... Men, solitid se pi bèl
Gen yon kantite klas ak kondisyon pou ki solitid se yon kondisyon endispansab. Lè nou bezwen poukont nou avèk tèt nou? Premye a tout, lè gen difikilte oswa kriz la se matrité: swa travay la pa renmen li, oswa li pa oke ak sante. Li ta sanble, poukisa rete pou kont li avèk pwoblèm ou yo? Apre yo tout, lòt moun ka ede, distrè. Distraksyon - wi, men ou toujou gen fè yon desizyon, men pou sa ou bezwen panse ak anpil atansyon, melodi nan, konsantre. Li posib sèlman nan solitid: Peze avantaj yo ak dezavantaj, fè fas ak emosyon, san yo pa gen eksperyans nan presyon ke lòt moun lib ak envolontèman fè egzèsis sou nou. Pou reyalize eksperyans pwòp yo, èdtan yo maten yo pi byen adapte, pou egzanp, lè ou pase yon pati nan fason a nan travay sou pye. Men, nan aswè a, tankou tèt-egzamen an ka konplètman anpeche dòmi.
Tanporè solitid se siyifikasyon lavi a pou pifò nan nou , men pafwa li itil lè w ap fòtman irite. Li pa enpòtan ki te lakòz sa a santi negatif. Emosyon gen yon pwopriyete yo dwe transmèt, nou, jan li te ye a, enfekte lòt moun bò kote yo. Anplis de sa, lè w ap antoure pa moun, li difisil pou yo vini nan lapè nan tèt ou. Ou pretann ke tout bagay se amann, epi ou jwenn menm plis irite. Jwèt tout bagay soti, ak yon kont kraze soti.
Selon demografik, gason fanmi yo viv 10 zan pi lontan pase moun ki pa marye. Fanm pa gen yon relasyon konsa, e pifò nan fwa yo pa janm marye. Se konsa, li sanble ke medam yo nan diferan aspè nan k ap viv ansanm lakòz emosyon trè fò, danjere nan sante. Se konsa ,, pou dedomajman pou la amelyore sistèm nève a, nou jis bezwen plonje nan solitid de tan zan tan, plis jisteman, nan solitid soti nan yon patnè, menm yon trè renmen anpil.
Ou vle pratike meditasyon? Detay plen nan kò a, rès soti nan panse yo ak reyalite a ki antoure - ou ka reyalize eta sa a sèlman pa sispann kontwole tèt ou, kontwole konpòtman ou. Pandan ke nou yo ki te antoure pa lòt moun, li se prèske enposib fè sa - nou ap toujou subkonsyan eksperyans: "Ki sa lòt moun panse de mwen?" Natirèlman, gen egzèsis espesyal ki pèmèt ou pran retrèt ou san ou pa kite ekip la. Pou egzanp, imajine ke ant ou menm ak kòlèg ou se yon miray glisman nan glas epè Frosted. Ou ka mantalman fèmen li konplètman, pou ke ou pa pral tande anyen, ak nan moman sa a fè aranjman pou tèt ou yon sesyon detant ti kras. Men, tout menm bagay la tou, li pi bon si vi prive a se reyèl: menm pou 3 minit nan rès total ou pral jwenn yon chaj pozitif ak detann. Wi, ak kòlèg li yo pa bezwen mande poukisa ou, souri blissfully, gade nan yon pwen.
Finalman, yon moun ki limite nan kominikasyon se kapab reyalizasyon gwo. Loneliness se estimilis ki pi fò pou enèji kreyatif ak devlopman pwòp tèt ou. Pou solitid tout moun vin itilize, paske solitid se siyifikasyon nan lavi pou pifò nan nou. Epi li se itil tou de solitid volontè ak fòse, lè, pou egzanp, ou se nan konfli ak moun ki fèmen. Sa a se akòz bloke nan bezwen yo. Mwen vle ou pale ak yon moun, ri, yon kote yo ale oswa fè lanmou, epi yo pa ak nenpòt moun. Sa a lakòz agresyon premye, Lè sa a, - resantiman ak, nan fen a - yon rediksyon nan atitid ak kèk Vag. Lè sa a, ou di tèt ou: "Sa a tout ... ase ase." Nou dwe fè yon bagay! " - epi kòmanse kap kritik nan konpòtman pwòp ou a, ale ak fòs yo chanje, epi jwenn yon fason soti nan sitiyasyon an. Apre yo tout, solitid se itil sèlman lè ou pran li konsyans, nan volonte pwòp li yo gratis, epi li gen yon fondasyon ki klè, ki gen ladan yo tanporè. Sinon, eta sa a pral vire nan lòt bò - solitidite li yo.
Oh, solitid, ki jan karaktè ou se fre!
Loneliness se yon mank de kominikasyon ak yon atitid ki ba. Men, si separasyon an soti nan moun dire yon bon bout tan (anpil pou yon moun kòmanse reyalize sa a kòm yon pwoblèm), Lè sa a, jis yon atitid move yo pral ranplase pa kè sere ak depresyon. Yon moun ki pa marye ka fasilman dekouvri menm nan yon foul moun: kwen li nan bouch yo bese, ondilasyon, yon complexion pale ak yon tounen sutured yo manifeste plis sevè. Espesyalis nan jaden an nan medsin psikosomatik ak otè nan liv la "Kè kase: konsekans medikal yo nan solitid" James Lynch pretann ke plis lonely yon moun santi, mwens rezistan a enfeksyon, pi wo a pou l 'risk pou yo devlope divès kalite maladi kwonik, ki gen ladan kadyovaskilè. E menm maladi onkolojik, selon syantis la, yo baze sou emosyon yo ki asosye ak solitid: dezespwa, joure, kilpabilite.
