ak an jeneral byennèt yo garanti.