Fwad sezon nan tout zak yon fason diferan: yon moun santi l yon prese nan vivas ak atitid bon, ak yon moun kòmanse santi. Ki jan fasil li se fè fas ak tristesse sezon fredi pral di atik sa a.
Melancholy ivè.
Se konsa sezon fredi a rive! Ak avè l 'te vin frèt la, grès, ki te swiv pa glas, an reta douvanjou, byen bonè solèy kouche. Epi nou de pli zan pli santi yon sans ti tay de anvi pou yon ete cho. Santi a nan mekontantman ak move tan an gaye nan lavi nou, travay, lakay, lavi. Mwen vle pase plis tan nan kabann oswa devan televizyon an, vlope nan yon dra cho, ak resi délicieux pi renmen m 'yo. Si ou fè eksperyans yon bagay tankou sa a, ou ka san danje fè yon dyagnostik - ou gen yon tristesse!
Sou yon bò, pa gen anyen mal ak atitid sa a. Yon moun pa ka toujou ap fè kè kontan, pran plezi, fè eksperyans sèlman emosyon pozitif, se nan pikwa nan aktivite ak kapasite nan travay. Santi ou tou bezwen rès. Men, si tankou yon eta emosyonèl soti nan yon fenomèn tanporè vire nan yon yon sèl pèmanan, li se vo konsidere si wi ou non li se tan souke ak debarase m de blues yo?
Se konsa, sa si ou toudenkou simonte blues yo? Ki jan yo aplodi moute epi pou yo jwenn bon atitid pou yon peryòd tan? Mwen ofri plizyè pwouve, ak fason ki pi enpòtan efikas.
- Pote yon varyete nan meni chak jou ou. Eseye prepare yon nouvo plat, petèt nan kèk cuisine ki pa estanda, ki ou pa abitye ak ankò. Pou egzanp, yon bagay soti nan Japonè oswa Ameriken cuisine. Si ou toujou konfòme yo ak cuisine la klasik, eseye metrize resèt la soti nan Bulgarian oswa petèt cuisine Italyen. Nan nenpòt ka, bagay la prensipal se dezi a eksperyans ak tanpri tèt ou ak fanmi ou ak yon bagay bon gou ak dwòl. Epi pa bliye sou Desè! Apre yo tout, dous (nan modere kantite) ogmante atitid la nan tout san okenn eksepsyon.
- Mete ajou pandri an. Pou anpil fanm sa a se yon opsyon 100% nan debarase m de blues, depresyon, iritasyon ak mekontantman. Jis yon koup la mache 'èdtan nan boutik yo, epi ou plen ak fòs nouvo ak pare pou reyalizasyon gwo. Men, li toujou vo sonje bò a materyèl nan kesyon an. Anvan ou ale nan magazen an, kalkile kantite lajan an egzak ke ou ka pase nan moman sa a sou rad, soulye oswa Pwodwi pou Telefòn, se konsa ke nan yon anfòm nan santiman pa depanse tout lajan ki disponib epi yo pa rete "nan sab la". Ak yon sèl bagay plis ke ou pa ta dwe bliye sou lè fè makèt. Pa manke tout bagay ki tonbe anba bra ou. Eseye ak rezonab estime: si bagay sa a ale nan ou oswa ou pa, si ou pral pote l 'nan lavni an, si pri a nan bagay sa a koresponn ak bon jan kalite li yo. Pran yon moun ou renmen ak ki moun ou fè konfyans. Li pral ede w fè chwa nan dwa epi yo pa fè erè ak acha ou yo. Anplis de sa, fè makèt tou se yon okazyon ekselan al kontre epi pale ankò.
- Ranpli kay la ak flè ak parfen. Santiman nou yo dirèkteman depann sou ki kalite atmosfè ki antoure nou. Ak plis kolore, briyan ak plis enteresan anviwònman lakay ou, mwens la ou pral simonte pa larat. Ranpli kay ou ak flè fre oswa yon Variant ak Ikebana chèch, achte panno ajil espesyal, ak gout yon koup gout nan lwil esansyèl nan sitwon zoranj, oswa nenpòt ki lòt nan diskresyon ou. Ak kay ou yo pral plen ak parfen ak flè ki pral fè ou sonje ke menm apre sezon fredi a pi long ak pi frèt, gen toujou vini yon cho, ete Sunny.
- Moral ak emosyonèl atitid . Kèlkeswa sa ou kwit manje, tou sa ou mete sou yo ak dekore kay la, kondisyon prensipal la pou jwenn debarase nan laratwa nan sezon fredi ap toujou gen bon atitid la moral. Eseye panse pozitivman, pa konsantre sou echèk pou yon tan long. Epi chak fwa eseye mete objektif reyèl pou tèt ou, se konsa ke, ak kèk efò, ou ka reyalize yo. Apre yo tout, pa gen anyen ki plis enèvan pase echèk pwòp li yo!
Gen yon anpil nan fason, debarase m de larat la. Jwenn youn nan dwa pou ou. Se pou l 'ede ou retabli fòs mantal ak aplodi moute.
Fè kè kontan, aktif, travay di epi w ap reyisi!