Vitamin solisyon Sa a sòs salad se vitamin solid! Anplis de sa, sa a w pèdi pa yon konbinezon atizan konn fè nan engredyan, supriz ak gou delika li yo. Ba l 'perfusion a ak gou a ap ogmante, epi ak li plezi gastronomik ou. Nan wòl nan nouvo isit la aji kòm be. San yo pa tretman an chalè nòmal, li bay sòs salad la kèk souryan. An jeneral, paske nan kontni an asid segondè, be pa konsidere salad vèt. Pou yon sòs salad, bay preferans nan yon jenn ti pyebwa ak ti fèy san tij. Men, pa bliye ke se kontr antrènman pandan gwosès, ak doulè ak asidite segondè, ilsè nan lestomak ak ilsè duodnal, osi byen ke maladi enflamatwa nan ren yo.
Engredyan:- Tomat 4 pcs.
- Sorrel fre 1 pakèt
- Basil vèt fre 1 pakèt
- Lay 3 dantik
- Zonyon violèt 1 pc.
- Walnut 50 g
- Lwil oliv 100 ml
- Pepper nwa tè 3 zongle
- Sèl 0.5 ti kiyè.
- Etap 1 Pou yon sòs salad, pran: 4 tomat mwayen, 1 wouj zonyon, 3 galik nan lay, 1 pakèt nan bas ak vèt Basil, yon ti ponyen nan nwaye (ka ranplase ak nwa pen), lwil oliv, sèl, pwav.
- Etap 2 Lave vèt ak sèk, kale lay.
- Etap 3 Melanje be, Basil, lay ak nwa. Moulen nan yon blenndè, piti piti vide nan lwil oliv.
- Etap 4 Sèl sòs la, pwav ak melanje.
- Etap 5 Koupe zonyon an nan bann mens.
- Etap 6 Koupe zonyon an koupe ak sòs la.
- Etap 7 Koupe tomat yo nan 3-5 mm bag epè.
- Etap 8 Nan pati anba a nan plat la, mete yon kouch tomat, Lè sa a, yon kouch sòs ak zonyon. Se konsa, altène kouch la, kouche legim yo jiskaske yo kouri soti. Lè sa a, kite sòs salad a pran 1 èdtan epi sèvi.