Nenpòt jou ferye pou yon ti fi se yon evènman akeyi. Li se kap pou pi devan pou anpil ti fi. Ak absoliman chak youn nan nou vle gade jou sa a plen. Men, malerezman, estrès, fatig, mank de dòmi negatif afekte sante nou, aparans ak atitid. Se poutèt sa, si ou vle gade pafè sou selebrasyon an, ou bezwen kòmanse prepare davans.
Ou ka fè yon manukur, pedikur, fè-up ak kwafur nan yon sèl jou. Men, isit la pote cheve a, figi ak kò yo nan lòd, ou pral bezwen omwen yon semèn. Se konsa, kite a gade nan lòd la soti nan kote yo kòmanse.
1. Dòmi ak bon nitrisyon
Semèn lan ka pote kò ou nan lòd. Nòmalize orè chak jou ou. Sonje byen, debarase m de sache ak ti sèk nwa anba je yo, ou bezwen jwenn ase dòmi. Pou yon granmoun, ou bezwen omwen uit èdtan nan dòmi. Si pandan semèn nan ou konplètman dòmi, ou pral remake ke ou pa sèlman gen yon atitid pi bon, men ou santi ou pi byen. By wout la, sa a pral afekte kondisyon an nan po ou.
Pa bliye sou nitrisyon apwopriye. Si ou vle pèdi pwa, Lè sa a, se toujou tan. Si ou vle voye yon sèl oswa de liv siplemantè, Lè sa a, jis manje dwa: pa manje farin, dous, gra, sale. Bwè otan ke posib likid. Li se dezirab diminye pòsyon ou. Eseye manje anpil fib, legim ak fwi, osi byen ke manje natirèl. Ekskli nan rejim alimantè a nan vyann fimen ak goodi divès kalite ki mal figi a ak mennen nan gonfleman. Nan maten yo li itil yo manje farin avwàn oswa dyetetik dyetetik, pou egzanp, flak "Fòm". Nan dejene sa yo, ou ka ajoute lèt, yogout ki gen anpil grès, nwa, fwi. Li pa pral sèlman bay ou ak enèji pou yon tan long, men yo pral ede tou ranplir kò a ak vitamin itil ak eleman. Yon semèn nan tankou yon manje maten pral ede debarase m de yon koup la siplemantè pous soti nan ren an.
Pou kèk èdtan anvan dòmi eseye pa manje anyen, ak dine se yon bagay pi fasil pou vant la. Sa a pral ede debarase m de gonfleman. Li itil nan mitan lannwit yo bwè yon vè yogout. Pandan semèn nan eseye bwè otank posib nan ji natirèl, bwason fwi ak ti (vèt, èrbal, ak rekòt pye mant). Eseye bwè tankou ti kafe ke posib.
2. Fè aranjman pou tèt ou yon fofile!
Pa konnen ki sa yo mete pou jou fèt la? Vle mete ajou pandri ou a? Lè sa a, ale pou acha. Yo pral aplodi ou epi ede ou debarase nan kèk santèn kalori. Shopping pou yon ti fi trè enpòtan. An davans, panse sou imaj la ke ou vle rkree pou jou fèt la. Si w ap jis ale nan travay jou sa a, Lè sa a, mete sou yon bagay bèl: pou egzanp, yon rad chiffon limyè oswa yon tèt swa ak yon jip sere. Sa a pral mete aksan sou féminines ou. Pou yon pati oswa yon klib yon bagay byen klere se apwopriye: yon rad nan paetkas oswa yon bagay chatwayant. Si ou prale ak yon moun ou renmen nan yon restoran oswa nan yon pati amoure, Lè sa a, mete yo sou yon ti bwason rad nwa. Li apwopriye pou nenpòt jou fèt. Chwazi rad sa yo kote ou pral konfòtab, men ki pral mete aksan sou seksyalite ou ak féminines.
Pandan makèt, ou ka achte soulye nouvo oswa soulye lòt pou yon evènman fèstivite. Sepandan, lis la nan acha se pa sou. Reflechi sou Pwodwi pou Telefòn. Sa a se yon pati enpòtan nan imaj ou. Yo pral mete aksan sou endividyèlman ou. Zanno New, yon braslè, yon bagèt oswa lòt akseswar pral trè apwopriye.
Si ou kouri soti nan pafen, Lè sa a, achte yo. Yon nouvo parfen pou jou fèt la se yon kado ekselan pou tèt ou. Nan lis makèt la, ou ka ajoute kilòt, si ou vle pase rès la nan aswè a ak moun ou renmen an.
3. Vizite solaryom lan
Si ou vle bay po ou yon koulè tan bèl, Lè sa a, li pa twò ta vizite yon solaryom. Pè nan vizit yo pral ase pou ou pou w jwenn yon lonbraj bèl nan po. Si ou pa gen tan pou yon solaryom, pa dekouraje. Ou ka sèvi ak pwodwi kosmetik espesyal, ki bay yon tente tan sou po an. Apwopriye pwòp tèt ou-bwonzaj oswa espesyal krèm pou kò a ak konpozan espesyal ki ankouraje pwodiksyon melanin.
