Li fè po a ri ak lèd. Li enkyete fanm menm plis pase premye siy yo nan aje. Li diminye pwòp tèt ou-estim ak fòm ki pi pèfòmans konplèks fi yo. Sa a se pwoblèm reyèl la nan dè milyon de fanm modèn. Sa a se tout yon selulit gwo ak terib: li ka bat - pwofesyonèl konseye pa dezespere devan yo nan tan.
Chak kouch plis oswa mwens devlope nan gra grès fè moute 15-20% nan pwa kò a total. Gen dè milya de selil grès ki akimile grès epi kenbe balans enèji nan kò a. Sa a, nan kou, se yon bagay enpòtan pou yon lavi nòmal. Ak tout bagay se nan lòd, pandan w ap gen yon vant sere, ranch elastik ak sou bounda yo, tou, pa gen okenn selulit.
Ki jan selulit devlope?
Selil grès yo lajman sikilè nan fòm ak konekte ansanm pa mens, men fò ase, lyan fib. Ant selil yo nan veso ti atè ak venn gen yon ti espas ki fèt pou woulman nan likid entèrselyèl la. Nan eta nòmal la, yon echanj likid entansif pran plas nan tisi a adipoze larivyè, nan ki selil yo resevwa oksijèn ak eleman nitritif. Men, sou vant la, kwis ak bounda, pwosesis sa yo yo trè enstab. Kòm yon rezilta nan stagnation nan san ak lenfatik likid, ensifizan rezèv nan tisi ak oksijèn, vitamin ak mineral devlope. Fòme antye "depo" nan radikal danjere, ki mennen nan plis domaj nan manbràn yo pwoteksyon nan lenfatik ak selil san ak fib kolagen an. Po a pèdi Elastisite li yo ak kolagen an pa ka kenbe tèt ak pwa a nan tisi a gonfle. Ton an nan po a diminye, li vin inegal ak aksidante. Anjeneral pwosesis la kòmanse "anba moute nan", men gen eksepsyon. Pafwa selulit vin imedyatman aparan sou men yo (sou anndan an nan zepòl yo), epi sèlman Lè sa a, sou vant la ak bounda.
Kòz selulit
An reyalite, nan mitan medikaman gen toujou pa gen okenn konsansis sou sa ki lakòz selulit. Li konnen ke fluctuations ormonal nan konbinezon ak estrès, pòv aktivite fizik ak mank de yon vi ki an sante kontribye nan dezòd nan metabolis ak akimile nan grès depase. Sa a se pwobableman kòz la nan selulit. Dapre pwofesyonèl, rezon prensipal la se predispozisyon natirèl fanm yo nan devlopman nan selulit. Se poutèt sa, yo pa konsidere sa a yon patoloji oswa menm yon kosmetik domaj, men yo rele yon karakteristik nan estrikti nan kò a.
Ki lè selulit ka rive?
Sentòm selulit ka rive nan nenpòt laj, menm nan adolesan yo. Se devlopman bonè li lajman ankouraje pa eredite, men si jèn fi ak fanm yo sipòte yon rejim alimantè ki pi strik, pou fè pou evite twoub metabolik, yo ka kenbe po yo lis ak souplen pou yon tan long.
Premye etap nan kritik nan kwasans se laj elèv la, lè ti fi pase pi fò nan tan yo nan klas dèyè liv yo epi li deplase ti kras. Lè sa a, gen pwoblèm ak metabolis nòmal la, ki imedyatman mennen nan aparans nan selulit deja nan yon laj jèn.
Apre gradyasyon nan lekòl oswa inivèsite, anpil ti fi pa chanje fason yo nan lavi yo. Yo toujou deplase yon ti kras, manje sandwich, bwè gazeuz bwason, ki soti nan ki akimile pwa depase. Yon efè ki sanble yo bay pa alkòl ak nikotin - li navèt veso sangen yo, ki deranje nitrisyon nan tisi yo. Sonje: fimen gen yon dirèk pote sou devlopman nan selulit.
Nan laj ki gen matirite, fib kolagen an pèdi elastisite yo ak elastisite. Avèk yon apwòch kòrèk nan sante yo, pwosesis irevokabl kòmanse nan tisi a lar, sa ki lakòz venn varis, maladi atè, maladi kadyovaskilè ak andokrin. Premye a anjeneral soufri soti nan tiwoyid la ak pankreyas, ka menm devlope dyabèt. Ak rezilta a vizib nan neglijans tèt ou se selulit. Se konsa, maladi sa a se pa kòz la, men, olye, konsekans yon vi ki mal ak malsen.
