Nou metrize teknik la nan masaj nan zòn nan kou-kolye

Kòm ou konnen, li se kondisyon an po nan kou a ki ka bay soti laj reyèl la nan yon fanm. Akòz mens nan po a, pli ak bulges ka fòme avèk laj. Avèk chanjman sa yo ki gen laj laj ki gen rapò, masaj nan zòn nan kou-kolye ka parfe okipe. Men, objektif li se pa sèlman kosmetik.

Avèk ane sa yo nan zo yo ak sèl jwenti yo depoze, kilè eskèlèt la vin mwens mobil ak rezèv la nan sèvo a nan san an vin pi grav.

Itilize nan klasik masaj nan zòn nan kou-kolye

Kòm nou te deja eksplike, pwosedi sa yo, se trè itil pou konsève bote, ak pou rezon prevantif pou sante. Men, ki efè pwosedi sa a genyen?

• Mouvman yo nan maseur a lakòz po a wouj nan zòn nan nan ekspoze akòz lefèt ke plis san kòmanse koule la.
• Ansanm ak li, se zòn nan satire ak oksijèn ak sibstans ki sou itil, ki amelyore kondisyon an jeneral nan po la.
• Kòm yon rezilta, se pa sèlman aparans nan kou a amelyore, men tou, eta a entèn, depi depase likid ak grès kite kouch yo byen fon.

Endikasyon pou itilize

Neck ak kolye zòn masaj rekòmande pou itilize nan ka sa yo:

• Avèk ensidan regilye nan tèt fè mal ak vètij
• Soulaje estrès ak fatig
• Kòm yon èd nan tretman an nan tansyon wo ak maladi nan mukoza nan nen
• Pwoblèm ak kolòn vètebral la nan kou an

Sepandan, menm jan ak lòt kalite masaj, gen kontr sèten pou pwosedi sa a:

• Maladi Onkolojik
• Maladi grav nan fwa, ren oswa kè
• Maladi nan san an
• Ogmante presyon ak tronbozi
• Maladi enfeksyon nan po a nan jaden an nan masaj
• Ogmantasyon tanperati kò

Receptions debaz yo nan masaj

Tankou nenpòt ki lòt pwosedi menm jan an, ka teknik nan kòl matris masaj ka konplètman antrene poukont. Nou pral di ou sou teknik debaz yo ak sipò enfòmasyon sa a ak videyo fòmasyon.

1. Granmoun. Sa a se mouvman ki pi komen nan masaj. Li kòmanse avè l 'epi li fini nenpòt ki sesyon. Se konsa, espesyalis la prepare kò pasyan an pou plis efè plis entans, ak nan fen pwosedi a - detan misk yo.
2. Fwote. Ede yo elaji veso sangen ak glise sele divès anba po la. Sou teknik la nan mouvman, yon bagay sanble ak caresses, men li pase plis intans, depi li nesesè pou aplike pou plis fòs.
3. Kneading. Li se fè ak konsèy yo nan dwèt. Se konsa, po a nan zòn nan masaj ka frwase amelyore san ak lenfatik sikilasyon.
4. Prezante. Ekselan efè sou kouch yo byen fon nan tisi, sa ki lakòz vasodilasyon. Se konsa, ou ka ogmante ton nan misk.
5. Vibwasyon. Teknik sa a se yon mouvman rapid nan pla yo oswa dwa yo. Pi souvan li itilize nan fen sesyon an.

Sa enpòtan:

• Pasyan an ta dwe chita sou yon tabourè pou ke maseur a gen aksè a kolòn vètebral la
• Ou pa ka brase kòd la epinyè oswa deplase anba nan fon an. Pwosedi a kapab fèt sèlman pa mouvman longitudinal soti nan occiput nan koksis la
• Ansanm ak masaj la nan zòn nan kou-kolye, ou bezwen knead ak zepòl

Malgre lefèt ke sa a kalite masaj implique enpak sou yon pati enpòtan anpil nan kò nou an - kolòn vètebral la, ou ka metrize teknik la tèt ou. Gade yon videyo fòmasyon kèk epi asire w ke ou swiv tout rekòmandasyon yo ki nan lis anba a. Pa eseye panse metòd pwòp ou a oswa enfliyanse kolòn vètebral la twòp.