Zucchini gen yon karakteristik ki fè sa yo legim vrèman inik pou itilize nan kwit manje. Kèlkeswa jan yo kwit, yo toujou vire bon gou. Marr yo bon nan kri, fri, kwit, konpòte e menm kwit! An menm tan an, gou natirèl la net nan legim sa yo kite yon gwo jaden pou fantasy gastronomik. Pou egzanp, konpòte lespri, yon resèt ki ak foto ak videyo ou pral jwenn plis, ou ka kwit manje ak legim diferan. Youn nan opsyon ki pi bon gou ak senp - zukèini, konpòte ak tomat ak zonyon. Bon nan plan an gastronomik ak tandem zukèini ak berejenn, dyondyon, kawòt ak pòmdetè. Anplis de sa, karakteristik sa yo gou nan plat sa a w pèdi senp nan plizyè fason varye depann sou metòd la nan preparasyon. Se konsa, pou egzanp, konpòte lespri ak krèm tounen sanble yo dwe douser ak juicy, ak yon Variant sou yon chodyè fri yo pral bèl moun ki pwefere asyèt ak aparèy byen klere. Sou kòman yo kwit manje byen vit ak bon gou aklè zukèini (etap-pa-etap resèt ak foto ak videyo) epi yo pral ale pi lwen.
Bon gou bouche zekkini ak kawòt yo ak zonyon - resèt ak foto etap pa etap
Premye plat nou yo rele "Bon gou konpòte ak kout kokoye ak zonyon" ka san danje pran pa nòt nan chak otès. Malgre lefèt ke sa yo zukèini se jistis ki ba-kalori, plat la legim tèt li satisfè. Anplis de kawòt yo ak zonyon, konpayi an konpòte lespri nan sa a plat bon gou pral fè ak piman Bulgarian yo, ki pral fè li menm plis kolore ak Apetisan.Engredyan esansyèl pou bouyi bon gou ak zonyon ak kawòt
- zukèini - 4 pcs.
- kawòt - 3 pcs.
- Bulgarian pwav - 2 pcs.
- zonyon (ti) - 4 pcs.
- Tomat -2 pcs.
- tomat keratin -1 ti kuiyè. l.
- sèl
- pwav
- kondiman pou gou (Bay fèy, timerik, Basil, elatriye)
Etap-pa-etap ansèyman pou yon resèt pou bon gou aklòt zukèini ak kawòt yo ak zonyon
- Anpoul yo kale e li koupe an kib piti. Kawòt yo tou netwaye ak graje sou yon rap. Foto 3
- Bulgarian pwav koupe nan mwatye, retire septa a ak anpil prekosyon Geri grenn yo. Lè sa a, koupe pwav la nan kare ti.
- Nan fon an nan yon marmite fon oswa poul griye nou vide yon lwil oliv legim ti kras, literalman yon kiyè tab, ak gaye zonyon yo ak kawòt. Next nou voye koupe piman Bulgarian.
- Tomat ak zukèini, byen lave, bezwen tou yo dwe koupe an kib piti. Si zukèini se pa "premye jèn", Lè sa a, grenn yo ta dwe byen netwaye - nan plat la yo pa ta dwe itilize. Tomat ak zukèini yo ajoute nan chodyè a ak lòt legim.
- Nou mete chodyè a fri sou yon ti dife ak vibran nou pote melanj lan bouyi. Zucchini ak tomat pral bay ase ji fè legim yo piti piti bouyon, epi yo pa fri. Ou ka ajoute tou kèk dlo òdinè diskresyon ou. Apre bouyi, ajoute epis santi bon yo ak keratin tomat, sèl ak tout yo byen nan chemen an.
- Apre sa, nou redwi dife a nan yon minimòm, kouvri l 'ak yon kouvèti ak de tan zan tan nou entèfere. Nou tcheke preparasyon an nan zukèini, epi, si sa nesesè, dosalize.
Ki jan yo kwit manje konfini zantray nan yon chodyè fri - resèt byen vit ak délisyeuz
Prepare konpayon konpòte nan yon chodyè fri ak dapre yon resèt senp byen vit ak bon gou ak yon seri minim nan pwodwi yo. Sa a plat ap prepare literalman nan mwatye yon èdtan ak nan menm tan an li vire soti pa sèlman bon gou, men tou, dyetetik. Li plis sou kòman yo kwit konpayon anbrase nan yon chodyè nan yon resèt byen vit ak délisyeuz pi ba yo.Nesesè engredyan yo kwit konpayon zantray nan yon chodyè byen vit ak délisyeuz
- zukèini -1 kg
- kawòt - 300 gr.
- anpoul -2 pcs.
- sèl
- pwav
- lwil oliv legim
Etap-pa-etap enstriksyon sou kòman yo kwit konfonn zukèini byen vit ak délisyeuz nan yon chodyè fri
- Squash yo lave epi koupe nan kib piti. Si sa nesesè, retire intern yo.
- Anpoul yo ak kawòt yo ta dwe lave. Legim sa yo bezwen grinded, tankou sou gri a pou soup - tise byen koupe zonyon yo, ak griyaj kawòt yo.
