- kawòt - 3 moso
- anpoul - 2 moso
- Bulgarian pwav - 1 moso
- tomat - 3 moso
- berejenn - 2 moso
- zukèini - 1/2 moso
- chou fèy - Pou gou (plizyè)
- Sèl ak pwav - Pou gou
- lwil oliv legim - Pou gou
Si ou sèvi ak lwil oliv legim, ou pral jwenn yon bèl bagay mouye gani. Preparasyon: Chofe lwil la legim nan yon chodyè fri gwo. Touye kawòt yo. Koupe zonyon an. Zo piman yo Bulgarian, tomat ak berejenn. Koupe kalbas la. Mete kawòt yo nan yon chodyè fri ak fri jouk mou. Add zonyon ak fri jouk lò mawon. Fèmen dife a. Mete sou tèt Bulgarian pwav la ak tomat. Sezon ak sèl ak pwav. Lay berejenn lan. Sezon ak sèl ak pwav. Mete yon kouch nan courgettes. Sezon ak sèl ak pwav. Top chou a kite epi kouvri chodyè a fri ak yon kouvèti. Sou yon dife fò pote nan yon bouyi. Lè sa a, diminye chalè a ak kwit anba kouvèti a pou 1 èdtan.
Sèvi: 4