Tan nan sezon rekòt nan te blan se prentan bonè. Nan konpozisyon, boujon yo ak fèy jenn nan plant la Camellia Sinensis, ki gen yon ti tay dous gou, yo enkli. Te plant sa a te kiltive pou anpil ane sou teritwa a nan peyi Lachin ak peyi Zend. Yon gwo kantite antioksidan nan konpozisyon an nan te blan se akòz minimòm tretman tèmik li yo. Apre yo tout, sa a ki kalite tretman kontribye nan pèt la nan sibstans ki pi valab ki genyen nan te - katechin. Fèy yo konplètman rèv nan Camellia Sinensis yo te itilize nan pwodiksyon an nan varyete te nwa ak vèt.
Blan te sibstans ki sou: kafeyin ak katechins
Rekòmandasyon ak endikasyon pou itilize nan te blan nan batay kont pwa yo baze sou lefèt ke li gen yon ti kantite cafein (konpare ak vèt, te nwa oswa wouj), ak vis vèrsa, yon gwo kantite katechins polifenol ki ede boule grès, sa ki lakòz yon pwosesis pou tèrmozèz. Li se pwopriyete sa yo nan te blan ki pèmèt otè yo nan "Jounal Entènasyonal la nan Obezite" rekòmande sa a bwè kòm yon pati enpòtan nan pwosesis pou pèdi pwa.
Si ou kwè done nan "nitrisyon ak metabolis" jounal la, methylxanthine, ki se yon pati nan blan te, fè pwomosyon dekonpozisyon nan grès ak ogmante depans enèji nan kò a. Avèk respè polifenol, wòl prensipal la jwe pa epigallocatechin-3-gallate. Sibstans sa a ede redwi nivo fòmasyon nouvo selil grès pa bloke patisipasyon trigliserid yo. Lòt mo, sibstans ki sou aktif ki fè moute blan te, siyifikativman redwi pwosesis la nan fòmasyon ak depo nan aksyon, fatting kò a.
Wòl nan vdiete te blan
Adezyon strik nan yon rejim alimantè se yon tès ki grav anpil, ki kèk ka kenbe tèt avè. Li nan sou limite eleman nitritif ak ki jan yo ogmante apeti ou. Rezilta a - rezilta a tout antye nan rejim alimantè a pral ale nan "non." Yon tas nan te blan pandan chak repa ap ede diminye apeti ak grangou, redwi anvi pou bagay dous, ak ede nan siveyans gwosè a nan pòsyon absòbe nan manje. Nan paralèl ak te blan, li rekòmande yo itilize epis santi bon ak kondiman, aksyon an nan ki se dirije nan mare ak pwa depase.
Yon asistan gwo ak yon benefis pran pwa
An 2009, "Ameriken Journal of Nitrisyon nan klinik" pibliye yon atik ki kouvri rezilta yo pozitif nan eksperyans lè l sèvi avèk te blan. Otè a nan atik la, Ameriken doktè KevinMaki, te diskite ke gen yon relasyon dirèk ant konsantrasyon nan katechins ak pwosesis la nan pèdi pwa.
Eksperyans la te enplike moun ki nan yon rejim alimantè ba-kalori bwè vèt ak nwa te. Nan fen dis semèn, li te tounen soti ke yon gwoup moun ki te bwè vèt te pèdi de liv siplemantè plis pase yon altènatif yon sèl. Kontni an nan katechins nan te vèt te 660 mg, ak nan nwa - 22 mg. Pè mwayèn pwa chak semèn a te 0.25 kg.
Blan te ak pwopriyete itil li yo
Catechins ki genyen nan te, ankouraje ranfòse iminite, entèfere ak mitasyon ak pwosesis aje. Youn nan espesyalis yo nan Enkoloji Enkoloji a, ki chita nan Washington, DC, Demeter Whitmorch li ki polyphenols te blan pi ba nivo kolestewòl, delye san ak pwoteje kò a gason soti nan kansè nan pwostat.
An 2004, Manhattan Inivèsite anplwaye te fè yon deklarasyon ki te blan te gen antiviral ak anti-bakteri efè.
Ki jan yo melanje blan te kòrèkteman
Pwosesis la nan enplikasyonJwi blan te mande règ espesyal. Youn nan yo prezante nan tanperati a nan dlo, ki se plen ak soude. Li pa ta dwe depase 800 C. Si li pa posib mezire tanperati a ak yon tèmomèt, Lè sa a, apre yo fin bouyi li ta dwe pèmèt yo refwadi yon ti kras, e sa a se sou 5-10 minit.
Sekirite premye
Fanm ansent yo ta dwe pran anpil prekosyon nan manje. Blan wiski se youn nan pi bon bwason yo pou yo, paske nimewo a pèmèt kafeyin pou fanm ansent pa plis pase 100 mg chak jou. Adopsyon an nan kafeyin nan dòz gwo, dapre Britanik Medikal Journal la, kontribye nan yon pèt siyifikatif nan tibebe ki fèk fèt la.
Bwason ki gen yon efè dinamik kontr pou moun ki gen maladi nève, osi byen ke soufri nan maladi ren.Kè efè a nan kafeyin eksprime nan posib kè plen, enkyetid ogmante, vizyon ki gen pwoblèm, tèt fè mal ak pwoblèm kè.
Li pa rekòmande yo melanje te blan ak lòt bwason epi yo pral pèdi gou delika li yo ak bon sant. Anplis de sa, li pral pèdi yon kantite pwopriyete itil li yo. Li ta dwe te note ke te, ki se vann nan boutèy plastik, li te pèdi 90% nan katechins li yo ak se pa yon bwè itil ak rekòmande.