Sou men fanm yo gen anpil enkyetid pandan lave, nan kwizin nan, lave, nan travay. Yo ekspoze a pwodwi chimik divès kalite, frèt ak dlo cho, van ak jèl. Si ou pa pran swen nan men ou, sa a ap mennen nan aparans nan fant, woujè, sechrès, penti kap dekale ak kal. Pou lave men nou, nou itilize savon ki gen spermaceti ak lanolin, alkòl ki gen anpil molekilè, ki febli aksyon alkali. Nou pa sèvi ak savon nan kay la pou lave, li ka lakòz iritasyon, twòp po a, fòtman debaz, gen yon gwo kantite alkali.
Pou pwoteksyon nan po a nan men yo, tankou krèm kòm "silikon", tankou "krèm-gan" yo pwodui, se yon fim pwoteksyon ki te fòme sou po a, ki pwoteje kont alkal, asid, solisyon akeuz sèl. Krèm pou men "Silon" krèm sa a pwoteje men yo nan chalè, frèt, van, pwodwi chimik yo, nan aksyon an nan detèjan, pousyè tè.
Swen men endepandan gen ladann:
- bon jan netwayaj nan po a nan men yo,
- pandan jounen an antye entansif idratan,
- aplikasyon nan mask nourisan ak krèm,
- Itilize ekipman pwoteksyon nan sezon fredi a.
Nourisan mask pou po pwoblèm
Yon fwa oswa de fwa yon semèn, nou pral asiyen tan pou mask pou men yo. Nou mete yo sou pou 10 oswa 15 minit, Lè sa a, nou lave koupe ak dlo tyèd. Mèsi a kosmetik chak jou, tankou mask gen yon efè guérison epi ede kenbe men yo nan fòm gwo.
Mask ze
Jis vtrem nan mitan lannwit nan po a nan men yo nan yon melanj de 1 ti kiyè nan farin avwàn, 1 gwo kiyè siwo myèl ak 1 jòn, nou pral mete sou gan twal. Nan denmen maten, ondilasyon rid ak adousi.
Siwo myèl men mask
Mask sa a fè sansib po, senp men yo. Melanje 15 gram myèl siwo myèl, kèk gout ji sitwon, 1 ze jòn, 25 gram oliv oswa zanmann. Nou pral mete sa a melanj sou men epi n ap mete sou gan koton. Nou fè sa a mask pou nwit la la.
Glycerin mask pou po a nan men yo
Li debande nèt vant, manyak ak koryasan po. Melanje 1 ti kiyè glycerin, 1 ti kiyè siwo myèl ak 2 gwo kiyè dlo. Add 1 ti kiyè ble oswa farin avwàn. Se mask la aplike pou 20 oswa 25 minit.
Pòmdetè men mask
Adousi ak lis po a nan men yo ap ede pòmdetè. Weld 2 pòmdetè, liv yo, tankou pòmdetè kraze ak lèt. Se semi-likid mas aplike nan po a pou 2 oswa 3 èdtan.
"Oto domaje-pòmdetè" mask pou po a nan men yo
Pran 2 pòmdetè, ki nou te mete nan yon inifòm ak raje ak 2 ti kiyè luil nan ji sitwon. Melanj lan ta dwe cho lè li mete sou men ou nan yon kouch epè. Lè sa a, vlope men nou ak selofan epi tann pou 15 minit nan eta sa a, Lè sa a, lave mask la ak dlo epi aplike krèm. Nan mitan lannwit, twa fwa yon melanj de 1 gwo kiyè siwo myèl ak yon sèl ze jònze nan po a nan men yo.
"Siwo myèl-pòmdetè" men mask
Po a koryen ap retounen elastisite ak tendres, si nou enpoze yon melanj, pou sa a nou pral fwote pòmdetè anvan tout koreksyon, yon kèk gout nan legim oswa ji fwi (kawòt, chou, zoranj, sitwon), 1 ti kiyè siwo myèl.
Farin avwàn
Pran 1 ti kiyè glycerin, 1 ti kiyè ji sitwon, 1 gwo kiyè lwil tounsòl ak 1 gwo kiyè dlo cho, 2 gwo kiyè farin avwàn.
Lwil mask pou men yo
Pou men vin bèl, nou fwote men nou ak lwil legim òdinè epi mete sou gan koton.
Swen men
Pou adousi po men yo, nou itilize remèd lakay yo. Pou fè sa, pran 1 ti kiyè amonyak, 2 gwo kiyè glycerin, dekoksyon nan len, dekoksyon nan farin avwàn la, yon ti kiyè nan pòmdetè kraze oswa yon dekoksyon nan pòmdetè.
