Ou vle defèt depresyon? Pou ou isit la!
Li pa yon sekrè pou nenpòt moun ki atitid la nan yon moun dirèkteman depann sou longè nan jou a limyè ak lonjitid la nan ekspoze solèy la. Men, rechèch la dènye nan syantis yo te revele ke reyon solèy la tèt yo ka pi fèb, lè sa a yo ka enfliyanse òganis lan pi fò, benefis ki genyen nan lè l sèvi avèk yon sona enfrawouj yo evidan isit la.
Li sanble ke tout bagay isit la depann sou pouvwa a nan radyasyon elektwomayetik la nan sona a enfrawouj. Epi, koulye a li pwouve ke radyasyon enfrawou stimul pwodiksyon an nan kò a nan andorfin, sa yo rele "òmòn nan kontantman". Li se andorfin yo ki aktivman ede kò a simonte depresyon nan nenpòt kalite, kontribye nan ogmante atitid la ak ton.
Pandan yon rete nan sona a IR, nòmalman se chak selil nan kò a lage nan tansyon estrès ak nève. An menm tan an, chalè a gaye isit la pa gen pwopriyete danjere nan radyasyon òdinè solè, ki gen ladann diferan kalite reyon. Isit la se youn nan karakteristik yo ki anpil diferan nan yon sona enfrawouj.
Relaksasyon ak detant konplè
Li sanble enkwayab, men reyon enfrawouj yo ka detann misk yo egzajere pi bon pase nenpòt masaj pwofesyonèl, soulaje doulè a ki te koze pa kranp ak fatig. Ki jan sa rive? Penetrasyon nan tisi mou yo nan kò a pa senk santimèt, vag yo enfrawouj ki emèt pa aparèy chofaj yo afekte chalè a dirèkteman sou misk yo. "Petrifye", "jele" soti nan twòp travay, estrès, frèt ak lòt faktè nan misk detann, elastisite yo se retabli. Ansyen fleksibilite retounen, kranp ak doulè jwenti yo ale. Anplis de sa, reyon enfrawouche anpeche sekresyon nan asid laktik nan misk yo, ki lakòz kranp nan misk, tansyon ak fatig. Men, saturation nan selil ki gen oksijèn, ki kontribye nan yon ogmantasyon rapid nan ton, isit la rive pi vit pase nan varyete lòt nan sona.
Fòm divès kalite atrit, myalji, lukse, bursit, rekiperasyon nan espò blesi, viktwa sou sendwòm lan fatig kwonik, eksitasyon nan sistèm iminitè a - sa a se byen lwen soti nan yon lis konplè sou pwopriyete yo medsin nan sona enfrawouj la, kote benefis ki genyen nan sona yo evidan. Ak efè a sou kè a ak sistèm sikilatwa a! Nan sona enfrawouj la, sikilasyon san an akselere, tanperati kò leve. Kè palpitasyon pran plas, gen yon "ponpe" nan san, ki nan pi gwo kantite tonbe nan misk yo ak ògàn enpòtan anpil, ki pi souvan soufri soti nan grangou oksijèn. Sa se, yo te nan sona a, ou pote soti yon kalite fòmasyon pou tout kò a, pandan ke yo te dekontrakte.
Goumen enfeksyon ak viris
Li sanble ke itilize nan sona se vle di an premye nan anpeche grip, rim sèvo ak lòt maladi viral. Apre yo tout, li se kondisyon atifisyèlman kreye anba ki tanperati a kò leve 38 ° C, ak po a - jiska 40 ° C. Sa se apeprè fason li rive pandan maladi a. Men ak enfeksyon ak lòt maladi, ogmantasyon nan tanperati a se youn nan kondisyon yo pou gerizon, paske sa a se kòman kò a lit ak viris ak bakteri. Chalè a stimul iminite natirèl kò a, ki mennen nan pwodiksyon an nan entèferans (yon pwoteyin antiviral ki ka menm goumen kont kansè), sekresyon nan antikò ak leukozit. Syantis yo di ke trete frèt ak grip nan yon etap bonè ak itilize nan chalè enfrawouj ka siyifikativman pi vit pwosesis la rekiperasyon. Anplis de sa nan bakteri ak viris, radyasyon enfrawouj ka touye kèk kalite ensèk nuizib pou moun. Pou egzanp, yon louse.
Pou bote - nan sona enfrawouj la!
Sèch oswa pli po, bouton ak tach nwa, ekzema, psoriasis - ki sèlman pa gen pwoblèm po ki anpwazonnen lavi! Anpil ladan yo pare pou pwosedi douloure pou gwo lajan, jis pou debarase de pwoblèm sa yo. Men, yon sona enfrawouj ka ede nan sa a!
Li se ase yo depanse 15 minit isit la ranfòse pwosesis yo sikilasyon nan po an. Sa a se akòz ekspansyon nan veso sangen anba enfliyans nan chalè. San, k ap deplase pi vit, pi plis satire selil yo nan tisi yo lar ak supèrfisyèl ak oksijèn, eleman nitritif enpòtan, ki mennen nan aktivasyon nan aktivite selilè.
Anplis de sa, ogmantasyon nan tanperati stimul travay la nan de milyon glann swe ki sitiye nan po la. Dapre rezilta rechèch resan yo, swe a kapab konvèti grès ki genyen nan glann sebase yo nan dlo. Kontinwe, ak swit swe, sebase ak bakteri devlope nan li yo ekselan parèt. Epitou swe retire akimile toksin, ki se kòz la nan enflamasyon. Po porositë yo soti nan pousyè tè, grès ak lòt pwoblèm, eksitasyon nan pwodiksyon kolagen an, bay Elastisite a po ak soulaje ondilasyon.
Epi, pwobableman, pa gen okenn bezwen pale an detay sou efè a nan twòp swe sou depo grès ak selulit. Se konsa, pou slenderness - youn nan kondisyon ki nan bote ki pi enpòtan - Byenveni nan izolwa a nan sona enfrawouj!