Èske machin egzèsis ede pèdi pwa? Sa a aplike a tout similatè, eksepte pou Cardio simulateur, se sa ki, nan adisyon a yon bisiklèt fè egzèsis, yon elipsoid bisiklèt ak yon tapi.
Unequivocal se lefèt ke similatè ranfòse misk, ede bati nan misk mas, dekri soulajman misk yo. Sepandan, peye atansyon a fraz kle: similatè yo ede pèdi pwa. Pwoblèm lan nan pwa depase pa tèt yo yo pa rezoud. Espesyalman si ou pa angaje nan jimnastik la, k ap travay soti yon seri plen egzèsis, epi li achte nenpòt similatè yon sèl - yon ekspansyon pou etann misk. Klas yo ta dwe fèt nan yon konplèks, ak chay la dwe toujou ap ogmante. Sinon, misk yo jwenn itilize nan chaj la ki deja egziste epi yo pa devlope pi lwen. Men, si ou byen òganize manje anvan ak apre fòmasyon, Lè sa a, egzèsis yo sou simulateur yo anba pedagojik la nan antrenè a ap ede ou. Eseye evite pwoteyin manje twa èdtan anvan ak twa èdtan apre, ak idrat kabòn - de zè de tan anvan ak de zè de tan apre klas yo. Men, apre sa a detire nan tan pa panche sou gra, fleri ak renmen an. Lè sa a, apre yon ti tan ou pa pral sèlman remake amelyorasyon nan misk ou, men ou pral jwenn tou bèl ronde nan kò a.
Similatè senp pou itilizasyon lakay pa pote benefis sa yo. Ou ka fè egzèsis yo menm ak efikasite nan menm jan ak nan klas Fitness, ki se regilyèman difize sou televizyon oswa vann nan magazen sou disk. Cheap ak fache.
Anplis de sa, li se vo anyen ke lè yo ap achte ekipman egzèsis pou yon pati separe nan kò a, pa panse ke pwa pral sèlman ale nan kote sa a. Pwa ale lwen piti piti nan tout pati nan kò a ak kò nou deside ki rezève li pral lage kòm yon gaz pou travay la nan misk.
Yon fanm Balzasyan oswa ki pi gran pa ka debarase m de pwa depase san yo pa itilize nenpòt dwòg pou pèdi pwa?
Pifò fanm nan laj sa a kòmanse menopoz, devlopman nan òmòn fi chanje, ak kòmsadwa balans lan ormon tou chanjman. Sa a kapab afekte pa pa aparans nan pwoblèm ki genyen ak egzeyat la nan kilogram depase. Sepandan, apre yo fin nonmen nan jinekolojist ou terapi ranplasman òmòn, ou ka pèdi pwa. Pafwa li se alamòd fè san li, si se sèlman kèk liv siplemantè yo entèfere ak ou, Lè sa a, pa korije rejim alimantè ou ak ajoute yon egzèsis ti kras (pou egzanp, mache sou pye apre travay ak sou sa), ou ka debarase m de depase pwa tèt ou ak san yo pa pran tablèt nan pwodiksyon enkoni ak kontni.
M assage ede pèdi pwa?
Massage ede retire likid depase soti nan kò a, ranfòse ekoulman pwodiksyon an nan lenfatik, soulaje ou nan selulit, vitès moute pwosesis la nan metabolis epi bay po a swayeu. Tout bagay sa a se vre, men nan batay kont pwa depase yon sèl pa ka konte sou masaj pou kont li. Yon apwòch entegre yo mande nan konbinezon ak rejim alimantè ak fè egzèsis.
Jèl pou kò a ede pèdi pwa?
Gels sa yo ka sere boulon po a epi ede yon ti kras ak selulit. Sepandan, sou kèk krèm ak jèl, san yo pa chanje rejim alimantè a ak san yo pa fè nenpòt efò adisyonèl, ou pa pral pèdi pwa. Yon ti jèl salon ki pi efikas, sepandan, ak doktè-cosmetologist a ap avize w sèvi ak pwosedi yo ak nitrisyon an similtane apwopriye ak fè egzèsis.
Poukisa pèdi pwa ede pèdi pwa, ki pèmèt ou manje, tankou anvan?
Wi, anpil ti fè èd ak pèdi pwa. Sepandan, sa a se anjeneral dyuretik, epi ou tou senpleman debarase m de likid depase, ak apre yo fin kou a te, retounen nan pwa anvan an. Pi chè preparasyon chè nan envantè etranje yo pi efikas, sepandan konsekans pou yon òganis parèt pi tris la. Tea ka afekte sèvo a nan yon moun, provok maladi mantal oswa menm gen lav nan vè lòt bò dlo ki pral pèmèt ou pèdi pwa nan pri a nan sante nan ògàn entèn yo.
Shrugs pou pèdi pwa ka ede debarase m de liv siplemantè?
Se efè a nan sona a ki te kreye. Po swe, pèdi yon pwa depase ti kras ak imidite. Bout pantalon sa yo pa vo lajan yo mande yo. Pa gen okenn efè espesyal obsève lè w ap itilize yo.
Èske mwen ka pèdi pwa lè l sèvi avèk myostimulators ("papiyon", vibre senti)?
Piblisite pwomès ke ou ka bay manti sou kanape a, ak kò a ap pèdi pwa, tankou misk yo kontra tankou nan misk. Kòm deja mansyone, misk yo bezwen yon nouvo degre nan fè egzèsis pou devlopman, ak miotimulators yo pa fèt pou sa a.
Si tout bagay te tankou senp jan yo di nan piblisite, selebrite pa ta dwe angaje chak jou nan jimnaz ak pisin epi yo pa ta manje byen.
Li se vo mansyone separeman sou estimilan pwofesyonèl, klib Fòm oswa salon bote. Yo pi efikas, ak reyèlman ede fè misk yo pi fò ak plis elastik. Sepandan, nan kesyon an nan pèdi pwa yo initil.
Avèk laj, nou ta dwe vin pi epè?
Metabolis la vin pi dousman, kò a pa depanse anpil enèji sou kwasans, ak mobilite se pa menm jan ak anvan. Sepandan, si ou manje yon ti kras plis restriksyon ak fè egzèsis, Lè sa a, ou ka fè grandizè nan yon figi ekselan ak nan fin vye granmoun.
Eseye pa achte sou ke trik nouvèl piblisite nan konpayi yo piblisite vle di pou ap grandi mens. Règ prensipal la nan reyisi yon fòm bon pa te anile ankò: bon nitrisyon plis byen chwazi aktivite fizik.