Bon gou manje maten Nou prepare yon omlèt nan yon mikwo ond fou, epi li pa ak yon senp, men ak yon bon pwav dous pwav (ki fè li pa sèlman bon gou, men tou, byen klere ak bèl) ak parmesan, wa a nan tout fwomaj, ki pral pote yon gou fwomaj rich epi fè santi bon an grenpe moute !! Anjeneral kwit manje yon omlèt nan yon fou mikwo ond se yon bagay dous! Nan estrikti li se menm jan an, men prèske menm jan ak omlèt la soti nan dife pou chofe fou a, men se tan an pou kwit manje pi kout a 5 minit, ak sa a se trè enpòtan pou manje maten oswa lè ou bezwen byen vit kwit yon bagay, men gen absoliman pa gen okenn tan!
Engredyan:- Ze nan 4 poul pcs.
- Lèt 300 ml
- Pepper dous 3 pcs.
- Fwomaj rape 25 g
- Sèl 0.75 ti kiyè.
- Piman nwa tè 2 zongle
- Etap 1 Pou prepare omlèt la ou pral bezwen ze poul, yon ti pwav dous (yon sèl wouj, jòn ak vèt, ou ka itilize tou yon pwav nan yon sèl koulè pou mank de koulè, men yo pa pral konsa bèl), fwomaj rape, lèt, fèy santi bon.
- Etap 2 Nou kondwi nan bòl ze, sèl ak pwav gou.
- Etap 3 Nou bat ze yo ak palpebral la, men se pa twò zele - objektif nou se melanje ze yo byen, epi yo pa entèwonp yo. Vide nan lèt la epi melanje byen ankò.
- Etap 4 Dous pwav, gratis nan grenn ak patisyon entèn, koupe an bag mens.
- Etap 5 Vide mas la omlèt nan yon fou mikwo ond, tèt bag yo pwav.
- Etap 6 Voye ak fwomaj fwomaj griye.
- Etap 7 Kwit nan yon fou mikwo ond nan yon pouvwa nan 800 wat pou 5 minit epi pou yo jwenn yon omlèt. Pandan kwit manje, omlèt la ap monte fòtman, men imedyatman apre nou jwenn li soti nan dife pou chofe fou a li pral rezoud. Nou sèvi imedyatman, dekore avèk vèt, pou manje maten oswa dine.