Nan zafè sante timoun, ti bagay yo pa rive. E menm si tout bagay sanble yo nan lòd, timoun nan se an sante, kè kontan ak kè kontan, sa pa vle di ke chanjman entranzab pa muri andedan kò l ', ki pral te di anpil pita. Nou gen nan tèt ou pwoblèm ak pwèstans. Malerezman, vyolasyon pwèstans lan nan timoun preskolè se yon pwoblèm pou dè milye ak dè milye de paran yo. Men, ou ka fè fas ak li! Bagay la prensipal se pa yo dwe an reta.
Selon demografik, 40% nan timoun soufri soti nan deviation nan kolòn vètebral la, ak ti fi yo pi plis chans pase ti gason. Jodi a, lè televizyon ak òdinatè piti piti ranplase espò nan lavi timoun yo, ak nan pwofesè lekòl yo pa peye anpil atansyon sou jan timoun nan chita nan biwo a paske nan chaj la lou, paran yo ta dwe nan gad pou idantifye maladi a nan boujon la.
Ki sa ki plen ak yon pwèstans mal?
Gade ak anpil atansyon sou jan pitit ou chita sou tab la pandan y ap desine oswa jwe jwèt sou òdinatè. Èske pwèstans li kòrèk, èske li pa pile? Si ou mete li egzakteman nan miray la, ou pa panse ke yon sèl zepòl nan yon timoun se yon ti kras pi wo pase lòt la? Si omwen youn nan kesyon ou te reponn "wi", ou bezwen, san reta, pou ale nan orthopedist la. Apre yo tout, apre yo fin 16-17 ane yo korije pwèstans la pral trè, trè difisil. Ak pozisyon ki kòrèk la nan kolòn vètebral la trè enpòtan! Lè koub la defòme ògàn entèn yo, nan yon laj ki gen plis matirite gen doulè nan do a, adezyon nan misk, pètèt fòmasyon nan èrni intervertebral. Ak soti nan yon pwen de vi sikolojik, yon stooped jenn gason oswa ti fi gen difikilte gwo nan kominike ak kamarad klas ak nan lavi pèsonèl li, tankou si santi yon sèten domaj fizik nan kò l '.
Si pitit ou a te gen yon blesi nan rèldo, menm si li se minè, oswa nan anfans, li te gen rickets, yo ta dwe atansyon ou a pwèstans li yo dwe double. Sitiyasyon an menm si timoun nan enkline nan plenite. Antretyen nan kòf la nan yon pozisyon mache dwat li asire ke aktivite a nan ekstansyon yo nan do a ak ligaman yo nan kolòn vètebral la, ki nan timoun jiska yon sèten laj yo pa ase devlope. Men, si pitit ou a ki twò gwo, li se anjeneral akonpaye pa yon vant gonfle, ak kòm yon rezilta, misk yo tounen gen plis chaj. Tout bagay sa a mennen nan devlopman nan pwèstans kòrèk ak vilnerabilite nan kolòn vètebral la antye antye kòm yon antye: yon vant lou, tankou li te, rale rejyon an lonbèr nan kolòn vètebral la pi devan, ak vant la vant - bak, se yon devyasyon ki te fòme nan do a pi ba, kolòn vètebral la byen vit vin itilize nan pozisyon an mal, misk febli.
