Grès souf se yon sous rezèv nan nitrisyon pou kò a, ak yon mank de nitrisyon, kò a kòmanse pwosesis grès grès, men youn nan ki se nan seksyon yo lar ak manifeste tèt li nan fòm lan nan selulit, se prèske pa trete pa kò a ki rete nan li. Li swiv ke rejim alimantè, kapasite ak lòt "ke trik nouvèl" pa pral gen yon efè 100%. Anplis de sa, konplètman debarase m de selulit se pa posib! Epitou, selulit se transmèt nan nivo jenetik la, se sa ki, si manman an te gen selulit, Lè sa a, pitit fi sa a sò pa ka evite. Tout bagay sa a ta sanble yo diminye nan "non" tout efò yo ou fè, men li pa.
Koulye a, gen divès kalite dwòg ki kontribye nan eliminasyon an ak tretman nan selulit. Dwòg yo tèt yo pa gen efè apwopriye a san efò ou yo, ki ta dwe aplike nan konplèks la. Efò sa yo gen ladan aktivite fizik ki ta dwe prezan nan lavi chak jou, nan kou nan limit rezonab, kèlkeswa si li nan kondisyon fizik oswa chaje senp, ki se esansyèlman menm bagay la. Nan ka sa a, yo ta dwe peye atansyon a nan zòn kote selulit te fòme, se sa ki, chay la ta dwe tankou fèmen tankou posib nan plas edikasyon an. Sa a pral detèmine ki kalite egzèsis ke ou bezwen chwazi. Pou egzanp, si selulit te manifeste tèt li nan vant la, Lè sa a, yon egzèsis ki ap travay sou misk yo nan vant pral fè. An menm tan an, selulit sou ranch yo ap rete san okenn chanjman. Se poutèt sa, ou bezwen peye atansyon a zòn ki nan selulit epi chwazi seri ki apwopriye a nan egzèsis pou ou. Pwochen vle di konplèks la se yon rejim alimantè. Epi ankò mwen fè ou sonje ke nan tout bagay ta dwe gen yon mezi rezonab, ou pa ta dwe chanje nan manje sou prensip la nan pen, sèl, dlo! Si ou swiv yon rejim alimantè, li pi bon konsilte yon dyetetist, yon pwofesyonèl pral ede w chwazi kantite lajan an dwa ak rejim alimantè depann sou estrikti endividyèl la nan kò ou ak aktivite chak jou ou. Sonje rejim alimantè a se pa grangou ak balans nan manje ki pral sispann oswa omwen diminye kontinyasyon nan depo gra.
Se konsa, nou gen twa eleman prensipal konplemantè nan chak lòt: 1- sibstans dwòg (se yon oksilyè); 2- chaj fizik (vle di prensipal la); 3- rejim (vle di prensipal la). Rezilta efò ou ka obsève omwen sou de mwa, sijè a satisfè tout kritè ki asiyen pou ou pa espesyalis. Endepandan "randevou nan yon kou nan tretman" pa ka sèlman pa ede, men tou, mal sante ou. Toujou li se vo anyen ke chwazi pwodwi Segondè li se dezirab bay preferans nan pwodwi natirèl, pou egzanp sa yo ki gen sitou èrbal kawotchou-dekapsyon èrbal, te ka geri ou ... "Chimi" sètènman pi vit "travay", men yo pral nesesèman kite mak li yo nan kò ou.
Apre kou a nan tretman, pa bliye sou prevansyon an, ki gen ladan konpozan yo dezyèm ak twazyèm. Sinon, tout rezilta yo ka redwi a zewo nan yon kesyon de jou. Mezi prevantif gen anpil kantite travay ak entansite, kidonk pa chay ou.