Natirèlman! Jèn se, pi wo a tout moun, sante. Ak nan laj fin vye granmoun bagay ki pi terib se panse sou jèn, ak yo ke yo pa leve, nou dwe kenbe tèt nou nan fòm davans. Di "ki moun ki ta pale" ... Mwen di, byenke mwen pa swiv règ sa a tout bagay. Mwen bese nan fòs volonte moun ki, li vire soti, gade pou tèt yo. Sa enpòtan anpil. Li pral gen sante - pral gen yon jèn.
Pou koup la dènye nan deseni, lejand nan sèn nan Alla Pugacheva parèt devan nou nan yon bon jan kalite nouvo - yon vre fanm modèn ki reyalize amoni nan aktivite pwofesyonèl li ak lavi pèsonèl. Konkli Olympus nan mizik, li kontribye nan mond lan nan bote, divilge pafen ak koleksyon nan soulye modèl, e li te devni otè a nan pwogram lan sou Radyo Alla. An menm tan an, byennèt fanmi an pa te afekte - li te gen yon pitit fi ki gen lanmou ak de pitit pitit byen. Nou mande ki jan li te fè li.
Ki jan ou jere kenbe plus ou? Mwen fè sèman, mwen pa konnen. Pwobableman, paske mwen pa t 'anvye nenpòt moun, mwen pa t' kouri dèyè nenpòt kote, te fè sa mwen renmen. Mwen adore odyans lan, paske pou m 'sèn nan se yon mwayen kominikasyon. Li ede m 'rete jenn ak bèl.
Konbyen fwa ou pèmèt ou pran repo? Mwen rès 7 èdtan nan yon jounen - Mwen dòmi. Apre sa, mwen jis pa ka rès soti nan tout bagay nan yon fason, pou yon rezon: tèt mwen ap travay tout tan tout tan an, mwen panse sou yon bagay, ak Lè sa a, li, nan kou, vide soti nan yon chante nouvo. Li te itilize yo dwe: li te kite pou dacha, grann mwen ap prepare tout bagay pou ou, epi ou pa panse sou anyen eksepte jan yo kouri nan rivyè a, naje, monte yon bisiklèt, ak nan tèt ou - vid, vid. Sa a, nan kou, pa te rive pou yon tan long. Men, petèt, panse sou bon - sa a se jis rès la.
Ki kote ak ki jan ou renmen yo detann?
20 ane de sa mwen jwenn mwen tankou yon kote - Zurich nan Swis. Mwen renmen yo dwe la paske mwen kalite "te ale nan pati anba a": Mwen te vin pou kont li, li desann soti nan mòn lan desann nan lavil la fin vye granmoun, Lè sa a, tounen - sèt swe sou mwen. Gen lè a an sante pou mwen, mwen te santi bon epi yo tounen 10 jou apre, tankou yon petal nan yon leve. Vrè, mwen pa te ale la pou plizyè ane, byenke mwen reyèlman vle. Koulye a, mwen avèk kalm repo nan dacha mwen an, sa a tou ede yo rete nan fòm.
Ou swiv nenpòt rejim alimantè? Se konsa, anpil alimantasyon nan lavi mwen yo te, mwen pa pral menm rekòmande ou youn nan yo. Gen tablo kalori espesyal, men mwen panse ou jis bezwen manje mwens, deplase pi plis, respire lè fre, ak pi enpòtan - ke pandan yon repa te gen yon atitid bon. Lè sa a, tout kalori yo ale kote ou bezwen. Twouve, soti nan moun mande sou alimantasyon! Mwen eseye, nan kou, kenbe ...
Rejim alimantè ki pi bon se yo fèmen bouch ou. Si ou te deja dekouvri, manje ak plezi. Mwens reflechi sou li. Li ta sante.
Gen kèk kwè ke sante yo bay nan pi wo a. Ou kwè nan desten?
Mwen kwè nan desten e mwen kontan ke te sò mwen te tounen soti yo dwe byen bon, se pou yo jis di sa. Lavi mwen enteresan, difisil ak kè kontan. Li sanble m 'ke yon bagay ki ekri sou tout moun nan liv la destinies. Jis bezwen pou kapab li li.
Ou kwè nan fòs supernatural?
Lafwa nan Bondye nan plizyè fason sipòte m 'ak nan anpil sitiyasyon sove. Mwen se absoliman asire w ke mwen gen yon zanj gadyen fò, ke Bondye wè ak tande tout bagay. Natirèlman, san lapriyè? "Papa nou" mwen konnen. Mwen kòmanse jou a avè l 'ak fini li. Mwen gen yon ti liv lapriyè ak priyè maten, priyè pou swadizan, pou sante, anba men lènmi. Mwen kwè ke fòs sa yo ta dwe fèmen nan moun nan, yo santi pwoteksyon.
Ou gen yon pitit fi bèl bagay. Ki jan ou te jere yo pote l 'moute ak tankou yon orè vwayaj sere? Malgre lefèt ke Christina te viv ak grann mwen, manman m 'Zinaida Arkhipovna, mwen menm, nan kou, tou angaje nan edikasyon li. Manman m 'te pote l' étonant. Ak kontribisyon mwen te ke mwen eksplike l 'anpil nan lavi mwen, mwen te vle l' yo vin endepandan. Li te di l 'sou travay li, te pran l' sou vwayaj, li te wè yon anpil, li te konnen ki jan difisil li te. Apre yo tout, edikasyon pa egzanp yon sèl la se bagay ki pi enpòtan. Ou ka anseye kòrèkteman, kenbe yon fouchèt ak kouto, men ou pa ka jis anseye yon fason nan lavi, travay ak moun. Nou gen relasyon bèl avèk li.
Ki jan pou fè pou evite ang pwenti lè fè fas ak timoun ak pitit pitit?
Avèk sa pa gen okenn pwoblèm. Pwobableman, nan lavi m 'prensip la mete: pa yo kreye pwoblèm nan fanmi an. Nou imedyatman rezoud yo yon jan kanmenm, paske si pitit fi a satisfè avèk yon bagay, yon bagay ki mal ak li, natirèlman, mwen ale nan rankontre l ', mwen eseye lis kwen yo. Si pitit pitit ou yo gen yon bagay ki mal, chita epi konprann. Natirèlman, pitit pitit ki pi gran yo pafwa gen entonasyon ak aksyon ke nou pa renmen. Men, nan moman sa a ou jis bezwen sonje ke nou menm tou nou te gen sa a nan jèn nou yo, epi eseye pale ak li nan yon sèl lang, bay egzanp ki pral itil l 'nan lavi. Petèt, nan kèk ka, nou se tou mal lè ang sa yo egi parèt.