Souvan, plenyen nan doulè nan do, ou ka tande yon dyagnostik konfyans (menm nan men yon doktè!): "Ou gen osteochondrosis". Men, anpil doktè reklamasyon ke nan 50% nan ka dyagnostik sa a se inègza. Japonè yo kwè ke si ou gen yon backache, sa endike yon kò jeneral kontan. Se konsa, pa prese enskri pou yon sesyon nan terapi manyèl, petèt pwoblèm ou an pa konekte ak kolòn vètebral la. Kòz ak tretman nan doulè nan do se yon sijè aktyèl pou anpil nan nou ...
TOUJOU sou koneksyon
Nan Lès la, gen yon relasyon enèji fèmen ant kolòn vètebral la ak ògàn entèn depi lontan te remake. Medikaman akademik se pare yo dakò ak sa a, byenke li apwòch kesyon an nan koneksyon plis pragmatikman: fins yo nè soti nan kòd la epinyè pwolonje nan ògàn yo entèn yo. Se konsa, siyal la sou enferyorite nan ògàn nan entèn pral sètènman rive nan depatman an kolòn vètebral korespondan, ki pral afekte do a nan fòm lan nan doulè egi, pikotman oswa boul.
"Anpil nan nou pa menm panse ke, pou egzanp, ki ba doulè nan do ka yon konsekans vin pi grav nan doulè oswa maladi enflamatwa nan ògàn yo basen," ajoute Sergei Tarasyuk, yon newològ nan Moskou omeopat Sant lan. - Si doulè a tounen ki te koze pa yon vyolasyon aktivite a nan yon ògàn entèn, pral gen lòt siy maladi a. Se konsa, nan ka nan doulè li se yon odè dezagreyab nan bouch la oswa yon maladi dijestif. "
Se poutèt sa yon newològ pre ak koperasyon terapis ki nesesè etabli dyagnostik la ak tretman nan doulè nan do. Okòmansman, dyagnostik la ak tretman preskri pa yon newològ. Apre yon djèn nan yon zo rèl li deja posib pou trase kèk konklizyon sou rezon ki fè doulè yo. Si yo baze sou maladi nan ògàn yo entèn, yo pral tretman an ap kontinye pa terapis la.
Fè mal Neck
Yon mwatye bèl nan limanite souvan rankontre doulè nan kou an. Lè sa a se pa gen okenn vle di yon aksidan! "Kolòn vètebral la nan kòl matris se pi mobil lan," eksplike Sergey Tarasyuk. "Nenpòt mouvman gòch oswa vire ka lakòz yon deplasman ti tay nan vètebre a, lukse oswa spasm nan misk nan zòn sa a."
Kisa mwen ta dwe fè?
Blesi sa yo souvan ale lwen pa tèt yo san entèvansyon medikal nan kèk jou (si ou se yon mèt kay kè kontan nan yon retounen relativman sante). Bagay ki pi enpòtan nan sitiyasyon sa a se yo detann misk yo. Pou fè sa, sèvi ak glas la nan premye 24 èdtan yo, ki pral fè fas trè byen ak travay sa a. Lè sa a, chanje a chalè - pa fwote tach la fè mal anpil, li se konseye yo sèvi ak yon odè oswa krèm ki gen yon efè chofe. Epi pa rete nan kabann pou lontan! Yon rès kabann pwolonje febli misk yo tounen, ak nenpòt aktivite aktif nan kantite lajan modere yo pral trè itil pou rekiperasyon yo apre yon microtrauma. Si, apre tout mezi ki anwo yo, doulè nan do pa diminye nan yon semèn, konsilte yon doktè.
Sansi Bruce
Avèk doulè nan rejyon an lonbèr, jèn fanm ka fè fas a apre gwosès oswa pèdi pwa toudenkou. Sa a se akòz lefèt ke ògàn yo entèn nan kavite a nan vant yo deplase soti nan kote yo nan lanati ak kreye yon chay nesesè sou kolòn vètebral la, sitou sou kolòn vètebral la lonbèr. "Pandan gwosès, ligaman yo ak ki ògàn yo kavite nan vant yo tache nan kolòn vètebral la yo lonje," eksplike Galina Zyukina, yon doktè osteopat nan Silk Way. "Yo pral bezwen kèk tan pou retounen nan nòmal." Menm bagay la k ap pase ak yon pèdi pwa byen file paske nan gwo pèt nan grès entèn yo. "
Kisa mwen ta dwe fè?
Nan lòd pou ògàn entèn yo byen vit pran pozisyon orijinal yo, sèvi ak twal koraktif oswa bandaj. Li ta dwe chire chak jou pou yon minimòm de 3-4 semèn, ak Lè sa a, jan sa nesesè. Epi fè sèten ou ale nan osteyopat la. Apre plizyè sesyon nan masaj nan vant la soti nan doulè nan do a, pa pwal gen okenn tras.
VOLTAGE nan epin
Tout estrès la nan diven - nou yo itilize deklarasyon sa a epi yo pa pran li seryezman. Men, nan ka doulè nan do, li pa vrèman enpòtan. Sitiyasyon estrès, depresyon ki dire plizyè semèn, mennen nan ekran nan misk yo, ki gen ladan tounen nan, vasospasm ... Li kraze pa sèlman nitrisyon nan kolòn vètebral la, men li ka mennen nan koub li yo oswa deplasman vètèb la.
Kisa mwen ta dwe fè?
Ka eta a nan estrès ogmante ak enkyetid sèlman dwe retire pa yon newològ. Li pral elimine kòz fizik la nan doulè a ak ba ou sikolojik sipò. Nan ka espesyalman grav, medikaman sikotwòp oswa antidepreseur yo pral mande. Se sèlman yon ekspè ka bay yo!
GRAVITY nan epine
Youn nan fenomèn ki pi komen se yon santiman nan lou nan misk yo nan do a ak kolòn vètebral. Sa a se sa yo rele sendwòm nan misk fatige, ki se manifeste menm nan jèn fanm trè jèn. Sa a maladi a gen yon rezon ki senp, ak tretman pou doulè nan do nan kalite sa a tou se pa difisil. Rezon ki fè la - yon Surcharge tan oswa mank de rès apwopriye. Nan misk fatige, asid laktik (yon byproduct nan selil nan misk travay) souvan akimile, ki lakòz sa yo sansasyon dezagreyab. Pou retire li nan fib nan misk, se yon gwo kantite oksijèn ki nesesè.
Kisa mwen ta dwe fè?
Le pli vit ke ou santi ou fatig la apwoche, kòmanse respire pwofondman. Pran yon souf ki ralanti, Lè sa a, yon eksitasyon dousman. Repete egzèsis sa a plizyè fwa. Si misk yo tounen sanble lou ak fatige pou pa gen rezon pou plizyè semèn, konsilte yon doktè.