Vitamin Bwè Fwi nan pasyon

1. Atansyon! Si ou pa tolere laktoz oswa tou senpleman pa vle bwè lèt Engredyan coke :

• pwa kalite "Konferans" - 2 moso
• vèt rezen - 20-30 moso
• ji zoranj - 1 vè
• yogout - 60 mililit
• glas kib - 4-6 moso

Enstriksyon

1. Atansyon! Si ou pa tolere laktoz oswa jis pa gen atitid la bwè milkshakes nan moman sa a, ou ka fasilman retire eleman sa a soti nan bwè a - sa a li pa pral pèdi swa gou li yo oswa benefis sante. 2. Pwa bezwen lave epi koupe an moso - kale pa ka retire, men se sant lan difisil retire nesesèman, otreman li pral gate konsistans nan bwè a. 3. Peze ji a ak kaka a soti nan zoranj yo - depann sou sezon an ak jikiness nan fwi Citrus, yo pral bezwen 2-3 moso. 4. Mete tout engredyan nan bwè a anba kouvèti a nan bòl blenndè a epi melanje yo. Si ou renmen bwason frèt ak plis gluan, pa bliye sou glas la! 5. Lè bwè a vin homogeneous, vide l 'nan linèt ak Lè sa a, bwè jwi konplètman ak moun ou pi renmen gou nan "Fwi nan Pasyon".

Sèvi: 2-3