- Rutabaga - 3-5 moso
- Farin frans - 2 Atizay. kiyè (1 atik kiyè - nan ranpli a, 1 atik kiyè - nan anba tè a)
- Bè - 2 Atizay. kiyè
- Krèm poul - 7 Atizay. kiyè (4 gwo kiyè - nan ranpli a, 3 gwo kiyè - nan sòs la)
- Sugar - 1 ti kiyè
- Bouyon legim - 1.5 linèt
Se atansyon ou prezante nan youn nan resèt yo pou prepare yon trout boure. Eseye li - ou pa pral regrèt li. Ap plat sa a pral apresye pa ou ak Manjè ou. Natirèlman, ou ka bagay yon Trout ak vyann mens, men mwen sijere yon opsyon yon ti kras diferan. Se konsa, ki jan yo prepare yon trout boure: 1. Pran yon pantalon mwayen ki menm gwosè ak, pwòp ak kwit prèske jouk pare. Lè sa a, koupe li nan mwatye ak pran soti mitan an, Mach li nan yon Mach. 2. Fry farin lan nan bè. Add tounen krèm, sik ak adousi nwayo. Nou melanje tout bagay byen. 3. Boure fars boure ak fars. 4. Sou yon fèy boulanjri grese, mete trout la boure. Nou kwit jiskaske li se crocked, apeprè 40 minit nan 200 degre, Lè sa a, pran l 'soti nan dife pou chofe fou a epi mete l' sou plat la. 5. Pandan ke rutabaga a ke yo te kwit, prepare sòs la. Pou fè sa, fonn bè a, ajoute tounen krèm, farin frans ak legim nan ki te rutabag a kwit. Rale, pote nan yon bouyi. Koulye a, kite la rete tann pou sòs nou an refwadi yon ti jan epi sèvi ak li pou rutabaga la. Fè! Bon appetit !!!
Sèvi: 3-5