Se pa konsa sa pibliye depi lontan, sikològ sosyal, etidye pwoblèm yo nan solitid, fè yon eksperyans nan sourit yo. Plizyè rat yo te plante nan cages vid moun ak pwoche bò yo pou yon mwa sèlman yo nan lòd yo bay manje. Yon lòt gwoup nan sourit te dirije yon lavi òdinè, kominike ak vwazen nan yon kaj, pran plezi ak nechèl ak lòt jwèt. Lè sa a, tout sour yo te enfekte ak viris grip la. Nan moun ki te viv ansanm, pa menm tout moun te enfekte, ak tout rès la byen vit refè. Men, moun ki souf yo te trè malad, ak konplikasyon ak plizyè lanmò. Konklizyon: menm sourit bezwen yon moun yo dwe la, nan tan fwote kont fouri a ak krak yon bagay ankouraje. Ki sa nou ka di sou moun!
Ou vle kominike? Klike la a!
Petèt sali nan kominikasyon vityèl? Modèn nan mond lan pou rezo sosyal tou te vini nan Ewòp: 43% nan itilizatè entènèt regilyèman vizite resous yo pi renmen. Epi li sanble etranj pale sou solitid, si ou ka kominike avèk nenpòt moun ak nan nenpòt ki lè. An reyalite, sèlman premye mwa yo 3-4 yon moun gen satisfaksyon ak kominikasyon sa yo, yon sans de konplè nan lavi yo. Lè sa a, vini fatig la ak kèk desepsyon. Moun ki te kòmanse yon paj jis soti nan enterè (jwenn zanmi fin vye granmoun, wè ki moun ki te vin ki), enkyete sou sa a yon ti kras. Men, moun ki te eseye chape nan fason sa a soti nan solitid yo menm vin pi mal. Sou yon bò, gen vini yon konpreyansyon ke nou gen yo dwe satisfè ak sèlman yon ranplasan nan kominikasyon, nan lòt la - gen yon depandans: gen toujou pa gen lòt. An 1995, Randy Conrad, fondatè premye rezo a, pa t atann tankou yon pwoblèm pou leve: "Rezo yo ta dwe ankouraje aktivite sosyal, ankouraje li, men an reyalite yo souvan ranplase li."
Televizyon tou fè tout bagay pou konsève pou moun ki soti nan pou kont li, jouk, sepandan, san siksè. Reyalite montre, kominikasyon ak prezantatè yo nan lè a, ak dèyè-sèn yo nan seri a - tout bagay sa a bay sèlman yon sans momantane de prezans, entèraksyon. Malgre ke nou se nan nivo ki pi wo a nan Peyi Wa bèt, nou toujou apatni a li konplètman. Se konsa, pou amoni ak tèt nou ak lanati, nou gen ti kras fè ak kominikasyon vityèl. Pa gen pwoblèm konbyen nou klike sou yon sourit, li pral move ak poukont nou. Nou bezwen moun ki vivan yo gade yo nan je yo, santi yo entonasyon yo, wè jès, santi manyen la. Se poutèt sa, li te gen jwi solitid la nan plen ak li te resevwa nan men l 'tout benefis yo, nou dwe ankò ale deyò nan mond lan ak bati relasyon ak lòt moun. Apre yo tout, sèlman nan yon kominikasyon k ap viv nou ka santi kè kontan nan plen la.
Ki sa ki rete "youn sou yon sèl"?
Gen bagay ke youn nan nou pral ede fè fas ak solitid oswa ... jwi solitid sou aswè sezon ivè tan. Anpil ap viv pa solitid. Èske solitid ka siyifikasyon lavi a pou pifò nan nou? Malerezman, wi. Men, ou ka goumen ak li.
Liv la
Ou ka chwazi yon bagay ak yon non curieux tankou "Ki jan debarase m de solitid nan 10 jou." Men, pwobableman pi sansib a ki te pibliye sou sijè sa a nan kouvèti mou se fin vye granmoun bon "Kijan pou pou genyen zanmi" pa D. Carnegie. Li difisil yo diskite ak lefèt ke nou tout renmen, wè souri ap fè fas ak di nou sou tèt nou. Refresh memwa nan règ senp nan kominikasyon. Pa dwe limite nan direksyon pratik ak re-li "One Hundred Years of Solitude" pa G. Marquez. Yon liv sou fason chak nan nou, pa gen pwoblèm konbyen moun li antoure, nan fen a, rete pou kont li ak lavi l ', pase ak nan lavni.
DVD jwè
Televizyon an, pran lwen èdtan yo nan lavi presye nou an, di desizif non! Men, soti nan yon fim bon pa ta dwe abandone. Pou bliye soufrans yo nan renmen unrequited pral ede romantik dram "renmen nan tan an nan kolera" ak inimitab Javier Bardem. Ak soti nan tristesse ak enkyetid, yon komedyen fanmi manyen tankou "Marly ak mwen" yo pral soulaje: yo di, Labrador, ki gen ladan yo menm sinematik, parfe ogmante atitid la. Sepandan, ou ka chwazi yon fim gou ou.
Fòm pou boulanjri
Fòm ki gen yon twou nan mitan pou charlott santi bon, nich brikabrak pou ponmkèt, fòm amizan nan fòm lan nan kè ak figi lòt - tankou yon varyete gadyen "èd" literalman pouse yo kreye yon chèf bon gou ak pwòp men yo. Ajoute epis santi bon: vaniy, kannèl, ak nan kèk èdtan nan kwizin ou pral gen enprenabl atmosfè nan jou fèt la. Kay ki te fè patisri pral aplodi leve, li soulaje santi nan anvi wè.