Li se itil pou fè basen cho nan remèd fèy - Barden, ba, lacho flè, bannann, netl, kamomiy, nou pran 1 gwo kiyè nan chak zèb pou chak 1 lit dlo. Apre sa a benyen nan po a mouye nan men yo, se yon krèm nourisan pou po sèk oswa yon krèm men yo pral itilize.
Nan ka nan aparans sou men yo nan èdèm, woujè, gratèl, ou bezwen kontakte yon espesyalis pou maladi po. Sa a tout endike ke yon moun ki an sante te kontak ak kèk plant - oublions, tabak ak lòt moun, oswa apre kontak ak angrè.
Lè moun swe, nou fè basen ak sèl tab, yon ti kiyè pou yon lit dlo,
oswa dekoksyon nan jape pye bwadchenn - pou chak lit dlo, nou pran yon gwo kiyè jape,
oswa avèk yon gwo kiyè vinèg - 1 gwo kiyè nan vinèg pou chak 1 lit dlo.
, Egzèsis pou men yo
Pou kenbe fleksibilite nan jwenti ak dwèt, yo retire gonfleman ak ogmante sikilasyon san, yo retire fatig, nou pote soti nan yon ti seri egzèsis. Nou fè li plizyè fwa nan yon jounen.
1. Toujou peze chak men nan yon pwen ak sevè peze, repete 10 fwa.
2. Nou fè mouvman wotasyon nan men yo nan ak soti, 10 fwa.
3. Fè yon mouvman sikilè avèk gwo pous ou nan toude direksyon, 10 fwa.
4. Mete dwèt nou nan "lock" la, byen sere boulon ak peze yo, e konsa 20 fwa.
5. Byen laprès dwèt yo ak pla nan tou de men youn ak lòt. Koud yo ki te fèt nan nivo zepòl. Pa retire dwèt ou, pran men ou ale, pou koud ou ak ponyèt pati, retounen bwòs la nan pozisyon orijinal li, fè li 10 fwa.
6. Bwòs nan men ogmante ak pi ba, nou fè 20 fwa.
Sa a jimnastik pou men yo pran ou 5 oswa 10 minit, ak Lè sa a, ou pral santi ke men ou yo repoze.
Konsèy pou swen an nan po men
1. Li pi bon pou ou lave men ou avèk dlo nan tanperati chanm nan. Soti nan dlo frèt, po a vin rèd, Flakes, dlo cho, degrese po a, fè li ki graj, sèch po an.
2. Lave, souse, lave, netwaye yo fè ak gan, paske sibstans chimik yo ki genyen nan detèjan yo pa efikas sou po men yo. Apre yo tout, sibstans sa yo ka retire grès, ou ka sèlman imajine sa yo pral fè ak po a nan men nou yo.
3. Nou lave men nou avèk yon espesyal jèl oswa twalèt savon. Nan pwodui kosmetik sa yo gen ladan aditif divès kalite ki anpeche siye a nan po la.
4. Apre nenpòt ki kontak ak dlo, nou siye men nou byen, sa a pral soulaje nou nan burrs.
5. Chak jou, nou wile po a nan men yo ak krèm.
6. Depi po a sou koud yo souvan rèd e sèk, li bezwen swen espesyal. Koud pandan lave siye nan mosyon sikilè ak pons, Lè sa a, grès ak yon krèm grès, ki nou melanje ak ji sitwon.
7. Beny lan pou men yo ap fè po a souplesse ak mou. Pou 2 lit dlo cho, pran 2 gwo kiyè nan lwil legim. Oswa pou 2 lit dlo tyèd, pran 1 gwo kiyè gliserin ak 1 ti kiyè nan amonyak. Se pwosedi a te pote soti pou 15 oswa 30 minit, pou 10 oswa 15 jou konsekitif, yon mwa apre nou pral repete oswa fè yon kou nan kèk lòt pwosedi pou swen nan po a nan men yo.
8. Avèk ki graj, po koryas li itil yo fè basen soti nan laktoserom ak nan ji choukrout. Lè sa a, nou pral wile po a ak yon grès krèm nourisan.
9. Si nan men yo te gen grenn ak fant, nou aplike basen soti nan lanmidon, nou pral pran sou 1 lit dlo, 1 kiyè tab nan lanmidon. Apre 15 minit, rense men ou ak fwotman ak yon krèm nourisan. Basen sa yo yo itil nan ka a nan kal ak fant sou plant yo nan pye yo.
