Li pa sekrè ke maladi a se pi bon yo anpeche pase yo dwe trete, espesyalman pou fanm ansent. Si ou pa ka asire kont anpil maladi, ou ka eseye anpeche grip la. Prevansyon nan grip nan manman lespwa se yon evènman obligatwa ak enpòtan, paske maladi sa a trè danjere pandan gwosès, lè iminite se espesyalman febli. Prevantif antretyen nan fanm ansent nan maladi sa a nan aplikasyon medikaman limite. Se poutèt sa, yo ta dwe peye atansyon sou lòt metòd prevansyon. Pou yon manman kap vini, li enpòtan pou prevansyon grip la an sekirite pou timoun lan.
Vaksinasyon, kòm yon metòd pou anpeche grip nan manman lespwa yo
Prevansyon nan grip la ta dwe kòmanse nan moman sa a fanm lan te aprann sou gwosès la. Nan ka yon gwosès ki planifye, li rekòmande pou pran yon piki grip anvan planifye planifye pou 10 jou. Fanm ansent, malgre move konsepsyon komen yo, yo ka pran vaksen kont grip tou. Apre yo tout, se sèlman vaksen viv yo kontr nan manman yo nan lavni. Si vaksinasyon an pa te pote soti, oswa si aksyon li yo te fini, li rekòmande pou fanm nan ansent pran vaksen an nan dezyèm mwatye nan gwosès la. Timoun ki poko gen sis mwa yo siseptib a konplikasyon nan grip la, ak vaksinasyon nan laj sa a pa fè paske yo te iminite fèb. Si fanm nan ansent te vaksinen kont grip la nan dezyèm mwatye nan gwosès, antikò yo pwoteksyon pral nesesèman tonbe nan san an nan timoun nan ak apre nesans li pral pwoteje kont viris grip la.
Lòt metòd pou anpeche grip nan fanm ansent yo
Yon metòd enpòtan pou prevni maladi viral nan fanm ansent yo se bon nitrisyon, ki gen anpil vitamin ak lòt eleman nitritif ki ede ranfòse iminite. Manje plis legim ak fwi asyèt, espesyalman asyèt moun rich nan vitamin C - li pi aktivman konbat viris yo. Epitou pa bliye sou lay ak zonyon.
Li pa rekòmande ke fanm ansent pran kafeyin. Kafeyin pa trè itil pou fanm ansent, men li se doubl danjere pandan epidemi grip la. Efektif pou prevansyon grip pandan gwosès dekoksyon yo (dapre rekòmandasyon doktè a), konpot, ji Citrus, te vèt.
Regilyèman vantilasyon sal la, tankou yon gwo kantite viris akimile nan chalè an. Vantire yo ta dwe omwen 4 fwa pa jou, men jis evite proje, pou manman lespwa yo danjere. Epitou regilyèman pase nan netwaye kay la mouye. Si tan an pèmèt ak fanm ansent yo santi bon, li rekòmande ke yo rete deyò plis.
Prevansyon grip pandan gwosès gen ladan ijyèn. Lave men ou osi souvan ke posib avèk savon, siye figi ou, manyen figi ou mwens (je, nen, bouch). Rense nen ou ak saline (lanmè sèl). Li pafètman netwaye pasaj yo nan nen, touye yon gwo kantite bakteri, ede pou fè pou evite yon rinit alèjik.
Fanm ansent yo rekòmande pou itilize bandaj twal gaz. Yo ta dwe chanje regilyèman. Apre yo tout, viris grip la, espesyalman pandan epidemi a, ka "ranmase" nenpòt kote (sou yon ti mache, nan yon magazen, yon polikinik, nan kay (nan fanmi).
Fanm ansent yo ta dwe evite kote konjesyon. Patisipe nan kote piblik sèlman si sa nesesè. Lè w kite kay la, sèvi ak odè okolin, li tou pwoteje mukoza a nan aparèy la respiratwa soti nan viris yo. Sa a odè se lubrifi pa mukoza nan nen. Anplis de sa, li se dezirab pou manman tan kap vini pou fè pou evite kontak sere (handshakes, bo, anbwase) ak moun ki soufri nan nenpòt ki maladi. Epitou pou prevansyon grip la rekòmande pou kenbe pye ou cho, pa fè twòp chalè.
Prevantif vle di kont grip nan gwosès se konsomasyon nan vitamin. Fanm ansent yo senpleman nesesè paske yo te febli iminite. Men, vitamin ki apwopriye pou yon fanm, dwe nesesèman preskri yon espesyalis endividyèlman, pran an kont kou a nan gwosès.
Si pa gen okenn kontr, Lè sa a, kòm yon metòd pou anpeche grip, fanm ansent yo byen adapte pou redi. Pa vide dlo twò frèt. Yon metòd bon nan redi pandan gwosès se yon douch kontras. Pa bliye sou egzèsis fizik yo, ki ogmante sikilasyon san, ranfòse sistèm iminitè a.