4. Li se nan lòd la
Ou ka ale nan salon an bote ak fè penti kap dekale oswa netwaye. Men, apre yo fin pwosedi sa yo, li pran tan retabli po la. Se poutèt sa, yo bezwen dwe fèt de oswa twa jou anvan jou fèt la. Winter rim sèvo pa gen efè ki pi bon sou po a nan figi an: li vin sèk, sere ak mat. Pou rezoud pwoblèm sa yo, sèvi ak krèm, losyon oswa mask.
Si li nesesè trè vit retounen po a yon aparans ki an sante, Lè sa a, ale nan plizyè pwosedi nan mikwo-terapi, biorevitalization lazè oswa mesoprocedures. Si li pran tan oswa lajan, Lè sa a, ou ka pote figi ou nan lòd ak nan kondisyon domestik. Achte deja pare masochki ak krèm oswa prepare yo poukont yo.
Nan kou a nan yon semèn, pran yon koup la èdtan pou tèt ou. Ouvriers figi a, lè sa a grate li. Aplike yon mask idrate oswa rale-up. Apre pwosedi a, aplike krèm. Recipes pou mask ka jwenn sou entènèt la.
5. Cilia nan ze a
Pa bliye silya ou ak sousi. Apre yo tout, yo menm tou yo soufri soti nan enpak negatif nan anviwònman an. Trè souvan apre sezon fredi a, paske nan yon mank de vitamin, Cili kòmanse lage. Pou anpeche sa a, eseye pa sèvi ak pwodui kosmetik pou kèk tan, si gen tankou yon opòtinite. Ou ka achte yon espesyal san koulè maskara vitaminize - Balm, ki geri Coursil ak akselere kwasans yo. Si ou gen nan penti chak jou, lè sa a pa bliye ak anpil atansyon retire makiyaj ou nan je yo. Nan mitan lannwit, wile sil ak sousi ak zanmann, Barden oswa lwil oliv. Sa yo lwil yo byen nouri ak trete.
Si Coursil ou yo ak sousi nan kondisyon neglije, Lè sa a, vizite Ev nan jou fèt la yon salon bote. Cilia ka ogmante si ou vle yo defèt tout moun ak je ou. Epitou li pa fè mal tach sousi si yo mat.
6. Cheve
Post-oszyme cheve tou pa gade pi bon an. Se poutèt sa, yo dwe pote l 'nan lòd. Fè mask nourisan soti nan engredyan natirèl. Apre yo, cheve a sanble gwo menm apre aplikasyon an premye. Si ou gen tan pou li, Lè sa a, achte yon bon jan kalite cheve-fè fèy mask epi sèvi ak li.
Pa bliye fè vizite hairdresser la. Petèt ou bezwen tente cheve ou oswa taye pwent yo, debarase m de pwent yo ou te wè. E petèt li vo chanje imaj la? Pou egzanp, repenn cheve nan yon koulè nouvo, chanje cheve ou, oswa bati cheve. Ou ka fè pwosedi espesyal pou cheve a, ki pral retounen pwopriyete a, pou egzanp, laminasyon.
7. Kò a
Pran swen ke po ou sanble pafè. Pandan semèn lan anvan jou ferye a ka pran yon beny ak sèl lanmè, sèvi ak yon varyete de skrub. Li pral anrichi po a ak sibstans ki sou itil, fè li velours ak rafrechi. Apre sa, pa bliye sèvi ak krèm, losyon oswa lwil. Yo pral bay po likidite ou ak sildy odè. By wout la, ou ka fè yon koup la anbalaj nan ajil oswa mask nan siwo myèl. Apre yo, po a vin parfe mou ak sanble bon.
Asire ou ke ou debarase m de cheve vle sou kò ou. Si ou fè sa nan kay la, li pi bon pou fè pwosedi sa a pa pi bonè pase anvan jou fèt la. Menm pi bon - nan jou a nan jou fèt la, se konsa ke cheve yo pa grandi. Yon fason ekselan debarase m de cheve vle se epilateur a, sir, shugaring. Apre pwosedi sa yo, po a se lis ak san iritasyon.
Si ou vle retire cheve sou kò a nan salon an, Lè sa a, fè yon randevou ak yon cosmetologist an davans. Apre yo tout, anjeneral, anvan jou fèt la pa gen plas vid, si li nan New Year, wityèm mwa mas la oswa yon lòt jou ferye entènasyonal yo.
8. Manukur ak pedikur
Asire ou ke ou pote plim ak pye ou nan lòd. Jou a anvan jou fèt la, fè yon manukur ak yon pedikur. Pote marigold ou yo nan lòd. Li pi bon pou asiyen yon koup èdtan pou pwosedi sa a. Lè sa a, ou gen ase tan fè tout bagay parfe ak kòrèkteman.