Byen yon gaye lajè kounye a jwenn diferan kalite espò ki itil pou fanm ansent, youn nan yo se ayewobik Aqua. San dout, sa a kalite espò trè byen ede fanm nan yon sitiyasyon enteresan. Men, se pa tout, malerezman, yo montre ayewobik Aqua pou fanm ansent, kontra-indications pou egzèsis sa yo egziste tou. Sa yo kontr yo depann sou kou a endividyèl nan gwosès, sou prezans nan sèten maladi nan manman an ak anpil lòt faktè.
Nan ki ka yo pou ansent akwobik ansent yo entèdi
Natirèlman, klas nan dlo a pandan gwosès yo trè itil pou tou de manman an ak ti bebe an. Li trè danjere pou gwosès gen tansyon wo. Si yon fanm gen tansyon wo, lè sa a ak fizik siplemantè fado sou kò a, danje a ogmante nan fwa. Pa gen okenn eksepsyon, ak aqua Aqua, gen tou presyon adisyonèl nan dlo sou kò a.
Li se entèdi angaje nan ayewobik Aqua a fanm ansent ki gen maladi kwonik ki asosye ak sistèm nan kadyovaskilè, espesyalman nan etap nan egi. Maladi sa a se maladi danjere. Avèk deteryorasyon nan kondisyon an nan yon maladi, yon atak ka rive, sa ki ka mennen nan lanmò a pa sèlman ti bebe a, men tou, manman an. Si yon fanm ansent gen maladi kè, Lè sa a, charj nan nenpòt kalite yo ta dwe evite.
Aqua-aerobic pou fanm ansent tou kontr nan ka toksikoz ki grav. Kòm yon règ, ak toksikoz grav, se yon fanm akonpaye pa atak souvan, ki vle di ke gen kèk oswa lòt pwoblèm nan kò a. Li se paske sa a ke ou bezwen evite ayewobik Aqua pou kèk tan. Toksikoz anjeneral ale nan fen premye trimès la nan yon sitiyasyon ki enteresan, kidonk sa a entèdiksyon se nan pifò ka tanporè.
Ou pa ka fè egzèsis nan dlo a nan prezans yon fanm ansent enflamatwa ak enfeksyon. Pandan gwosès, maladi sa a kalite yo patikilyèman egi. Jiska rekiperasyon an plen nan travay la se vo yo abstrenn, paske nan peryòd sa a nan tretman an nan aktivite fizik limite.
Espesyalman li se entèdi angaje nan ayewobik Aqua bay fanm ki gen matris senyen oswa tansyon wo nan matris la. Si yon fanm santi yon ogmantasyon nan ton an nan matris la oswa li gen yon ti tach, imedyatman li nesesè konsilte espesyalis. Nan prezans sentòm sa yo, menm mache senp ka lakòz deteryorasyon, ak espas dlo ak presyon li yo menm plis konsa.
Epitou li se contraindicated nan fè egzèsis, ki gen ladan Aqua aerobic, ansent ak ki deja egziste malformasyon dyagnostike nan pathology yo ti bebe ak gwosès. Nan ka sa a, se tretman apwopriye ki fèt, nan ki aktivite fizik limite.
Lòt kontr pou aqua Aqua pandan gwosès
Gen lòt kontr pou fanm ansent nan espò sa a. Yo depann sou kou a endividyèl nan gwosès pou chak fanm. Li se entèdi aerobik dlo nan ka ta gen menas avòtman; ak ranje divès kalite ki asosye ak pwoblèm nan ògàn fi, nan ka a lè plasenta a sitiye nan pati anba a anpil nan matris la, ki fèmen kòl matris la nan matris la (ak plasenta a domaje pandan egzèsis). Kontr pou fanm ki ansent ki gen yon gestoz ak ogmante presyon san, aparans nan pwoteyin nan pipi a, anflamasyon. Ou pa ka ale nan pisin lan pou moun ki gen divès kalite maladi chanpiyon, ak vin pi grav nan maladi kwonik.
Anvan ou kòmanse angaje nan espò sa a, ou dwe toujou konsilte doktè ou. Apre yo tout, pandan egzèsis yo, dlo egzèse yon souch sèten sou kò a nan yon fanm ansent, ki ka danjere pou sèten maladi.
Lis sa a nan kontr se byen lwen konplè, men nan anpil ka Aqua aerobic yo pa rekòmande sèlman pou yon sèten tan, ak nan kèk ka pandan tout gwosès la. Li pa nesesè yo kòmanse klas san yo pa konsilte yon espesyalis, tankou sa a ka vire nan dekale, paske yon fanm ansent gen yon responsablite doub.