Dezyèm manton an: ki jan fè fas ak li?

Manton nan dezyèm se yon pwoblèm pa sèlman pou moun ki sou karant. Menm jèn fi souvan fè fas a difikilte sa a. Manton nan dezyèm ajoute laj epi li kreye yon sans de pwa depase. Li pi bon yo anpeche aparans nan manton nan dezyèm an avanse, pase al goumen ak deja fòme a. Anplis de sa, prevansyon nan biznis li se pa difisil, pa egzije anpil efò. Se konsa, kite a pale sou manton an dezyèm: rezon ki fè yo pou aparans li, metòd pou elimine li ak metòd pou prevansyon.

Gen plizyè rezon pou aparans nan manton an dezyèm. Men kèk nan yo. Premyèman, eredite, i.e. si manman ou oswa granmè gen yon manton dezyèm, gen plis chans ou yo tou ap tann pou li, epi, si ou pa kòmanse prevansyon li yo, Lè sa a, trè byento. Dezyèmman, nan kou, ki twò gwo, depi manton an ak machwè yo se kote ki kote grès depoze an plas an premye. Epitou, kòz la nan aparans nan manton an dezyèm ka kòrèk kòrèk. Si ou sote kouche ak gade nan etaj la lè mache, itilize li kouche ak dòmi sou zòrye segondè, lè sa a, gen plis chans, se pwèstans ou kase, paske nan sa ki misk yo nan manton a febli ak Sag. Yon lòt rezon ki posib se pèdi pwa rapid. Apre yo tout, manton nan dezyèm se pa toujou grès, li ka initil po. Souvan, ak yon rediksyon rapid nan pwa, po a pandye, se konsa manton an dezyèm parèt.

Ki jan fè fas ak manton an dezyèm? Gen kèk egzèsis espesyal ke ou debarase m de dezyèm manton an. Fè yo plizyè fwa nan yon jounen e byento misk yo nan manton an pral ranfòse, epi li pral sispann afesman.

1) Panche tèt la retounen ak lide, fè vire ak mouvman sikilè. Èske li dousman, san mouvman toudenkou!
2) Jete tèt ou tounen epi eseye rive nan lèv pi ba ou a pwent nen ou.
3) Prononse son yo "yon", "o", "y", "ak", "s", tension misk yo nan manton an.
4) Eseye jwenn manton ou a chak zepòl, epi tou li nan pwatrin lan, pouse manton ou pi devan, tension misk kou ou.

Epitou nan lit la pou yon bèl kontou klè nan fè fas a, salon bote ki ofri metòd sa yo kòm masaj vakyòm, mesoterapi ak fotorejuvenation ka ede w. Si ou pa ede pa nenpòt ki remèd oswa ou pa vle fè yon efò nan batay manton an dezyèm, kontakte yon chirijyen plastik.

Gen kèk fason yo anpeche manton an dezyèm fwa. Tout moun pran tan pa sèlman nan swen pou figi a, men tou pou manton an ak kou: aplike yon krèm espesyal, idrat, Geri, ton. Pandan ke nan travay, pran yon ti repo pou yon minit, alalejè pat manton ou ak dwèt ou. Ak isit la se yon lòt fè egzèsis ki pa pral sèlman ede goumen Aparisyon nan manton an dezyèm, men tou, genyen yon pwèstans bèl: kanpe dwat, gaye zepòl ou, mete yon liv sou tèt ou ak mache nan sal la osi lontan ke posib.

E ankò, mwen ta renmen konseye ti fi ak fanm yo dwe patisipe plis nan prevansyon pase pita fè fas ak manton an dezyèm!