- Sou yon ti kantite fri lwil oliv jouk transparan, zonyon premye ak kawòt. Transfere fri nan yon marmite fon ak yon anba epè. Lè sa a, alalejè fri squash la ak tou chanjman nan zonyon an.
- Mete yon chodyè nan legim sou chalè mwayen, kouvri ak mitone pou apeprè 20-25 minit. 10 minit anvan fen nan kwit manje, ajoute sèl epi ajoute epis santi bon gou. Li pi bon yo sèvi ak tè nwa pwav ak fèy bay, ki apre tranche yo dwe jwenn nan zukèini.
Kopi zukèini ak obèjin ak tomat - etap pa etap resèt
Prepare konfini ak zoranj ak tomat se fasil. Lè sa a pare-fè plat tèt li san yo pa egzajerasyon ap lakòz yon anpil nan konpliman kwit manje a! Li pi bon fè tomat Cherry pou kwit manje aklè zukèini ak berejenn. Dous yo ak Miniature fè pare zukèini menm plis Apetisan.Engredyan ki nesesè pou konpòte nan zeklini ak obèjin ak tomat
- zukèini -2 pcs.
- obèjin -2 pcs.
- Cherry tomat - 8-12 pcs.
- fèy plizyè nan Basil fre
- lwil oliv legim
- sèl
- pwav
Etap-pa-etap ansèyman pou resèt la nan konfini fèkinini ak obèjin ak tomat
- Tout legim yo byen lave ak tranche: berejenn ak zukèini - kib, ak tomat Cherry - trimès.
- Nan pati anba a nan yon chodyè pwal epè vide yon lwil oliv ti kras. Add zukèini ak berejenn, yon sèl ti kras ak bouyon anba kouvèti a.
- Lè legim yo bay ase likid, ajoute tomat ak Basil.
- Pepper ak sèl, melanje de tan zan tan.
- Toujou ale jouk konplètman pare. Apeprè kwit manje 20-25 minit.
Bon gou konpòte l 'ak dyondyon nan dife pou chofe fou a - senp etap resèt pa etap
Anpil santi bon ak bon gou yo konpòte zekchini ak dyondyon, kwit nan dife pou chofe fou a. Sa a se yon resèt trè senp, ki sètènman yo ta dwe itilize pa moun ki mèt ki pa renmen kanpe nan recho a pou yon tan long, tanpri bon gou nan ti kras. Yon resèt ki senp pou trè bon plat zukèini konpòte ak dyondyon nan fou a anba a.Nesesè engredyan pou bon gou aklòt zukèini ak dyondyon nan dife pou chofe fou a
- zukèini - 2 pcs.
- dyondyon - 350 gr.
- lwil oliv legim
- tounen krèm
- sèl
- pwav
- epis santi bon nan gou
Etap-pa-etap enstriksyon pou resèt la nan bon plat zukèini ak dyondyon nan dife pou chofe fou a
- Zucchini koupe an tranch, dyondyon, dyondyon yo ideyal, plak mens.
- Fry separeman sou yon ti kantite bè anvan dyondyon yo jouk mwatye kwit, ak Lè sa a, zukèini jiskaske yon kwout limyè an lò.
- Prepare zukèini ak dyondyon mete nan yon plat boulanjri, sèl byen ak pwav. Si ou vle, ajoute epis santi bon pi renmen ou.
- Vide krèm ak dlo dilye epi vide courgettes yo. Kwit nan 180 degre pou 10-15 minit.
- Sèvi sou yon tab la avèk remèd fèy fre ak fwomaj griye.
Ki jan yo kwit manje konfini fèkini ak legim ak pòmdetè, etap resèt pa etap
Yon lòt resèt nan bank la pigi nan metrès la skilful ki pa renmen kwit pou yon tan long se konpòte ak koutim ak legim ak pòmdetè. Resèt la tèt li se senp, men plat la vire soti nan satisfè ak Apetisan. Li plis sou kòman yo kwit konpayen aklòt ak legim ak pòmdetè nan yon resèt etap-pa-etap ki anba a.Nesesè engredyan yo kwit bouyi ak legim ak pòmdetè
- zukèini -1 pc.
- pòmdetè -4-5 pcs.
- tomat -3 pcs.
- berejenn -1 pc.
- lwil oliv legim
- sèl
- pwav
- vèt
Etap-pa-etap ansèyman sou kòman yo kwit konfonn zkchini ak pòmdetè ak legim yo
- Zucchini epi retire grenn yo, si genyen. Koupe an kib.
- Berejenn se kale epi koupe nan kib.
- Nou netwaye pòmdetè yo epi koupe yo nan kib yo menm jan ak berejenn ak zukèini.
- Tomat tise byen koupe. Tout engredyan yo konbine ansanm nan yon fòm gwo twou san fon pou boulanjri, grese ak lwil oliv legim. Solim ak pwav gou.
- Kwit nan yon dife pou chofe fou, chofe a 180 degre pou apeprè 25 minit. Pare plat se dekore avèk remèd fèy tise byen koupe.