Koreksyon nan pwèstans
Timoun pre-lekòl raman gen fòm fiks nan koub nan kolòn vètebral la, misk yo ak ligaman yo toujou elastik, epi si sa nesesè, ti bebe a ka dwat, gaye zepòl li, ak tounen nan wonn pral disparèt. Men, byento misk yo ap vin fatige, ak timoun nan pral pran fin vye granmoun, dekontrakte poze an. Se poutèt sa, li nesesè pèmanan ak sistematik ranfòse misk yo nan kòf la. Pou sa, nan kou, espò sistematik yo trè enpòtan. Trè itil Ayeryen, koregrafi, danse salon ak, nan kou, naje. Men, foutbòl ak foutbòl, se konsa renmen anpil pa ti gason, yo trè twomatik tou de pou kolòn vètebral la ak pou tout antye ti bebe òganis la kòm yon antye. Anplis de sa, defo nasèn nan kolòn vètebral la ka korije nan kay lè l sèvi avèk egzèsis espesyal. Natirèlman, li se premye nesesè yo konsilte yon tès doktè ak konduit dapre preskripsyon l 'yo: D-ray oswa mayetik D' sonorans. Natirèlman, egzamen an dezyèm se yon ti jan pi chè, men nan ka a nan MRI timoun nan se debarase m de dòz la nan radyografi, ak dapre foto MRI doktè a wè pa sèlman pwoblèm yo nan tisi zo nan kolòn vètebral la, tankou nan ka a nan radyografi, men tou, kòrèk pozisyon nan misk yo ak ligaman. Se poutèt sa, dyagnostik la ap gen plis presi ak tretman an preskri pral sètènman pote fwi.
Se konsa, kòm yon fason yo anpeche vyolasyon pwèstans oswa koreksyon nan deformation premye, nan adisyon a egzèsis yo deja pwouve, ou ka ofri tou sa ki annapre yo:
1. Fè timoun nan apiye sou miray la nan yon fason ki tounen nan tèt la, lam zepòl ak bounda yo byen fò bourade kont sifas la. Kite l dousman chita epi rale plizyè fwa. Nan premye timoun nan ka byen difisil kenbe balans - sa a se tou yon siy pwoblèm émergentes ak pwèstans. Egzèsis yo ta dwe repete plizyè fwa nan yon jounen;
2. Lè w ap prepare leson oswa jwe nan yon òdinatè, asire w ke timoun nan monte chak demi èdtan. Se pou l 'omwen alantou tab la 3-4 fwa;
3. Pou ogmante ton an nan misk yo tounen li se pafwa itil yo dwat tounen an, vire tèt ou sou bò dwat la ak bò gòch ak retounen ak lide. Pa byen vit, se konsa yo pa toudiyon!
Ka seri nan pwochen nan egzèsis dwe fèt tou de chita ak kanpe.
1. Chita timoun lan sou pwent chèz la pou ke dèyè a, ranch yo ak shins yo nan ang dwat youn ak lòt, se pou li lib diminye bra li yo ak yon ti kras pliye zepòl li. Mande l 'an menm tan detire ti towo bèf yo nan pye yo, misk yo nan vant la ak tounen lakay ou, zepòl yo pliye osi lwen ke posib bak pou lam zepòl yo manyen ak panche tèt la. Pa sevè, se konsa yo pa blese vètebral yo nan matris! Se pou l chita pou yon kèk segond nan tankou yon eta egzajere, Lè sa a, detann ankò. Repete plizyè fwa.
2. Mande timoun lan pou li leve soti nan chèz la, konekte pinga'w yo, fòse jenou yo, bounda ak misk nan vant. Koulye a, kite l monte sou zòtèy li yo menm jan li kapab, detire kò a tout antye ak Lè sa a, tou dousman rilaks. , Egzèsis yo ta dwe repete pou yon tan long.
Konplèks ka yo
Ay, pa toujou paran yo sou avi tan ke pitit yo gen pwoblèm ak kolòn vètebral la. Pafwa konsekans yo nan vyolasyon pwèstans nan timoun preskolè pa pwen sa a te ale byen lwen tèlman ke senp terapi fizik pa ka fè anyen. Timoun nan kouman glise, plenyen nan doulè nan do a, yon sèl zepòl se pi wo pase lòt la, nan ka ki pi grav, kolòn vètebral la kòmanse sanble ak yon bos. Men, medikaman modèn tou te aprann yo rezoud pwoblèm sa yo. Gen anpil metòd pou korije menm pwoblèm ki pi neglije ak kolòn vètebral la, espesyalman si timoun nan poko gen 15 an.
