Salad soti nan chou blan

Salad ak chou blan yo toujou bon gou ak an sante. Preparasyon: Engredyan tise byen gra :

• blan chou - 500 gram
• kawòt - 1 moso
• sik - 2 ti kiyè luil
• zonyon vèt - Pou gou
• sèl - Pou gou
• lwil oliv legim - 3 ST. kiyè
• vinèg (3%) - 3 ST. kiyè

Enstriksyon

Salad ak chou blan yo toujou bon gou ak an sante. Preparasyon: tise byen koupe chou an. Mete chou a nan yon marmite, ajoute sèl nan gou epi ajoute 1 gwo kiyè vinèg. Chalè, vibran toujou, jiskaske chou a se mou. Drenaj chape nan ji chape ak fredi chou an. Touye kawòt yo epi melanje ak chou. Add sik, ki rete 2 gwo kiyè nan lwil vinèg ak legim. Voye sòs salad la ak zonyon koupe vèt ak sèvi.

Sèvi: 4