Hot Out se yon bon moman pou yon rejim alimantè sezon an. Avantaj ki genyen yo evidan - li nan senp, bon plat, itil ak efikas. Kouman fè Detox melon pi efikas? Nitrisyonis pataje règ debaz yo.
- Pa vire pwogram manje a nan yon rejim alimantè mono. Natirèlman, vyann la juicy wouj nan yon fwi mi gen yon kantite lajan chòk nan Citrulline, satire enèji nan misk, mayezyòm, diminye kantite sik "danjere" nan asid la san ak folik ki patisipe nan pwosesis yo nan divize grès. Men, pwolonje pou sèvi ak melon olye pou yo manje debaz ka deranje pwosesis metabolik - olye pou yo pèdi pwa, ou pral sèlman jwenn pwa depase.
- "Embroider" Desè melon nan yon meni balanse chak jou. Bay preferans nan asyèt pwoteyin ak legim, osi byen ke vèt - nourisan ak nan menm tan an manje limyè pa pral lakòz gravite nan vant la epi yo pral pèmèt fasil jwi asyèt melon kòm ti goute. Nan moman an nan detox la li se vo bay moute tout kalite pen, patisri, pasta ak dantè kalori - otreman pa gen okenn bezwen rete tann pou efè a majik.
- Obsève prensip modération. Menm si ou adore melon - to a nan konsomasyon chak jou li yo pa ta dwe depase 2 kilogram. Nan jou yo byen bonè nan detox la, manje 150 gram nan vyann pou chak èdtan anvan manje maten, manje midi oswa manje aswè, Lè sa a, ou ka ogmante pòsyon yo epi ranplase manje midi a ak yon plat melon ak yon sòs salad nan legim vèt. Moun ki enkline VSD ak ipotansyon, pa dwe twò zele ak dire a nan rejim alimantè a - yon fwi juicy ka lakòz deteryorasyon.