Mediterane sòs salad ak moul

Engredyan. Zonyon ak lay yo netwaye ak tise byen koupe. Fry yo nan lwil oliv jiskaske engredyan PR : Enstriksyon

Engredyan. Zonyon ak lay yo netwaye ak tise byen koupe. Fry yo nan lwil oliv jouk zonyon an se transparan. Yon fwa zonyon an se klè - ajoute moul ak diven nan chodyè a. Stew sou chalè medyòm pou 5-8 minit, sèl. Nou retire chodyè a fri soti nan dife a, retire moul yo ak yon bri soti nan chodyè a fri, li mete l 'nan plak la - se pou li fre desann. Koulye a, kite a fè yon abiye sòs salad. Nou vide lwil oliv nan bòl la, peze yon pè nan dan nan lay nan li, Lè sa a, peze soti ji a nan mwatye yon sitwon (oswa lacho). Byen melanje epi kite. Nan yon bòl gwo bòl vèt, gen tou ajoute gwo fèy letan yo koupe, menm jan tou tranche tomat ak plak mens nan piman. Nou ranpli ak abiye an nou prepare, sèl ak pwav. Nou melanje li byen. Gaye yon plak nan sòs salad sou plak la, mete moul ki sou tèt sòs salad la. Nou koupe ze yo bouyi nan tranch gwo, gaye yo sou sòs salad la. Kolore, bon gou ak nourisan sòs salad se pare! :)

Sèvi: 1-2