10. Si ou swe men ou, eseye fè yon beny sèl. Nou divòs nan 1 lit dlo cho, 1 ti kiyè sèl lanmè. Nou kenbe men chak jou nan yon beny pou 5 oswa 10 minit, pou 10 oswa 15 jou.
Mask pou men nan kay la
"Siwo myèl-farin avwàn" mask
Melanje 1 ti kiyè siwo myèl, 1 gwo kiyè lèt, 1 gwo kiyè lwil oliv, 3 gwo kiyè nan farin avwàn. Nou pral mete yon mask sou 1 èdtan sou men yo ka resevwa efè ki pi bon nou pral mete sou gan.
Lwil oliv ak Yolk Mask
Melanje 1 ti kiyè nan siwo myèl, 1 gwo kiyè nan lwil legim, 1 jòn. Ann chita sou men nou pou 15 oswa 20 minit. Dlo dlo, nou pral mete sou krèm nan nourisan.
"Siwo myèl ak Yolk Mask"
Melanje 1 gwo kiyè siwo myèl, 1 ti kiyè nan farin avwàn, 1 jòn. Nou grès ak tankou yon konpozisyon epi mete sou gan twal. Mase smoem nan 15 oswa 20 minit, Lè sa a, men fwote ak yon krèm nourisan.
Pòmdetè mask
Nou pral soude 2 oswa 3 pòmdetè, n ap frape yo ak lèt. Nou mete sou men yo nan gaz epi mete nan sa a mas nan men jouk konplètman refwadi. Dlo dlo, nou pral mete sou krèm nan nourisan.
Mask pou klou ak men nan kay la
1 resèt. Mask Kay pou adousi po a sou koud yo
Melanje 1 ti kiyè nan oksijene idwojèn, 1 ti kiyè nan ji sitwon, 1 ti kiyè nan gra krèm oswa krèm, ½ ti kiyè nan soda, 1 ti kiyè sèl. Nou pral gaye koud nou, gaye melanj sa a ak vlope li ak selofan pou 45 minit. Lè sa a, smoem ak smeared ak yon krèm grès. Nou fè 1 oswa 2 pwosedi jiskaske po a vin velours.
2 resèt. Natirèl mask pou ranfòse klou
Pran yon gout koup nan yòd, yon kèk gout ji sitwon, yon kiyè kèk nan lwil oliv. Ann lage klou nou nan melanj sa a epi kenbe pou 5 oswa 10 minit. Dlo san dlo san savon.
3 resèt. Yòd soti nan pake a nan klou
Pou nwit la nou pral gaye klou yo ak yòd. Si nou fè sa nan aswè a, depi li se byen vit absòbe, klou yo pa pral jòn ankò.
4 resèt. Oto domaje pou ranfòse klou yo
Koupe 2 lobules soti nan sitwon an, 1 cm epè. Nou mete tout klou yo nan chak lobe, nan yon sèl lobe - klou yo nan men dwat la, nan lòt men an - klou yo nan men gòch la.
5 resèt. Souri bè pou swen an nan klou ak men nan kay la , tankou CRANBERRIES, Korint, CRANBERRIES. Bè ji grese po a alantou klou yo ak klou yo tèt yo.
6 resèt. Lwil legim ak adisyon nan ji sitwon ranfòse klou yo
Nou pral mete sou klou yo yon melanj de lwil oliv legim ak adisyon nan prese ji sitwon oswa yon gout nan lwil esansyèl nan sitwon. Nou aplike chak jou pandan dis jou.
7 resèt. Maison jele maske ak gliserin ak farin mayi pou men yo
Li bon pou fè moun ki gen men yo domaje pa detèjan. Nan 40 ml dlo bouyi cho, brase 56 gram gliserin ak 4 gram farin mayi.
8 resèt. Homemade mask pòmdetè bouyi
Ann kraze 2 pòmdetè bouyi epi ajoute 1 ti kiyè nan lwil oliv, 1/3 tas lèt. Puree kouche sou yon moso twal oswa pliye plizyè fwa twal gaz. Lè sa a, nou pral vire sa a "sandwich", li mete l 'sou men vapè. Top ak papye a pou konprès, Lè sa a, nou detire sache yo neten PE, ak mare yo ak riban oswa Gwoup Mizik kawotchou pou cheve nan ponyèt yo. Apre 40 minit, retire sache yo epi rense men w avèk dlo tyèd.