Nan fanm adilt, epi espesyalman nan fanm nan adilt, selulit se trè difisil a trete. Fanm lan kòmanse toumante tèt li ak kesyon: ki jan fè fas ak selulit, si li ka bat - pwofesyonèl konseye pa fè dezespwa nan nenpòt ka. Menm nan yon etap trè avanse, yon fanm ka sibi pwosedi kosmetik oswa resort operasyon, sa ki ka fè yon diferans.
Fason yo trete selulit
Gen anpil metòd pou trete selulit, men yo estrikteman endividyèl ak dirije, premye a tout moun, diminye entansite a nan fòmasyon grès ak aktive yap divòse li yo. Tou depan de degre nan selulit ak ekspresyon de karakteristik endividyèl yo nan chak fanm yo, yo dwe chwazi pou tèt yo yon pwogram tretman espesyal. Pwofesyonèl ka preskri pwosedi bote ekstèn, divès kalite masaj oswa pwosedi fizyoterapi avèk èd nan kenkayri. Li rekòmande yo mete sa yo rele anti-selulit rad. Ou dwe gen yon rejim alimantè espesyal ak fè egzèsis. Aplike nan jèl yo po ak penti kap dekale ak plant medsin ede exfoliate selil yo mouri nan epidèm la. Sa a amelyore po "respire" ak vitès moute pwosesis metabolik nan kouch yo byen fon nan po la.
Sibstans medikal ak lwil esansyèl natirèl stimile sikilasyon san nan ekstremite yo, ranfòse mi yo nan veso sangen ak akselere yap divòse nan grès. Sa a ogmante koule nan ent¿selčl likid, po a detan epi li vin mou ak lis. Lwil oliv, lwil citrus, jèm ble ak lòt sibstans ki sou itil yo souvan itilize.
Pwopriyete ki sanble yo genyen tou anti-selulit krèm ak mask, ki yo te itilize pou masaj. Pwofesyonèl yo rekòmande tou labou ki ka geri, konsantre sèl, alg, ajil ak sir. Ou pa bezwen twonpe pa achte chè pwodwi anti-selulit. Yo menm yo se fasil ede ou. Tretman yo ta dwe te pote soti nan konjonksyon avèk rejim alimantè, fè egzèsis ak pwosedi espesyal. Se sèlman nan fason sa a selulit ka bat, byenke tretman an se konplèks. Ou pa ka konte sou jis youn nan krèm ki pi trè pibliye anti-selulit la. Inevitableman fè egzèsis fizik epi li pa sèlman.
Rejim nan dwa se pwen prensipal la nan batay kont selulit
Li ale san yo di ke fanm tendans selulit ta dwe evite manje gra ak nan bwat, osi byen ke bliye sou fimen ak marinad. Danjre pou yo tou yo: vyann gra, bekonn, pòmdetè fri, sosis, mayonèz, sòs tomat, bouyon grès, bato, soup nan pakè, bwason ki gen alkòl ak ki pa alkòl. Yo genyen sibstans ki ede yo fòme tisi adipoz la. Efè ki sanble gen tou préservatifs diferan, koloran ak amelyorateur gou. Pa sèvi ak endistriyèl ji, paske yo gen sitou atifisyèl, pa sibstans natirèl ak yon anpil nan sik.
Meni ou ta dwe gen ladan vyann ki gen anpil grès, fwomaj kotaj ak pwodwi letye, de preferans defaye. Prefere yo se fwi fre ak legim, ki gen anpil grès pwason ak fwidmè, pen grenn antye. Si ou se tendans obezite, pen ak pasta yo se lènmi prensipal ou yo.
Manje siwo myèl olye pou yo sik. Kwit manje a pou yon koup oswa griye. Pi bon bwè frèch ji squeezed, te vèt ak perfusion nan bè. Pa bliye sou dlo òdinè - li nesesè fè anpil reyaksyon byochimik epi kenbe likid nan kò a. Ak ansanm ak li, toksin disparèt apre pwosesis metabolik. Anplis rejim alimantè a, biyolojik aktif sipleman nitrisyonèl ki gen sibstans ki ede ede amelyore metabolis yo tou preskri.