Anvan l sèvi avèk lwil aromat, ou bezwen konnen maladi ou, li pi bon yo jwenn yon dyagnostik egzat nan men yon doktè. Chak lwil esansyèl esansyèl nan pwòp fason li yo ak toujou se yon medikaman, byenke nan orijin natirèl. Se poutèt sa, li pa entérésan eksperyans ak pwopriyete yo geri nan lwil nan o aza. Anvan ou sèvi ak teknik aromaterapi, ou bezwen konnen pwopriyete yo nan tout lwil. Pou objektif sa a li bon pou ou fè yon siy ki toujou ap nan men ou.
Efè a lè l sèvi avèk lwil aromat pral evidan sèlman si yo byen fabrike ak estoke kòrèkteman. Se poutèt sa, ou ta dwe achte lwil esansyèl nan boutèy nan vè fè nwa. Etikèt la nan lwil oliv la ta dwe gen non an Latin nan materyèl la anvan tout koreksyon, enstriksyon pou itilize ak yon lis kontr. Lwil esansyèl yo fèt pa distilasyon avèk vapè dlo, oswa ekstrè nan materyèl plant yo. Sere lwil oliv la nan yon kote ki nwa ki aksesib a timoun yo.
Nan kay la, metòd sa yo nan aromaterapi yo te itilize: rale ak basen. Plis enfòmasyon sou chak metòd tretman.
Rale avèk lwil esansyèl.
Avèk metòd sa a nan tretman, konpozan lwil esansyèl rapidman antre nan san an. Gen de metòd pou rale:
- gout yon kèk gout nan lwil esansyèl sou yon mouchwa, respire parfen li yo, yo pote mouchwa a nan nen an.
- 1-2 gout nan lwil esansyèl esans nan yon po nan dlo cho, kouvri ak yon sèvyèt ak respire pou 5 minit nan pè. Rale yo espesyalman itil pandan maladi katarrhal epi bay rezilta prèske enstantane.
Pwosè sa yo nan aromaterapi yo anjeneral fè 2-3 fwa nan yon jounen. Li posib tou pou itilize yon inatil vapè, men avèk li ou pral jwenn yon kantite lajan ki pi piti nan lwil esansyèl esansyèl lwil.
Bath ak lwil esansyèl.
Yon metòd senp ak trè plezan nan tretman, pandan ki lwil esansyèl yo absòbe nan po la. Pou benyen 20-30 gout nan lwil oliv yo ase, e ajoute ke li nesesè yo brase byen dlo a nan twalèt la. Pran yon beny ta dwe omwen 10 minit. Avèk metòd sa a nan aromaterapi li itil yo gen ladan mizik bèl, detann ak panse sèlman nan bon an. Se konsa, yon beny ak lwil aromat pral pote de fwa lavalite benefis nan kò a. Baths ak lwil esansyèl gen yon efè rajenisman.
Lis komen lwil esansyèl ke ou bezwen genyen nan men ou:
Geranyom - dispans estrès ak enkyetid. Ede ak enfeksyon nan gòj la ak bouch ou. Dousman kò a nan toksin, ogmante po ton.
Lavand - dispans estrès, depresyon, enkyetid. Elimine odè dezagreyab nan bouch la, ede ak anvi vomi, diminye enflamasyon sou po an.
Majorana - retire santiman solitid, dezespwa. Li fè respire pi fasil ak opresyon bwonchi. Diminye kriz, ede ak konstipasyon.
Mint - ogmante atitid la. Ede ak maladi lanmè, ak enfeksyon nan gòj la ak bouch ou. Chalè dijesyon, delivre brûlures.
Rosemary - amelyore memwa. Ede ak enfeksyon divès kalite, fasilite dijesyon, elimine flatulans. Ranfòse sikilasyon san.
Sandalwood - ede ak lensomni, adousi. Elimine dyare ak vomisman. Li trete pelikul. Ede ak bwonchit ak opresyon.
Pyebwa Tea - gen yon efè antiseptik. Itilize pou okipe blesi ak koupe.
Eucalyptus - revitalis aktivite mantal. Retire èdèm, debande tous sèk. Batay kont enfeksyon sou po.