9 resèt. Lwil oliv pou swen men
Nou pral mouye men nou ak lwil oliv, mete sou gan koton ak kouche nan yo. Oswa kite a pran l ', sou tèt gan koton, nou pral mete sou gan kawotchou, epi nou pral fè travay nan kay la. Apre 20 minit, po a pral velvety ak lis, tankou yon timoun.
10 resèt. Kay men mask ak lwil oliv tounsòl ak fwomaj kotaj
Pran yon kèk gout tounsòl lwil oliv brut. Pou yo retounen yon koulè lis nan men ou, siye yo ak yon tranch chadèk, zoranj, sitwon.
11 resèt. Yòd net soti nan pake a nan klou
Nan lòd pa fann klou yo, nou pral fè yon kadriyaj yòd sou ponyèt yo.
12 resèt. Mayonèz pou swen an nan men yo
Pran mayonèz la, mete li lou sou men ou, Lè sa a, mete gan kawotchou sou men ou epi pou w desann nan biznis. Apre 30 minit, retire gan yo epi lave avèk dlo tyèd.
13 resèt. Vitamin E soti nan brittleness ak stratification nan klou
Pran vitamin E nan kapsil, li se vann nan yon famasi, epi nou wile klou nou chak jou. Pou fè sa, nou pral louvri kapsil la, ap netwaye ak fwote tout klou yo, apre yon semèn efè a pral vizib, ak apre yon mwa klou yo pral tankou asye.
14 resèt. Yòd ak sèl pou ranfòse klou
Sou yon vè nou pral mete 1 tablèt tab nan yon sèl tab gwo ak kèk ti gout nan yòd. Mouye lenn mouton koton nan yon solisyon epi fwote l nan klou yo. Se efè a menm obsève apre yon rès bò lanmè a.
15 resèt. Krèm ak pwav wouj ranfòse klou frajil ak kouch . Nou enpoze sou klou yo yon mask nan 1 ti kiyè nan nenpòt krèm, ak 1 ti kiyè nan pwav wouj, pou 5 minit. Yon efè bon bay sa a mask ak klou frajil ak kouch.
16 resèt. Oto domaje pou swen nan jenou yo ak koud
Li se itil nan siye jenou ou ak koud ak sold yo nan yon krèm, pa rense.
17 resèt. Kay mask pou atenuasyon men rid
Po a ri nan men yo vin mou ak souple si yon melanj de 1 gwo kiyè siwo myèl ak 1 ze jònze vomi nan li nan mitan lannwit.
18 resèt. Natirèl mask ak sèl ak sitwon ji, ranfòse klou
Soluble nan ji sitwon yon sèl ti kras, pou sa a nou peze yon sokoup oswa kiyè yon kèk gout ji sitwon, melanje ak aplike pou 20 minit sou klou yo.
19 resèt. Natirèl mask soti nan lakou yo kafe, pou men an
Po a nan men yo se trè komen ak fant ak irite. Efektivman, si nou fè yon mask soti nan lakou yo kafe, kenbe mask la sou men ou pou 5 minit. Lè sa a, nou pral aplike krèm nan men yo.
20 resèt. Kay Mask soti nan marigold pou men
Pou nwit lan nou pral fwote men ak odè nan kalandula, nou pral mete sou gan koton, nan maten an nou pral lave koupe rès yo nan odè. Bagay pwensipal lan se ke pwosedi yo te regilye.
21 resèt. Odè pou dite nan klou
Pran jolk ki byen kwit epi 4 gram sire, fonn nan yon beny dlo, vide yon ti lwil oliv pèch, jiskaske nou jwenn odè a. Ak sa a odè chak swa fwote marigold.
22 resèt. Natirèl sir pou klou fèb
Dwèt mete nan fonn a sou vapè a benyen pwòp sir ak imedyatman gout klou yo nan dlo a frèt. Apre sa, dwèt yo jwenn "thimbles", mete sou gan koton epi ale nan kabann. Nou rete tout nuit. Pwosedi sa a fè 2 fwa yon semèn. Nan total pral gen 6 pwosedi yo. Klou yo pral ranfòse byen, ak yon kou pral ase pou konsève pou tèt ou soti nan klou yo frajil pou lavi.
Koulye a, nou konnen ki sa yo ta dwe swen nan men yo nan beny lan mask. Apre sa yo konsèy, pran swen pou men ou, fè mask ak basen, ou ka fè po yo men bèl, ak zong yo nan men yo ap vin bèl ak fò ase. Ak tout gras a pwodui kosmetik chak jou, tankou mask gen yon efè guérison epi ede kenbe men nan fòm gwo.