Doktè a pral preskri timoun nan yon korse, yon kolye chal, yon senti oswa yon deklaratè. Pwodwi sa yo yo te fè nan lòd pou yon figi espesifik ak sèten pwoblèm nan kolòn vètebral la.
Massage se pa itil. Pran an kont opinyon nan maseur ki gen eksperyans. Yo kwè ke, pa gen pwoblèm ki jan yo tounen nan pasyan an deklanche, li pa ta dwe fè eksperyans doulè pandan masaj la - se sèlman kèk doulè. Men, si timoun nan plenyen ke kominikasyon l 'ak maseur la raple Chinwa tòti, gade pou yon lòt espesyalis - yon sèl sa a pral sèlman fè mal pitit ou a.
Terapi Manyèl pou timoun yo kontr, paske vètebral timoun yo pa poko konplete nan zo yo epi yo gen eleman Cartilaginous. Si yo defòme, Lè sa a, lè terapis la manyèl eseye mete yo nan plas, yon etann menm pi gwo nan aparèy la ligaman yo pral rive.
Doktè a ka preskri pwosedi yo fizyoterapi timoun oswa akuponktur. "Zegwi" pral soulaje twòp nan misk tansyon ak amelyore mikrostruktur la nan tisi, fizyoterapi pral retabli Elastisite la nan misk ak ligaman.
Wòl nan prensipal nan koreksyon nan pwèstans toujou rete pou fè egzèsis ki ka geri. Men, nan ka neglije, li ka te pote soti sèlman anba sipèvizyon yon doktè. Ak byenke orthopedists kwè ke eskolyoz pa ka konplètman geri, ou toujou pa ta dwe bay moute. Tretman konplètman tretman reyalize yon koreksyon enpòtan nan pwèstans - tranzisyon an soti nan yon degre pi gwo nan deviation nan yon pi piti, mwens doulè nan do a.
Ak nan sitiyasyon ki pi difisil ka sèlman ede entèvansyon chirijikal. Men, sa se sèlman posib nan adilt. Anplis de sa, operasyon se yon gwo risk. Operasyon sa yo se konplèks ak plen ak yon bès nan pèfòmans pou yon tan long.
Konklizyon
Pa fatige pou raple pitit ou sou bezwen nan nivo pwèstans ou, kenbe tou dwat, pran zepòl ou tounen epi obsève pozisyon dwat la nan tors ou nan tèt ou. Ou pa bezwen pè yo dwe yon fè! Se pou ou menm ak pitit ou a antre nan abitid la nan detanzantan jwèt ranvwaye, ap resevwa distrè nan òdinatè a epi fè ti egzèsis fizik, ki gen ladan egzèsis yo mansyone nan atik nou an. Lè sa a, rekonpans la pou tout efò ou yo pral yon timoun sante ak nòmalman devlope.
Ekspozisyon OPINYON
Valery Semyonovich Prohornya, doktè òtopedik
Pwoblèm ak kolòn vètebral la yo souvan ki asosye avèk eredite, kidonk si ou gen yon pwèstans move, youn nan paran yo gen chans ke timoun nan ap gen tou yon pwoblèm tounen. Se poutèt sa li enpòtan regilyèman montre li nan yon doktè òtopedik. Li pi bon pou fè sa chak twa zan depi laj 3 zan. Souvan, maladi sa yo nan kolòn vètebral la, kòm eskolyoz ak bave, devlope nan timoun nan soti nan konstan chita nan menm poze. Misk yo sispann devlope epi yo pa ka kenbe pwa. Kòrèk pwèstans yo pral si tab la se jis anba a nivo a nan solè plèksus la. Lè sa a, timoun nan pa bezwen panche lou, oswa, Kontrèman, detire soti nan anba kontwar la. Li pi bon yo chwazi yon chèz pou ke tout antye a repoz sou do a, pa sèlman pati anwo li yo.