- Fars - 300 gram (ou ka itilize nenpòt vyann mens - vyann kochon, vyann bèf oswa menm poul.)
- Rice - 1 vè
- Chou - 500 gram
- Zonyon - 100 gram
- Kawòt - 150 gram
- Lwil legim - 2 atik. kiyè
- Tomat keratin - 3 atik. Kiyè (Ou ka itilize sòs tomat.)
- Sèk remèd fèy - 1 ti kiyè (pèsi oswa Dill - nan chwa ou.)
- Sèl, pwav - - Pou gou
Jodi a mwen pral di w kouman fasil ak rapid nan prepare woulo chou parese lè l sèvi avèk yon multivark. 1. Fini koupe chou, kawòt fwote sou yon rapide mwayen, ak koupe zonyon yo. 2. Chwazi mòd "Baking" la epi mete filèt la nan bòl multivarker la. Kwit pou 15 minit. 3. Pandan ke fòs la fri, mete zonyon yo, kawòt ak chou sou yon chodyè fri ak fri nan lwil legim pou 15 minit. 4. Transfere legim multivark la ak melanje byen ak vyann tè. 5. Nan multivarka a ajoute sèl, diri, pwav, keratin tomat ak vèt sèk. Yon fwa plis, melanje tout bagay epi ajoute sou yon tas mwatye nan dlo frèt. 6. Chwazi "Pilòt" / "Rice" mòd la epi fikse tan an pou 40 minit. 7. Apre bri a, louvri kouvèti a epi fèmen Multivarker la. Chou wouj parese pare!
Sèvi: 4