- farin frans - 1 vè
- ble ble - 1/2 tas
- poud boulanjri pou farin lan - 1 vè
- soda - 1/2 Atizay. kiyè
- kannèl - 1/2 Atizay. kiyè
- sèl - 1/2 ST. kiyè
- ze - 1 moso
- bannann - 1 vè
- sik sirèt - 1/3 Glass
- Yogout frèz - 1/4 Glass (ba grès)
- kolza lwil oliv - 2.5 st. kiyè
- vaniy ekstrè - 1 st. yon kwiyere
- frèz - 1 vè (fre oswa jele)
1. Prepare 12 mwazi pou gato - aliminyòm oswa silikon, nan chwa ou. Grès yo avèk lwil grès oswa tounsòl. 2. Nan yon bòl gwo, melanje farin lan, ble ble, poud boulanjri, soda, kannèl ak sèl. 3. Nan yon bòl mwayen ki menm gwosè ak, bat ze yo, bannann pòmdetè kraze, sik, yogout, kolye lwil oliv (oswa analòg li yo) ak vaniy ekstrè. 4. Melanje ze-bannann mas ak engredyan sèk jiskaske yo jwenn yon farin omojèn. Ak anpil atansyon melanje mwatye yon vè frèz nan farin lan. 5. Divize farin lan nan 12 mwazi. Top ak chak sèvi respire mete frèz ki rete yo. 6. Kwit ponmkèt yo nan yon fou chofe nan 190 degre Sèlsiyis pou 18-20 minit. Pou tcheke preparasyon pou la, twou kokonèt la ak yon toothpick. Si li rete pwòp, Lè sa a, desè a se pare. 7. Rale gato ki prepare yo soti nan dife pou chofe fou a, pèmèt yo fre yon ti kras, rale yo soti nan mwazi yo. Sèvi ak lèt oswa nenpòt lòt bwè.
Sèvi: 6