Entwodiksyon nan manje konplemantè pou timoun ki poko gen yon ane ki gen laj

Nan ki laj yo ta dwe tibebe yo chanje soti nan lèt tete nan manje siplemantè? Selon rekòmandasyon Òganizasyon Mondyal Lasante (WHO), entwodiksyon de manje konplemantè pou timoun ki poko gen yon ane ka kòmanse avèk yon mwatye ane nan lavi. Jiska lè sa a, lèt tete esansyèl pou devlopman nòmal timoun yo. Men, pou devlopman an plis nan kò a mande pou nitrisyon adisyonèl, plis divès ak nourisan. Entwodiksyon nan manje konplemantè kòmanse, sou randevou a nan yon pedyat, ki soti nan sis mwa. Nan peryòd sa a, yo ka fè lasisiy la rele pedagojik olye ke plen.

Nan kèk ka, entwodiksyon an nan manje konplemantè yo ta dwe ranvwaye pou yon sèten tan: si tanperati a nan kay la leve soti vivan oswa timoun nan soufri yon maladi, oswa trip yo nan ti bebe a ap fache, tanperati a ap ogmante. Mwatye-zan timoun ki gen ensidan an nan sèten maladi (anemi, rickets, lòt kondisyon) ak timoun jiska sis mwa, se entwodiksyon de manje konplemantè ki pwodui ak manje atifisyèl oswa melanje. Anjeneral, devyasyon sa yo soti nan manje konplemantè yo nonmen pa pedyat distri a. Nan kòmansman entwodiksyon an nan manje konplemantè, yo bay manje a nesesè bay timoun nan anvan li aplike nan tete a. Lè sa a, pòsyon yo konplemantè ogmante jiskaske li konplètman ranplase bay tete. Apre ti bebe a abitye nouvo manje, ou ka antre nan pwochen an - yon pi epè, ak Lè sa a, dans manje, kidonk abitye timoun nan moulen.

Anba a nou prezante tab la nan entwodiksyon nan manje konplemantè pou ti bebe, ki pa kontredi rekòmandasyon yo nan KI MOUN KI. Nou fè ou sonje ke tab sa a se indicative epi yo pa ranplase mòd nan moun nan manje timoun nan. Soti nan tablo sa a ou ka kòmanse koupe pa entwodwi yon fè lasisiy pou ti bebe an. Chak timoun gen yon apeti, karakteristik nan dijesyon. Pou timoun sa yo ki sou manje atifisyèl oswa melanje, nan konmansman an nan entwodiksyon nan manje konplemantè vini nan yon tan pi bonè. Nan ka sa yo, li rekòmande pou ou kontakte pedyat la.

Premye fè lasisiy

Li pi bon yo sèvi ak legim pure nan premye. Li espesyalman apwopriye pou ti bebe sa yo ki te fèt ak pwa kò ensifizan, prematireman, soufri soti nan rickets, dyasèz, anemi. Anplis de sa, li se pi bon kòmanse ak pure legim tou paske, ak entwodiksyon an nan lòt pwodwi, ti bebe soti nan pure pa refize. Gen yon posibilite ke si ou kòmanse fè lasisiy nan premye pou yon timoun jiska yon ane ak labouyl fwi oswa pòmdetè kraze, Lè sa a, jenn ti kabrit legim ka konplètman refize oswa manje ak repiyans.

Pou fè legim pure, sèvi ak pòmdetè, rav, kawòt - i.e. pwodwi sa yo ki pa gen fib koryas. Prepare manje pou manje konplemantè pou yon koup oswa itilize yon ti kantite dlo nan magazen plis mineral nan legim yo. Lè legim yo kwit, siye yo nan yon Van, melanje, ajoute sèl ti kras, jònze ze ak chofe lèt eksprime oswa dlo bouyi (apeprè yon twazyèm oswa yon trimès nan pòmdetè yo kwit kuit).

Manje Endistriyèl pwodui yon varyete legim nan bwat ak pure fwi pou manje tibebe. Li ka itilize kòm premye manje konplemantè a. Nan ka sa a, li nesesè bay preferans manje ti bebe, lage nan sezon fredi oswa prentan, paske yo ranmase plis vitamin pase ou ka kolekte epi kwit nan kay la.

Kòmanse fè lasisiy la, bay ti bebe ou 10 gram pòmdetè kraze (2 ti kiyè luil). Nan ka sa a, gade chèz li - si maladi a pa obsève, Lè sa a, ou ka ogmante kantite lajan an nan manje konplemantè. Piti piti, manje pral sipleman tete a nan tibebe a.

Dezyèm Lure

Li ka kòmanse nan laj 7 mwa nan tibebe a. Pou kòmanse dezyèm lan fè lasisiy swiv ak lèt ​​labouyl 5-8% grès, lè sa a ou ka ale nan 10% si timoun nan pa gen yon reyaksyon alèjik. Si li toujou rive, ale nan prepare sereyal sou yon baz letye gratis, sou dlo a. Li pi bon yo itilize Buckwheat oswa farin avwàn. Manje labouyl pa gen mineral rich, kidonk li pa vo li yo kòmanse fè lasisiy. Gen sereyal divès kalite sereyal pare-melanje, ki fèt pou manje tibebe. Sèvi ak yo, osi byen ke farin timoun espesyal yo soti nan farin avwàn (farin avwàn).

Kòmanse fè lasisiy nan sereyal, tankou pòmdetè kraze, ak 1-2 ti kiyè luil, piti piti ranplase yon lòt bay tete. Avèk krin ou ka bay ji dilye, fwomaj kotaj oswa pure soti nan fwi.

Nan kotyè, ou ka mete jiska 5 gram bè, lè ti bebe a rive nan 7.5 - 8 mwa ki gen laj. Men pandan peryòd sa a, li toujou nesesè pou bay tete lèt tete a nan maten e anvan lannwit dòmi.

Nan laj sèt mwa, yo ka bay timoun nan siplemantè vyann vyann ki ba anpil grès (20-30 ml) ak pen krèm (de preferans blan). Bouyon ak pen se pi bon "bay" ansanm ak ze jònze, fwote ak pòm oswa legim pure. Ou ka kwit manje soup olye de bouyon ak pòmdetè kraze. Ou kapab tou ajoute vyann mens nan vyann ba grès nan 10 gram pijèn legim. Se kantite lajan an nan vyann piti piti ogmante: pa wityèm lan nan nevyèm mwa a - a 30 gram chak jou, pa douz mwa a - a 60 gram.

Pou yon sèl manje, mwayèn total volim nan manje se apeprè 200 gram.

Twazyèm trato a

Bay tete pou wityèm mwa a nan lavi yon timoun piti piti ranplase ak kefir. Tibebe tete ta dwe bay tibebe a nan laj sa a sèlman nan maten ak nan aswè a.

Byento, nitrisyon ti bebe a pou jiska yon ane vin pi plis ak plis divès. A laj de 10 mwa, vyann ak pwason boulèt, vyann boulèt vapè, vyann vapè ak vyann mens yo prezante nan rejim alimantè a. Li pral itil yo enkli bèt volay, fwa ak sèvo nan manje. Soti nan sèt mwa, eksepte pou ti biskwit, ou ka bay yon bonbon, ki se bon konbine ak lèt ​​manman an (otreman overconsumption nan idrat kabòn se posib). Berries ak fwi yo pi byen itilize fre, Kiseli ti bebe yo twò bonè bay.