Legim fri pandan ete

Koupe legim yo, epi mete yo nan yon bòl nan menm pwopòsyon mayi, zekini, zonyon ak pwav. Anvan Engredyan:

• Wouj zonyon - 1/3 tas
• Wouj pwav - 1/3 Cup
• Zucchini - 1/3 Cup
• Mayi - 1/3 tas (fre oswa jele)
• Lay - 1-2 dan (kraze)
• Lwil oliv - 1 ST. yon kwiyere
• Sèl - 1/2 ti kiyè
• Pepper - 1/2 ti kiyè

Enstriksyon

Koupe legim yo, epi mete yo nan yon bòl nan menm pwopòsyon mayi, zekini, zonyon ak pwav. Add lay lay ... ... sèl kosher ak pwav tè ... Vide lwil oliv ak melanje byen. Lè sa a, mete tout bagay nan yon plat boulanjri. Li rekòmande pou pran yon fòm ki ta pèmèt tout legim yo dwe mete deyò nan yon sèl kouch. Koulye a, lè legim yo yo mete deyò, mete yo nan fou a prechofe a 200 ° C ak kwit pou 15-20 minit. Bon appetit.

Sèvi: 1-2