Chak timoun bezwen dòmi yon jou siplemantè. Soti nan dòmi depann pa sèlman rès la plen nan nonm lan ti kras, men tou, devlopman plis l 'yo. Dòmi gen yon efè pozitif sou devlopman fizik timoun yo, epi, nan kou, sou mantal la ak entelektyèl. Se poutèt sa, li trè difisil ègzajere enpòtans ki genyen nan dòmi.
Nan premye ane a nan lavi yo, ti bebe ta dwe dòmi de fwa pandan jounen an, pa mwens. Pita gen yon tranzisyon nan yon lòt mòd nan jounen an. Soti nan laj la nan 1.5 dòmi timoun nan ta dwe dire jiska twa èdtan nan yon jounen. Sa a woutin yo ta dwe konsève jiska sèt ane. Men, depi laj la nan sèt, lajounen dòmi pa obligatwa. Timoun nan ale nan lekòl la. Elèv yo nan premye klas la toujou santi kè kontan pandan jounen an, trè mobil ak plen nan sante.
Yon pati nan jèn paran yo fè fas ak kesyon an: ki jan yo mete pitit ou nan dòmi pandan jounen an, si li refize dòmi? Kids, tankou yon règ, pa ka tonbe nan dòmi, mande pou yon jwèt oswa kouche ak li, jis kòmanse yo kaprisyeuz. Manman pa ka konprann konpòtman pitit li yo. Èske li rive ou ke yon rèv jou pa bezwen yon timoun nan tout?
Ou bezwen dòmi yon jou?
Enpòtans de dòmi lajounen nan anfans timoun lan difisil pou ègzajere. Li ede timoun retabli fòs ak efikasite, anpeche fatig. Pandan dòmi jou a, maten fatig ale. G se fòme nan yon rèv. Dòmi yon swa a ede retabli fòs timoun nan, ki te pase jou a.
Si ou manke dòmi jou a, fòs yo pap retabli. Yon timoun fatige pou yon jou ak dòmi nan mitan lannwit pral difisil ak anpil ankò. Nan denmen maten, li pral santi move, yo dwe kaprisyeuz, gen yon gade fatige, li pa pral gen yon atitid kè kontan.
Chak jou, timoun yo resevwa nouvo enfòmasyon oswa eksperyans nouvo eksperyans. Kids yo ta dwe byen repoze, se konsa ke evènman yo nan jounen an pa melanje nan yon sèl pil. Pandan dòmi an, sèvo timoun nan te resevwa enfòmasyon nan lajounen epi li mete l sou "etajè yo". Sa a pèmèt ou aprann pi bon. Avèk èd dòmi lajounen, fòme yon iminite ki estab pou nenpòt enfeksyon. Timoun ki pa kouche nan dòmi nan lajounen yo se kaprisyeuz ak febli. Yo devlope mal epi pou yo jwenn fatige trè vit. Nou ka di ke dòmi lajounen se yon kalite poz ki divize jou a nan pitit ou a nan pati.
Rejim jou ti bebe
Li nesesè etabli yon woutin chak jou konpetan ak konfòme yo ak li klè. Sa a se sèl fason yo devlope yon bezwen pou dòmi ak rès. Timoun lan ta dwe mande tèt li pou dòmi. Ou ka, nan kou, kraze yon fwa oswa de fwa yon jou dòmi, si gen kèk evènman enpòtan, yon jou fèt. Men, ou pa ka chanje rejim lan nan jounen an oswa fòme yon nouvo ritm!
Si tibebe w fatige, mete l 'kouche byen bonè. Epi pa reveye timoun nan si li se vit dòmi epi yo pa vle reveye. Ba l 'kèk tan siplemantè nan dòmi. Ak sou konpòtman an nan timoun nan ou ka jije Correct nan solisyon an chwazi yo. Si tibebe w la pa vakabon, aktivman jwe pou yon ti mache, pa kriye, byen vit tonbe dòmi ak yon dòmi son, Lè sa a, ou te chwazi aksyon yo dwat.
Ki jan yo mete nan dòmi?
Kabann ti bebe a ta dwe trè alèz ak konfòtab pou l ', li gen yon rès. Se pou gen jwèt li pi renmen ak ki li byen vit tonbe nan dòmi. Envite timoun nan fè yon chwa: ale nan kabann kounye a oswa yon ti kras pita. Sa a pral kreye yon ilizyon nan chwa pou ti bebe an. Li pral konkli ke li pi bèl pou li ale nan dòmi nan tèt ou.
Si timoun nan fwote je oswa kòmanse kaprisyeuz, pa vle kite ale nan manman an, li se yon siy klè ke li vle pou yo ale nan kabann. Nan sitiyasyon sa a, ou bezwen pale avè l 'nan yon vwa trankil, dou ak tandr, chante yon chante, ti tap leje sou vant la ak tounen lakay ou. Ak rèv la pral vini byento.
Si timoun nan refize dòmi nan tout, Lè sa a, pa fòse li. Lè ou tap mete nan dòmi, ou ka mete l 'tout ansanm kont dòmi. Lè sa a, menm konfli sitiyasyon ka leve, oswa nevoz ka leve. Si jou a pa dòmi, kite l kouche byen bonè nan aswè a. Men, sa pa ta dwe règ la.
Sa rive ke ti bebe a pa t 'dòmi pandan jounen an, men li pa santi okenn malèz. Sa a se yon karakteristik nan sistèm nève timoun nan. Nan sitiyasyon sa a, ou jis bezwen asiyen tan pou rès. Fè timoun nan jis kouche nan kondisyon trankil. Sa a ki kalite rès tou pozitivman afekte devlopman nan ti bebe an. Fòs yo pral retabli, sistèm nève yo ak iminitè yo pral ranfòse tou.
Èske mwen ta dwe pini l '?
Dòmi kòm yon pinisyon yo itilize kategorikman entèdi. Si li resevwa pinisyon sa a, li pral fòme yon enpresyon negatif nan dòmi yon jou. Si ou jis bezwen pini timoun nan, Lè sa a, kite l 'pou kont li nan chanm nan, fèmen pòt la, men pa janm mete ti bebe a nan bèso a.