Sepandan, kèk nan ou nan kay yo ap tann pou yon kalifye pwofesyonèl maseur, pare pou ede ou detann apre yon jou difisil. Ki sa ki fè si nan bwat ou a ak dokiman nan folder nan bèl "Diplòm mwen" diplòm masseur a absan, - bay moute epi rele anons jounal "Massage la. Round revèy la. Ki pa chè? Li posib e konsa, nan kou. Men, li pi bon yo kòmanse ti. Soti nan atik sa a, pou egzanp. Se konsa, sa nou ka fè pa tèt nou, san yo pa edikasyon espesyal ak nan kay la - kòmanse nan tèt la. Teknik yo nan masaj: soti nan senp nan pi konplèks la - li nan atik nou an.
Head masaj
Oke, premyèman, li trè bèl. Ak Dezyèmman, masaj nan tèt retabli sikilasyon san an nan po tèt la, ede cheve a jwenn yon gade ki an sante ak klere. Anba enfliyans li yo, se po a geri nan balans yo horny nan epidèm la ak fonksyon an sekresyon nan swe yo ak sebase glann amelyore. Anplis de sa, misk yo nan tèt nou yo ajite pou jounen an antye epi yo bezwen detant. Yo kwè ke masaj tèt se yon bon prevansyon nan migrèn, neurasthenia ak vètij. Massage kòmanse ak fwote nan po a nan yon bagay ki itil. Dwèt gwo rès sou do a nan tèt la, rès la nou mennen nan fwon an ak tanp yo. Repete plizyè fwa epi ranmase yon bwòs cheve masaj. Si bwòs ou se metal - jete l 'nan fatra a ka epi pran yon lòt. Optimal bwòs masaj yo te fè nan bwa solid oswa zo. Massage ak yon bwòs se menm jan ak masaj ak dwèt ou - mouvman sikilè, premye limyè, Lè sa a, ak yon presyon ti tay. Bagay pwensipal lan - pa domaje po la. Apre nou fèmen je nou, kalme ak detann pou kèk minit. Pou yon fòmil sèk nourisan oswa, pou egzanp, nenpòt ki lwil oliv legim nan mwatye ak lwil oliv Castor oswa Barden. Ak sou grès li se posib yo mete yon espesyal ajan medikal. Cheve, nan kou, deja pa m 'yo. Pratikman chita, se konsa ke kò a te tankou rilaks ke posib, kòmanse ak kou, planèt la sou po la. Tout mouvman (sa yo ak ki vin apre) yo te fè nan direksyon kwasans cheve. Sans nan tankou yon "masaj nan kay" nan mouvman sikilè ak dwèt ou.
"Talon pye Achilles"
Finalman, nou tounen vin jwenn youn ki pi bèl. Epi finalman ale nan glas la gwo epi di di ou mèsi kò. Li ou gen youn ak pi renmen anpil la. Saj yo nan ansyen peyi Zend te konnen dè milye anpil ane de sa ki yon mirak pouvwa men moun posede. Yo kapab geri lespri, kò ak lespri.
Lavi san selulit
Vire tout kò a sou bò gòch la epi mase dèyè dèyè a. Nou kòmanse ak kou, kòm dabitid, men piti piti ogmante vitès la. Lè sa a, nou vire sou bò dwat la. Men, pa twòp li - masaj nan boul pa gen ankò debarase okenn moun nan selulit. Sou kontrè a - blese lenfatik kenbe nan kote ki nesesè epi yo se zanmi an premye nan yon rayi "zoranj kwout". Nou vire nan lòt dèyè a, di "hello" l ', li repete. Li difisil a fè li tèt nou. Men, li la itil. Ou pral gen pliye pi devan nan yon ang dwa ak kanpe la pou yon ti tan. Ak sa vle di ki sa? Sa a dwat, sa vle di yon senti mens. Pou sa li vo pandan y ap travay di.
Kiyè soti nan ondilasyon
Gen dè milye de teknik, men chwa nou jodi a se masaj ak kiyè. Non, san blag. Dwèt ka detire po a twòp, kontribiye nan aparans nan ondilasyon, ki lekontr nou objektif prensipal nou yo - yo dwe pou tout tan jèn.
Nou skultur kou an
Pou kòmanse, nou cho misk yo kou, baskile tèt la pou pi devan, tounen ak kote, Lè sa a, mete manton an nan palmis la nan men nou yo ak pi ba manton a desann, simonte rezistans nan palmis la. Koulye a, ou ka kou ak pat. Nou glase nan menm tan an ak tou de palmis, dwèt fese, nan direksyon ki soti nan cheve a zepòl yo. Koulye a, nan menm direksyon an, nou konjesyon serebral tèt nou ak kwen nan palmis la. Ou ka peze tankou si w ap bòdi difisil ajil. Blinded? Peze tèt ou. Pa douloure, men sansib. Zongle tout dwèt yo, repwodwi egalite.