Vitamin bwè nan style la nan Brian Adams

1. Menm nan wotè nan sezon an mango ou pral gen yo reflechi sou bwason an an avanse - engredyan yo koupe :

• anana ji - 1 vè
• mango - 1 vè
• bannann - 1 moso

Enstriksyon

1. Menm nan wotè nan sezon an mango, ou gen yo reflechi sou bwason an an avanse - koupe ak friz yon kantite lajan ase nan fwi twopo mango. 2. Anana se divize an segments ak prese soti ji fre - ji anana soti nan pake a vin pi mal gou a ak benefis ki genyen nan bwason la. 3. Bannann kale ak koupe an moso o aza pou ke pwosesis la melanje se lis. 4. Pliye tout engredyan yo nan yon blenndè, epi ak poz fwe bwason nan ideyal teksti an krèm. 5. Vide bwè a vitamin sou linèt yo epi jwi richès nan gou a ak bon sant, osi byen ke fraîcheur a ekstraòdinè nan bwason an.

Sèvi: 1-2