Nan nenpòt ki laj redi se bagay prensipal la pou yon vi an sante. Li enpòtan anpil pou timoun ki poko devlope kapasite pou reponn byen chanjman toudenkou nan anviwònman ekstèn lan. Timoun yo pi vit pase adilt yo supercooled, surchof, sansib pou imidite, reyon iltravyolèt. Si tanperaman timoun yo kòmanse nan yon laj byen bonè, yo gen mwens chans pou yo vin malad, li pi fasil pou adapte lè w ap antre nan yon enstitisyon lekòl matènèl.
Anpeche timoun nan lekòl matènèl yo
Yon peryòd favorab pou pwosedi redi se sezon ete a.
Prensip debaz nan redi:
- Li nesesè yo kòmanse redi, lè timoun nan se konplètman an sante.
- Dire la ak entansite nan pwosedi redi, pran an kont tolerans lan nan pitit yo, yo ta dwe ogmante piti piti.
- Pou jwenn efè a nan redi, ou bezwen fè pwosedi chak jou.
Pwosedi lè yo nan mòd jou
- Sa yo se lè basen pandan egzèsis maten ak lè chanje yon timoun.
- Yon rèv nan yon chanm ayere ak yon fenèt ki louvri.
- Rejim tanperati a pi byen nan sal la ta dwe plis 18 degre - plis 20 degre.
- Nan nenpòt move tan, mache pou 3 èdtan chak jou.
- Rad timoun nan ta dwe ak kontni minimal nan materyèl sentetik ak atifisyèl, pa oblije mouvman ak an menm tan an dwe fasil.
Pandan mache, ou bezwen gade apre kondisyon ti bebe a, kontwole aktivite motè li. Si li swe, ou bezwen pran timoun nan kay ak rad chanjman. Rad mouye, siye soti sou ti bebe a, ka lakòz li refwadi desann.
Tanperaman ak solèy la ta dwe kòmanse ak lè ak limyè basen nan lonbraj la nan pyebwa yo, Lè sa a, ou ka ale nan bronze, pandan ke kèk pati nan janm yo, men, kò, ou bezwen kite ouvè. Tèt timoun nan ta dwe pwoteje kont limyè solèy la dirèk pa yon Panama limyè. Nan yon jou ete cho, ti bebe bezwen yon bwè. Pi bon lè pou sunbathing se ant 10 am ak 11 am.
Touche ak dlo
- Li se yon metòd efikas pou redi. Sa a ta dwe redi fòse byen solidè nan pwosedi chak jou
- Lave men apre dòmi oswa itilize twalèt la ak dlo tyèd ak savon. Altène lave nan pati a anwo nan pwatrin lan, kou, figi, men nan koud yo, Lè sa a, fre, Lè sa a, dlo cho.
- Netwaye dan yo ak Lè sa a, rense bouch ou ak dlo fre.
- Rense gòj la apre yo fin manje ak dlo bouyi, piti piti diminye tanperati a soti nan 36 degre a 22 degre, bese chak senk jou tanperati a pa 1 degre
Pwosedi dlo redi:
Kò eswiyan
- Pati nan kò a - tounen, nan kòf lestomak, bra fwote ak yon sèvyèt pwal sou tout kò oswa zye jiskaske wouj limyè pou 7 jou. Lè sa a, yo pwodwi ti sèvyèt mouye, chak de jou diminye tanperati dlo a pa yon degre, ki soti nan 30 degre a 32 degre. Dire a nan pwosedi sa a se 3 minit. Lè sa a, fè yon sèk siye.
- Pye yo fè tèt di toujou ak konparan douche. Timoun ki trè malad ak ARI bezwen yon rejim aliminyòm dechè: yo vide pa dlo cho ak yon tanperati 38 degre, lè sa a yo vide ak dlo plis 28 degre epi fini ak dlo tyèd. Timoun ki ansante yo rekòmande yon pi gwo kontras: plis 38, apre 18, plis 38 ak fini plis 18 degre. Se pwosedi a sispann nan sèk fanm k'ap pile. Yo vide dlo nan yon krich.
- Pou men yo itilize kontiman douch, tanperati a se menm bagay la kòm lè vide pye.
- Se vide kò a te pote soti ak dlo plis 36 degre, ki dire 15 segonn. Gradyèlman, tanperati a gout pa yon sèl degre pou chak semèn, ak dire a nan douche ogmante a 35 segonn.
Lè timoun lan malad, pwosedi redi yo renouvle de semèn apre rekiperasyon an. Tanperati dlo a ta dwe twa degre pi wo pase li te ye anvan maladi timoun nan. Yon faktè pisan pwisan se naje. Klas sou dlo a afekte kò timoun nan, se konsa naje solid ak ranfòse li.